觉察感恩日记

美好时间轴~

与高级智慧链接冥想

呼吸法打卡，蹦跳

复听16班课程

散步

晨起喝热姜汁

泡热水搓丫丫

面膜，精油护肤，搓八廖+腹部

读英语 打卡

飞马在此

️‍❤️‍���天是收礼物的日子，同学邮寄的爱心❤红糖到了，喝姜汁果然是绝配，甜甜的甘蔗味，收到满满的爱

下午处理两件事情，看到自己有情绪起伏，赞赏并感谢我创造的机会，可以让我体验第二阶段的流程，我也选择离开家，出去散步，去逛街买到了~裂可宁护肤，送给自己一杯温暖的香芋奶茶，去看新衣服也是一种享受

感恩宇宙同步性时刻都在，清晨看到我的花精瓶子空空如也，想要自己调精油喷雾，晚上听课就听到了，谢谢宇宙哥哥给到的灵感，柠檬+静谧假期，味道赞赞哒，甜甜的水果味，喷洒房间空气清新。

宝贝分享和另一个同学玩耍时损坏了一位同学的雨伞，带着好奇心问他们怎么处理的，那位同学是否告老师…儿子说他们和平解决了，两个人均摊给同学赔雨伞钱。当不去责备孩子，他也愿意什么事情都告诉我，同时不掺乎，他为自己的事情负100%责任，并且学会处理方式。

这几天持续收到身体爱的信号，老寒脚终于被各种爱融化了，脚丫子经常会感觉热乎乎的，谢谢我的身体。今早做完108腰部也热乎乎滴，我爱我的身体，谢谢你让我在三维世界体验各种精彩。

感恩我的钱宝宝交清了社保，感恩银行的便利，感恩钱宝宝百倍回流！谢谢你我爱你

感恩我的钱宝宝，买的小零食全部到货啦，感恩门卫叔叔帮忙代收获，我方便了再拿回家。感恩钱宝宝买了大棉袄毛衣！谢谢你

感恩勤劳的洗衣机，帮我洗床上用品，洗厚衣服，谢谢谢谢谢谢

睡前看到马冉冉老师的一篇文章《伴侣，不应是你人生的天花板》✨✨

伴侣，会成为你在设计自己今生今世人生蓝图的隐形天花板吗？

你“敢”活得比他更成功、更有钱、更有影响力吗？

你“敢”活得比他更有活力、更有qing欲、更交游广阔吗？

你“敢”活得比他更生机勃勃吗？

我的觉察收获：结婚后，无意中会收缩自己的生命力去活，以“匹配”伴侣，家人。他在面临低谷或者不如意时，我也不太好意思高调出场，有些时候我明明很开心，却不愿意在他面前表现出来。今天给自己买衣服时也觉察到了，他没有新衣服每个人都对自己的人生有选择权，我要活出生命的“敢”