人活100岁是福分还是诅咒？——《百岁人生：长寿时代的生活和工作》读书推荐

今天想为大家推荐的是一本叫做《百岁人生：长寿时代的生活和工作》的书，作者是伦敦商学院的两位经济学教授。这本书在上市后就一跃成为2016年亚马逊全网最畅销图书之一，收到了彭博社、美联社等权威媒体的反复推荐，被评为2016年最值得阅读的十大图书之一。惭愧，我是今年才在某好友书单中结识此书，读后认为确实非常值得推荐。

这本书主要讲的是如何在不断延长的寿命中，与时俱进的做正确的人生规划。这个话题是不是很吸引人？从小到大我们谈论这么多的人生规划，但有多少次我们把人生的长度考虑进去了？规划不都应该跟时间长短挂钩的吗？如果规划中少了时间节点，这个规划还能叫做规划吗？所以作者提出，凡是不考虑时间长短的人生规划都是不科学的。本书也是紧扣时间这个维度，给我们提出一个审视自己人生的全新视角。

这本书语言非常流畅，阅读性很强。逻辑缜密，一气呵成。作者主要把内容分为几个部分：1）随着寿命的增长，我们熟悉的三段式人生会转变为多段式人生；2）如何为百岁人生做好准备；3）在多段式人生中，我们面临何种改变和挑战。

01 人类的寿命将会越来越长

根据加利福尼亚大学等研究及后的最新权威数据显示，从1840年开始，人类的寿命就在以平均每年大约三个月的速度递增。换句话说，如果1970年出生的人平均寿命是87岁的话，那80后的我们就可能是90岁。根据这些机构的计算，一个2007年出生的00后，活到100岁的概率为50%。所以你身边的00后小孩，两个里面就有一个是百岁寿星。

寿命的延长为传统的“学习，工作，退休养老”三段式的人生结构带来了挑战。可想而知，我们20岁之前学习，工作40年，如果活到75岁，我们只需要为15年的养老生活做安排（主要是财务上）。然而，如果我们活到100岁，那40年的工作的积蓄就要为退休后的40年生活买单。在多数人的情况下，退休后会因为收入（年金）的落差，生活质量会急剧下降。

延长工作年限是一个解决问题的办法，我们可以勤奋一点干到80岁再退休，总可以了吧？但是问题又来了，这个社会虽然人的寿命在不断延长，但企业的寿命却一直在缩减。据统计，进入到21世纪之后，各个行业基本都是15-20年重新洗牌一次。二十年后你想干，可能连这个行业都不存在了。那我们又怎么可能从毕业就一直干到80岁呢？

所谓多段式人生，就是一辈子被分隔成四段、五段，甚至更多小的阶段，每个阶段都有自己不同的主题，而且各个阶段的过渡和边界会越来越模糊。作者给我们打了一个比方，传统的三段式人生就像是一个不太长的音乐会，大家坐在这里听完三个乐章，音乐会就散场结束了。而多段式人生就好比一场时间很长的跨年晚会，这么长的时间只表演三个节目大家都受不了，所以整场晚会必须要有很长的节目单，每个节目时间还都不能太长，而且中间还要安排一些观众去休息，有上厕所的时间，只有这样，整台晚会才能撑得下来。

02 无形资产积累是多段式人生的成功关键

越来越长的寿命驱使我们延长工作年限，积累更多的有形资产，来负担我们高品质的老年生活。作者认为，为了保持获得工作和收入的能力，我们更需要关注无形资产的积累。生产资产，活力资产，和转型资产，是多段式人生成功的关键。

生产资产，顾名思义就是可以帮助个人在工作中更有成效并获得成功，从而增加个人收入。技能和知识显然是这类资产的重要组成部分。不断学习，道理很简单，但是现实很残酷。很多人每天为日常工作和琐事所奔波，根本没有富余的学习时间。干上了10几年后，发现原来自己就会干那么一件事。不但能力没有很大提升，知识储备也并无更新迭代，路越走越窄。最终到老只能做些零工或兼职，维持基础的生活所需。所以在多段式人生中，工作的选择并不能只看当前的薪资待遇，而更需要关注性价比。这个性价比包括，工作/公司是否重视能力培养和知识拓展；都否能与行业中最优秀的人一起工作；公司的美誉度是否可以帮助我建立广阔的人脉资源，等。这是积累生产资产的关键。

活力资产，广泛的说，这类资产关乎精神和身体的健康和福祉。它包括友谊、积极的家庭关系和伙伴关系，以及个人健康。无论如何我们都不可否认“身体是革命的本钱”，只有保持身心和心理健康才能快乐、满足、积极向上，否则我们不可能在百岁人生中保持活力。在多段式人生中，我们需要一些间隙的片段来用心生活、锻炼身体、巩固友谊、关注家庭需要、陪伴家人。这些所谓的Gap阶段，可以帮助我们更好平衡生计，让我们满血复活投入到下一阶段的工作和创造中去。

第三类是转型资产。在多段式人生中，我们将经历巨大的变化和大量的转型。在不同阶段中我们扮演不同的角色，我们需要对自我有一定的反思和接受他人反馈的能力。在百岁人生中，我们需要保持一种开放的心态融入一个新的团体和朋友圈，欢迎新的体验，准备敞开心扉接受创意解决方案，质疑旧习惯和惯例，挑战陈规。这是一种自我更新的能力，也是自如应对不确定性的能力。

03 百岁人生在生活各个方面带来的挑战

本书作者提出一个问题：活一百岁对人们来说到底是福分还是诅咒？人类的长寿问题不但影响着经济、金融、民生、心理、医疗、政治等社会诸多方面，而且为我们在生活各个方面带来改变，提出挑战。除了工作和学习方面，更为突出的改变表现在社交、选择、和伴侣关系问题上。

在多段式人生中，人生轨迹不再是学习、工作、退休，如此单向式的了。我们可以在校园里看见40岁从新返校的大学生，也可以遇见20岁创业成功的年轻CEO。“年龄”不再等同于“阶段”，这些新的阶段与年龄越来越没有关系。这个现象不但对经济、市场宣传、甚至政府立法产生影响，还可能会对我们的社交模式提出挑战。我们需要学会如何增添更多“忘年交”，才成时刻融入身处的环境。

寿命的延长意味着我们有更多的时间，而更多的时间带来了更多可能性。多种的可能性，导致人们更加慎重的做选择，无论是决定在哪里定居生活，还是买车购房，因为每个选择的背后都存在巨大的机会成本。人们会在很多人生决定上花更多的时间去做选择，这也不难理解为什么现在结婚和生育年龄一推再推了。

更为重要的是，多段式人生为长期的伴侣关系增加了相当大的复杂性。每个人的人生中出现了前所未有的新阶段，所以人生伴侣之间需要高度的互补性，并做出很多合作伙伴式的协调和妥协。谢丽尔·桑德伯格对即将毕业的女性建议：“你要做的最重要的职业决定就是，是否要一个伴侣，以及那个伴侣是谁。”高质量的伙伴关系意味着在长时间内实现公平的分配，并对每个家庭成员都有共同的成功愿景，而不仅仅是为自己。

米朵感言

最近我跟一些朋友聊天发现，那些拥有10年以上工作经验、在企业处于中高层管理职位的朋友，都感到非常强烈的职业危机。这种危机感来自于对未来的不确定，也可能来自于对自己今后规划的一种茫然。我们父辈那种可以工作一辈子的企业好像已经不存在了，到了中年如果你的知识储备跟不上企业发展，就很有可能被企业淘汰。如果不事先做好规划，很有可能我们的职业生涯会结束的很早，更不用说高收入阶段了。

我们这代人的人生将会需要更多不同的人生阶段，而这些阶段的转换就是为了使我们保持活力，积累丰富的无形资产，从而让我们实现长时间的有形资产创造。换句话说就是能让我们拥有长期赚钱的竞争力，以满足不断延长的生命所需要的财务支撑，不至于让我们到老了以后生活质量骤降。

我们每天忙碌的生活，或者说是忙碌的活着，仅仅关注着眼前的各种账单和生活必需。读一下这本书可以让我们从日常生活中抬起头，仔细思考一下如何使未来的路越走越宽，给我们自己多一点选择的机会。拥有选择的机会是人生自由的终极体现，而选择往往是掌握在有准备的人手里的。

祝大家好运！