【20200318】今日十点感悟

1、最近把333送到室友的房间之后，整个人的睡眠质量都提高了不少。由此可见，在睡觉的时候没有人打扰自己，对于自己的睡眠质量来说是多么的难能可贵；

2、今天又浪费了一天的时间，也不知道自己做了些什么。所以明天还是得做规划，而且需要把规划放在显眼的地方；

3、有些东西即使你经过深思熟虑才买，到了之后也会发现可能会用不上，或者没有想象中那么好用，这是正常的情况，不需要太过自责；

4、最近在追东方卫视的《安家》，发现头条上有很多类似的预告，大家的脑洞都挺大的。前两天没经住诱惑，在上面花费了很多的时间，这两天终于不在头条上追剧了；

5、刷视频和玩游戏真的是最耽误我们进步和成长的事情了，所以一定要拒绝刷视频和玩游戏，最好不要下载这些软件；

6、如果可以将自己的朋友圈清理一下，删减那些你觉得不可靠的人；

7、随着年龄的增加，我们的体能会逐步下降，所以一定要每天都锻炼。才能保证自己有一个健康的身体；

8、训练了之后发现自己的身体全身都痛，这是正常的，这也是身体给我们发出的暗号，所以需要我们每天都开始锻炼，不管锻炼的时间是多长，只要开始锻炼了就是好事儿；

9、人有时候确实应该逼一逼自己，如果你不逼自己，你永远不知道自己可以做到哪些事情，比如在15分钟以内完成一篇1000字的文章；

10、刻意模仿和练习是成功的基础，所以如果你想要得到什么样的成就，你就必须在这方面付出更多的努力。不要嫌麻烦，也不要觉得自己能力比别人强。别人得到了，而你没有得到，就证明别人比你更厉害。