讲师：芳芳 整理：茅茅
心脑血管疾病，是心脏血管，和脑血管疾病的统称！这个常识大家都知道，就不作过多说明了。
心脑血管疾病，已经成为当下社会威胁人类生命安全的第一大“杀手”，对人的生命安全造成了严重的威胁，心脑血管疾病的发生，已经不仅仅是中年人的专利，现代年轻人发生心脑血管疾病的概率正在逐年攀升！
近年来，年轻人猝死的心脑血管死亡事件频频发生，这类疾病往往发作突然，就像一颗不定时的炸弹，随时威胁着我们的生命安全！
心脑血管疾病，在冬季突发的概率是比较高的，我们所熟悉的有心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、中风等等……，这些症状的发生，往往都是一瞬间的事情，甚至不会给到你急救的时间，你就要和这个世界说拜拜了！很残酷，但情况就是这个样子。
说到心脑血管疾病呢？就不得不提到我们人体的三大核心系统。人体有三大核心系统，分别是，脑神经系统、肺呼吸系统、血液循环系统！
脑神经系统（大脑）人体的行为控制系统
肺呼吸系统（肺）决定身体氧气的供应
血液循环系统（心脏）决定身体养分的供应
这三大系统是万万不可以出差错的。这三大系统如果出现问题，即使其它系统功能正常，也会立刻出现生命危险！我们必须清楚的知道，哪些错误对身体来说，犯一点没有关系？哪些错误需要及时做出调整和纠正？哪些错误是一点点都不能犯的？所以必须得分清主次，否则养生就白养了，最起码的要学会如何去避免这些可能出现的生死危机！
这期，我们主要来谈心血管疾病的相关话题，那我们来谈第一个问题，为什么心脑血管疾病，在冬季突发的概率比较高？谁能说说原因？
原因一般有两个
第一，冬季气温下降，血管收缩，血压容易升高，如果血管弹性不够，血压飙升，那么就可能会导致血管爆裂，引起脑溢血！或者其它心血管问题。
第二个原因是，冬季天干物燥，空气中含水量下降，再加上冬季不像夏季流汗多，所以饮水量相对会减少！外部环境干燥缺水，身体内的水分就会被蒸发，我们组织液、血管当中的水分也会流失一部分。导致血液粘度增加，血液粘度一增加，再加上血管容易收缩，血压就会上升，帮助改善身体的供氧！
所以在冬季，身体是在不知不觉的情况下流失水分的，血液中水分流失，血管也相应的会干燥，缺乏韧性和弹性，也为心脑血管疾病创造了条件
第二个问题，所有的这些突发的心血管问题，比如脑梗、比如心梗、比如脑溢血，真的只是突发吗？或者说像媒体官方说的那样，仅仅是因为睡眠不足，长期疲劳造成的？
所谓官方给出的睡眠不足，长期疲劳，其实只是一个官方的说法和解释，我们可不能当真，事情并没有这么简单，长期疲劳或者睡眠不足，其实是不大可能造成猝死的！
哪心肌梗塞来说，背后真正的原因是什么？先看一组图片，方便大家理解
所谓的心肌梗塞，就是通往心脏的血管堵塞了，没有办法给心脏提供氧气和营养，导致心脏缺氧，心肌坏死，进而引起的猝死！
如果血管里面的垃圾很少，血粘度正常，血液循环的能力也正常，血管的弹性也正常，那么血管里面是不可能发生堵塞的，血管不堵塞，就可以为心脏顺利的供氧，就永远不可能发生心肌梗塞！
所以，我们要把问题的焦点放在血管，以及血管内血液的健康问题，在这些方面进行纠正和调整！
那么为什么血液当中的垃圾会那么多？为什么血管会缺乏弹性？为什么血粘度会升高呢？
主要的原因还是，我们不正确的饮食习惯造成的，导致了血液当做毒素的累积，血液中用不掉的糖类，以及那些游离的钙质、游离的胆固醇，再结合血栓，血液就很容易凝结阻塞血管，就无法为心肌细胞供氧，就会发生生命安全
有些人常常会觉得呼吸困难，或者心绞痛，等等，就去医院检查，查出来的结果是血管堵塞，如果还不是堵塞很严重的情况下，医生会建议你用血管支架，来改善供血！
给你们看个图
通过支架在血管内扩张的原理，可以把血管撑开，这样原本堵塞的血管就会出现缝隙，血液短期内就可以顺利的输送，血管暂时就通畅了！也能给心脏顺利供氧，人也觉得舒服了，表面上看，好像万事大吉了！可是这样真的万无一失了吗？
请问支架的介入，有没有降低血粘度？有没有改善血液循环？有没有乳化血管内的脂肪？有没有改善血管的弹性？有没有清理血液中的垃圾和毒素？
如果都没有的话，你凭什么相信，支架的介入，就能帮助你改善心血管系统的健康？
这种改善只是暂时的，当某一天放入支架的这段血管再一次因为垃圾的累积造成堵塞的时候，就会放入第二个支架、第三个支架、第四个支架、甚至有些人身上背着十几个支架。
妈呀，你自己脑袋想想，这叫啥事儿啊？而且这些进口的支架还特别贵，十几个支架，价格不菲啊！
当医生发现你心脏附近的血管已经不适合做支架的时候，会建议你做心脏搭桥手术，这可不是在心脏上搭桥哦！
心脏搭桥手术，就是通过手术取一根静脉血管，搭在主动脉和冠状动脉上，确保心脏供血正常。
但是原理和支架介入是一样的，如果你没有改善血液循环的能力，一样要堵塞啊！哎，真不知道医生都怎么想的～
其实，通过我这么一分析，你们大概已经都理解了造成这些问题背后的原因！
只要针对性的把这些原因一一解决掉，还搭什么桥，做什么支架？给自己找不痛快
找到原因，逐个去纠正，比如给身体提供原材料帮助改善血管的弹性，血管如果弹性足够，即便有高血压，也是不可能爆血管的
真正引起爆血管的原因，不是高血压，而是血管本身缺乏弹性，本身比较脆弱，比较薄，所以才有爆血管的风险！所以我一在强调，一定要维护好血管的健康！而不是去一个劲的只关注血压的指标。
增加可以乳化脂肪，清理血管的营养素，比如鱼油，比如卵磷脂等等……，血液干净了，血粘度自然就会下降，血液循环的能力自然就会提升，心脏和大脑以及身体的各个细胞组织，自然就会顺利的得到氧气和营养，血管自然不会堵塞。
那你还搭什么桥，用什么支架？
当你的血管健康了，血液健康了，心脏自然就会恢复健康，因为很多心脏问题都是因为血管和血液出现问题，才迫使心脏超负荷工作，才会导致心脏的一系列问题，和后续的很多连锁反应！
再定期给身体做做清洁和排毒，让血液越来越干净，你压根就不用担心心脑血管疾病在你身上发生。
现代人的饮食结构和生活方式，注定了他们一定会有心脑血管疾病的隐患，像一颗定时炸弹，随时担心会爆炸！所以，如果你想要长寿，你想要规避这些风险，你就必须学会，如何来维护心血管系统的健康！
你得了胃病，肠炎，关节炎，甚至癌症，一时半会你是死不了的，但是，如果你的心血管系统不健康，呵呵，谁也不知道明天会发生什么，毕竟这样的例子在我们身边屡见不鲜！
这个专题，我分上下集来跟大家讲解，下堂课我跟大家讲，脑梗塞，以及中风，脑溢血方面的知识内容！
另外，我希望我每次讲完课，大家可以分享一些感受，和自己的理解，以及课程对你的帮助，或者你的疑惑等等……这样我就知道你们理解到了哪个层次。