执行计划、克服拖延的关键在于什么？

我的回答是，要学会骗自己，骗自己目标很小很容易完成

要背单词不要一上来就是一天一百个，一天2个就好，因为一件事儿刚开始是最难的，不要一开始就吓着自己，要学会哄自己，等你背完两个，心情好可能又背几个，明天同样的情况你不会考虑要不要背单词，而是立马就开始背

然后开始背了就不会拖延了了，你背完还想背

坚持两个月以后，背单词就是自然而然的事情了

想多读书？那就每天坚持读两页，读完就做其他事情，但是你大概率读完后会接着读下去，坚持两个月你的习惯就养成了。