“儿童抑郁症”前期症状你能分清吗？儿童心理健康必须引起重视！

谈到抑郁症，往往大部分人只关注成年人的精神状态，而忽略了儿童、青少年等弱势的群体。而身心尚未发育完全的孩子很容易患上抑郁症。

儿童在日常生活中也会出现难过、心情低落、无助等情绪，若没有得到及时的干预和科学的心理指导，长期压抑的负面情绪很有可能导致儿童患上抑郁症，而抑郁症无法自愈的。

2015年6月09日贵州省毕节市有4名儿童服农药中毒死亡，自杀原因为孩子父母先后离家外出打工，孩子性情发生变化，闭门不出不愿与外界接触，直至服农药身亡。

产生抑郁症的原因

1.长期遭受家庭暴力或虐待，家长酗酒、吵架；

2.身边亲属患有抑郁症；

3.父母对孩子的过度保护，导致儿童无法承受生活和学习中的压力；

4.儿童患有脑部疾病，如大脑神经递质水平的降低，抑制了大脑感受快乐的能力；

5.父母对孩子期望过高，管教过于严苛，超出儿童承受能力范围，导致儿童压力过大；

6.家长与孩子缺乏沟通，儿童长期处于情绪低落的状态，负面情绪无法排解；

7.父母离异、亲人去世等因素。

抑郁症有什么症状？

1.上课时注意力不集中，对学校失去兴趣，经常发呆，同学关系疏远；

2.暴饮暴食或食欲降低；

3.易被激怒、生气和焦虑、冲动、情绪低落时间长；

4.可能会出现攻击性的行为，如咬人、打架；

5.失眠、半夜容易惊醒、睡觉时间过长；

6.出现自杀的想法或自残的行为；

儿童患上抑郁症该怎么办？

孩子在面对超出自己能力范围的问题时容易束手无策，出现焦虑、害怕的情绪并将长期处在遭受挫折的心理环境中；当家长发现孩子陷入困境时，应立即给予孩子正确的指导和帮助，与孩子一起找到有效的解决办法。

家长要帮助孩子建立积极的人生态度，引导孩子学会调节情绪，及时释放负面情绪；孩子克服困难后要及时进行肯定和鼓励，培养孩子应对逆境的自信心和能力，避免对孩子过度保护。

多陪伴孩子，可以做一些开心的事情，例如适当的体育活动可以缓解抑郁的情绪；帮助孩子建立目标，让孩子有方向感。

密切关注孩子的言行，当孩子开始把自己喜爱的物品赠送给他人，或者经常提到死亡、出现自残的行为时父母需立即寻求专业人士的帮助。

在医生的指导下可以采用药物治疗或心理治疗，按时服用药物，期间要确保孩子健康饮食。

家长在照顾孩子的期间也要时刻关注自己的心理健康，正视抑郁症才是解决问题的第一步。