晶晶爱晶晶
晶晶爱晶晶

21天不抱怨第36天+情绪觉察日记第80天（克服恐惧）

    21天不抱怨第36天，10天0抱怨。

    17:10分，我和女儿上楼顶浇花的时候，在楼梯里和小强相遇了，它紧跟我的步伐，我无法控制地大叫了一声，不过这次叫声很短暂，也没之前分贝那么大，我觉察自己心跳加速，我在害怕，也想逃避。再看看站在我上级的女儿，她一动不动地看着我和小强，她也跟着我很害怕，我立刻抽离出紧张的状态，我看了小强几十秒，努力让它变成大头小强然后对我笑的样子，想象它的身体变成颜色。我跟女儿说：你觉得妈妈能踩死它吗？女儿坚定地点点头，于是我提起右脚，准备把它拜倒在我的鞋底下，可是我拧起脚在半空停留了有一分钟之久，都无法下去，而大头小强还是安稳定在哪里呆着，每次踩蟑螂都觉得特别脏，让我有很抗拒的感觉，就好像踩死了它之后，自己满脚都是蟑螂，后来我问了自己一句：踩下去后会我会死吗？答案是：自己不会死，是它死了，最多是把鞋子洗洗罢了，甚至脚也不会沾到蟑螂。瞬间我就踩下去了，好像放下了心头大石，不过内心依然会有点很脏的感觉，我看了一下女儿，高兴地对她说：妈妈终于做到啦！然后和女儿双击掌，她开心地跳起来。

    就在瞬间的事情，我用所学的次感元和强大的自我克服了踩蟑螂，这不是一件容易的事，这么多年我看到蟑螂都会无条件地大叫，就算在街上我都会叫着走过去，我真的是第一次在自愿的情况下踩死蟑螂。因为我知道如果我在女儿面前对蟑螂都这么害怕的话，将来也会跟我一样，无论怎样我也要让女儿知道，蟑螂并不可怕。跟女儿上天台后看到女儿种的向日葵，我在想：女儿每天灌溉下，出来的真的会是向日葵吗？

图片发自App

    今天是根哥第一次沙龙的日记，感觉像去参加朋友的喜事，我很早就准备了课件和完成了作业，期待今晚能看到他一路以来的成长。露露也从惠州过来支持，我感恩番禺的同修有如此大的力量，将我们紧紧地凑在一起。

图片发自App

你可能感兴趣的:(21天不抱怨第36天+情绪觉察日记第80天（克服恐惧）)

  • 别人能伤害你，是你允许的。 1125198e6b7d
    不要对别人抱有太大期望，保护自己的最佳方式,就是从不高估自己在别人心中的份量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持。及时止损，不盼望就不会失望。相识很久的关系，明明内心很不舒服，却还要装作若无其事的样子，强撑着去面对。一次又一次为了迎合而迎合，自我qipian，精神内耗。对于那些不能带给你任何积极能量的人，我们真正要做的就是及时止损。伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你
  • 亲子日记之祝姑姥姥生日快乐（282） 冰心雨露_d504
    2021年7月18日，周日，晴周日上班的不上班，上学的不上学，全家都属于休息状态，洗衣做饭是上午的主要任务，中午休息一会儿，下午比较晚了出去给梦怡买了二年级上册的口算题卡，然后去参加姑姑的生日聚餐，本来姑姑应该是周一生日，因为周一都要上班，就提前到周日过了，说是过生日其实就是想借此机会一家人聚聚，毕竟平常都忙，没有时间聚在一起，梦怡还给姑姥姥做了生日贺卡，虽然长相一般，重在心意。生日快乐
  • 100天30本书读书计划（2018-06-11）DAY 62 一个姜姜
    【书名】当我谈跑步时，我谈些什么【作者】村上春树【读书页数】51--128/187【读书时间】2018年6月11日【精彩句子】01肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。P5502肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆出去。想再度输入的话，必须得从头开始，将同样的模式重复一遍。P7703不管怎样，反正得坚持跑步。每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就
  • 植物小记 番茄秧子
    小时候，我养过一院子的花。今年，我重新开始从头开始养一点儿植物。别人说那也只是别人说临到快过年，我逛了一趟花市，买了两棵水仙花。路过另外一个卖水仙的摊位，霸气的卖花小妹瞧了一眼我捧着的那两棵弱小，说了一句：“你那个水仙不行，都不会开花的。”以我的脾气，这当然不能相信啊。结果，带回家好几天没动静。某一天早晨起来，两棵水仙悄不吭声全开了，然后香了屋子好多天。水仙三月，我在花市扛了一盆栀子花，花店老板见
  • 3/31总结 静心第一
    今日总结：1.上午体验课以及反馈2.p1专注力上课3.情绪精品营上课4.燕子营队辅营以及前台值班5.活动室带孩子接待带到访今日反思：1.合理安排体力2.对于准客户记得跟进3.不要放过每一次成交的机会（这个精品营转发有点失败，后期需调整）今日感受：1.为了效果，后期课程一定想方设法布置家庭，给予一个好的支持系统2.上到下午的课程感觉特别特别的累3.晚上在做辅营一个孩子大声叫喊，后来单独出去沟通，其实
  • 生活中的鸡毛蒜皮-----心情琐碎记录 安家妈妈
    陪孩子打预防针回来时的小发现今天天气特别的好，阳光灿烂，太阳晒得人暖融融的。可惜这么好的天气就不去郊游，而是去打预防针疫苗。孩子已经六岁了，这是最后的一次接种疫苗打针。昨天晚上接到电话，还有一点担心孩子会害怕，会不会紧张，来医院会不会怕到不敢进去。试想哪一个孩子听到打针会不紧张呢？结果过程居然顺利的不可思议，没有紧张也没有害怕，也没有反复的问。来到社区医院的大楼，还觉得非常有趣好玩的样子。为了让她
  • 易经第六十一卦风泽中孚 徐徐微风正好
    易经第六十一卦风泽中孚，巽上兑下。中孚：豚鱼吉，利涉大川，利贞。中孚卦象征着中心诚信，甚至诚信到了能够感动小猪小鱼，可获吉祥，对渡过大河巨流有利，对坚守正道有利。诚信是立人之本，立身处世心怀诚信广施仁义才会走的长远。但是诚信也要合理合时，君子从中得到启示，要以诚信的德行慎重审议案件并宽缓死刑。诚信可以使人信服，有利于坚守中正，内在谦逊柔顺外在坚守行动诚信，连最顽固的老百姓都被感化，天何言哉，四时行
  • 自律计划：从早睡早起开始 犀首公孫衍
    今天天气十分不错，阳光明媚。下午趁着阳光充足，想去田野里走一走。两个多月了，几乎都是在家待着，大门不出二门不迈。上大学以来，可几乎不怎么去到田间地头看一看。3月正是油菜花开放的季节，满地的金黄色，草木也开始生出了绿色的芽儿。眼前的景儿，让人眼明心亮。一年之计在于春，春天是最美好的季节。这样一个特殊的春天，让我暂时脱离了学校，也算有了一些新的收获吧。开始有了一些好的改变，开始坚持每天读书，保持较好的
  • 男人请珍惜十六七岁陪在你身边的女孩吧 小朋友嘿哈
    你相信那种从校服到婚纱的爱情吗。01朋友阿伟18岁的时候就是一混混，放学不是和这个学校的学生约架，就是那个小弟被欺负了要为此出头，溜冰场上看谁不顺眼，一个字：打。当然，放学蹲点泡妞是常事，看到这个学生妹浓妆艳抹，搭讪，看到那个前凸后翘的，搭讪。阿伟也不例外，他说：“我当时和几个兄弟在学校后门的小卖部抽烟，姗姗背着双肩背包，扎着马尾辫，看到我们几个混混有些害怕的低着头快步走过我们面前，那时候我在想啊
  • 你之所以胖，可能是因为小时候发生这件事！还不赶快甩锅 周围_5d19
    通常，我们认为，“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近，我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果，在权威国际期刊发表。研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。那么，为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢？今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何？近日，一项刊载在医学权威期刊《柳叶
  • 淘宝天猫38节活动时间和玩法，2024年焕新周满减优惠多少 小小编007
    在2024年，淘宝天猫平台即将迎来一年一度的38节活动，这是广大消费者们翘首以待的购物狂欢节。在这篇文章中，我们将为您详细解读淘宝天猫38节活动的时间安排和玩法，以及2024年焕新周的满减优惠力度。一、淘宝天猫38节活动时间2024年淘宝天猫38节活动将于2月28日正式启动，持续至3月8日，为期10天。活动期间，消费者们可以尽情享受各种优惠折扣、满减活动以及限时秒杀，尽情释放购物热情。2024淘宝
  • ❤️ 美娟 感恩福记 32/365 让一切都成为你的助力
    感恩信守承诺完成✅的一天感恩连睡梦中都惦记着“感恩”，夜晚睡的香甜，好感恩，谢谢感恩好手艺，营养早餐，开启了美好的一天感恩感恩健身，让自己的身体肌肉变得结实，painisweaknessleavingthebody!痛苦会让软弱离开身体！好棒的，渐渐爱上燃烧脂肪的感觉，喜欢精气神饱满的自己感恩感恩奶奶的夸赞，把堉哥哥买给奶奶的蚕丝被邮寄回去了，奶奶很高兴，有人惦记着她，也是因为奶奶智慧的规劝，才遇
  • 所有的突然想起，都是一直放在心里 清浅白芷
    一天，看到朋友圈发了一张木林的图片，熟悉而又陌生，心里怔住了一下，突然想起他以及往事。想起那年我们在旅途认识，而后又因旅途分开的故事。点点滴滴，在脑海里盘旋，在回忆里辗转。还记得相遇的那天，因为他的幽默风趣，把全场疲惫不堪的人逗笑了，他笑起来的样子不是很好看，但感觉很舒服。后来我们通过在网上联系，加深了对彼此的了解，便互生情愫，然后恋爱。只是后来，经过一年多的相处，我们就分开了。虽然时间很短，但仿
  • 为什么说仪式和习惯非常重要？ 章鱼老师zy
    这是章鱼姐第【40】篇原创文章，日更计划第【37/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【6/7】章。一阅读摘要这一章萌姐讲到了习惯的重要性，为什么说养成一个习惯很重要？如何养成一个好习惯？如何建立自己的仪式感？二金句精力管理最重要的是产生什么效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。习惯可以帮我们创造稳定框架。对于那些特别考验意志的事情，我们应该先行后思。三思考题，萌姐讲
  • 为自己点滴的进步喝彩 e5633888b9f4
    当听到单位需要每周一三五加班到九点的时候，内心很坦然，没有指责抱怨，想到的是：又体验一下值夜班的感觉，还能趁此机会多与大家待在一起，孩子也可以得到独立方面的锻炼，一切都不是问题，搞不好再发点加班费就更好了，把这些都看成多得的，心情美美的，自己的事全力以赴做好，别人的事选择尊重，老天的事选择臣服。只要心有了目标，方向正确，就不怕路途的遥远。我们每一个人都不是孤立存在的，祖先一代代传承将生命体传承给了
  • 细水长流的日子之二百五十二（一点一点慢慢长大） 独一无二的小茶叶
    2021-10-22今天小妹妹刚来，见到放在桌篓子里晾着的薰青豆，想要吃，给她拿个小碗装了点，我正在厨房收拾，嘱咐她自己去坐在小椅子上吃，她却一屁股坐在厨房门口的地板上吃起来不小心打翻了，就直接趴在地板上一粒一粒地捡拾。口渴了，自己去把奶瓶里剩下的奶喝掉，然后到厨房门口将奶瓶提给我让我洗干净，把手伸的很长，边小嘴巴里说哇哇，我不让她的小脚跨进厨房半步，怕自己有时没看好出现意外，她牢牢记着，脚绝对不
  • 社交电商是什么意思通俗的说 氧惠好项目
    社交电商是目前电商发展的一个非常热门的领域，它将传统的电商和社交媒体相结合，让用户可以在社交平台上完成购物、支付等操作。社交电商不同于传统电商，它更加注重用户的社交性和互动性，通过社交媒体的传播，吸引用户关注，让产品能够更加快速地传播。京东密令红包：最爱领红包828红包多多148今天给大家分享我长期在做的副业，也在这里赚到人生第3桶金！氧惠APP佣金高，资质靠谱，各大应用市场均可搜索使用。【氧惠】
  • 12-25 yummy0632
    72.4kg早饭：一碗面条，俩鸡蛋，三个砂糖桔。五天过去了，这本书我听完了。哈哈简直了。真兴奋，我准备好了，迎接新的自己。午饭：一个花卷，一碗汤，一份油菜，一份冬瓜粉条，一份红烧肉。晚饭：一个花卷，一份芹菜，一份土豆，一份鸭子。很咸。
  • 有一种失去叫做得不到 野风狂生
    图片发自App有一种失去叫做得不到野风狂生（20190130）有一种失去叫做得不到失去的是希望是前进的方向是奋斗的动力是奇迹的召唤纵然有一天将其释怀遗憾的残迹却永留心底得不到有时也会心痛仿佛沙漠里远望着的一泓甘泉十米处被他人喝干涸仿佛黑洞里疲惫追逐的火焰在握住前一秒耗尽光明仿佛风雪彻骨的冬天被人剥剩至赤裸而夜行山莽埋葬未曾示面的野心有谁还会去祭奠不用问我问我也无可奉告不用问你问你也缄默不言去拥抱那
  • 1.计算机处理器架构+嵌入式处理器架构及知识 vv 啊 arm-linux学习linux系统架构
    目录一：x86-64处理器架构二：Intel80386处理器（i386）1.i3862.i686三：嵌入式Linux知识：1.MinGW2.GNU计划2.1GNU工具链概述此次只分享英特尔和ADM处理器有关于x86的架构，至于嵌入式处理器架构请查看https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_ARM_processors一：x86-64处理器架构x86-64，也称为x
  • 暗示的可怕力量，这些话永远不要对孩子说 浅来浅去
    记得春节的时候，在亲戚家的饭桌上。跟我同坐的是亲戚家的一位老姑父。同桌的几位熟人跟老人谈论他的孙子。“他现在变化真的很大，不错不错！”“我们前段时间遇到他，觉得他现在工作很认真，会有出息的。”“唉，你们不要说了，我还不知道他什么样，快30岁的人了，一事无成。”他说自己不相信。我跟他说，“您得相信他会改变，因为家人相信他会改变，有时真的会改变的。”“您得给他一些正面的暗示。”那天老人脸色凝重，喝了不
  • 为千 佩蓉：为家庭放弃事业的男人没出息吗？ 北京朵多教育
    为家庭放弃事业的男人没出息吗我们在搭档的过程中会遇到一些问题，因此要做好心理准备，这样才不会陷入抱怨或双输的局面。关键不是谁比谁能力强，而是夫妻之间如何取长补短。家庭要赢需要每个人的付出和牺牲，大家一起分担和负责，这样才能享受相爱的自由、安全和归属感。我们需要做的牺牲包括自己的时间、自己的一些爱好，甚至事业发展。为千认为做好父亲是非常重要的事，所以他不仅要出席在孩子们的生活中，还要积极地参与和带领
  • 【计算机网络】第 3 问：电路交换、报文交换、分组交换之间的区别？ 孤独打铁匠Julian #计算机408考研面试计算机网络计算机网络网络
    电路交换、报文交换、分组交换之间的区别？省流图详解电路交换电路交换的优点电路交换的缺点建立连接时间长的原因报文交换报文交换的优点报文交换的缺点分组交换分组交换的优点分组交换的缺点比较总结省流图详解电路交换在进行数据传输前，两个结点之间必须先建立一条专用（双方独占）的物理通信路径（由通信双方之间的交换设备和链路逐段连接而成），该路径可能经过许多中间结点。这一路径在整个数据传输期间一直被独占，直到通信
  • 零元购 晋迪
    初听到零元购这个词，我们都感觉好奇。同事老王收到一条快递取件码的短信，可她清楚记得自己最近并没有买东西。快递公司给她打来电话让她去取件，听明白后，她才知道是怎么回事。原来有天闲着没事，她在拼多多上看到有个零元购，出于好奇，她进去看了，不小心点到一个商品，可当时也没用付钱，她并不知道这样就算下单了，今天收到快递公司的电话，她去查看，竟然自动扣款了。商家可能琢磨到人性的弱点，干脆发明这么一种销售方式，
  • 什么事都独自去扛的人，容易抑郁，以及单身 蘑菇心理
    文|实用菌01心情不好的时候，你会怎么办？我的习惯是，找个没有人打扰的角落发呆，或者睡上一觉。生活中，这样处理自己情绪问题的人，还有很多。他们安静，平和，不吵不闹，看起来很佛系，甚至还被称赞你脾气好，内心成熟，但事实，这种外在的好是以一些隐蔽的“坏”为代价的。遇到问题习惯独自去承受的人，表面看起来很坚强，但有一个弱点：在日常生活中，他们的情绪经常会莫名地低落，没来由地不高兴，而且一旦陷入这种情绪当
  • 浙江女大学生“卖淫日记”曝光，震惊全网：背后还藏着一个真相 地球上的星星_272e
    作者/在风来源/微信公众号：自黑思维最近，一个新闻震碎无数人的三观：在浙江农林大学，有一位女大学生，在网上公开自己的“卖淫日记”，无论是文字还是图片，都非常露骨。而目前关于这事的瓜，都已经被删得七七八八，但我有保留截图的习惯，所以才有了这篇文章。首先，必须要强调的一点，就是这事不是谣传，是真的，学校已经出来证实过。只是学校表示该名女学生有精神病。但到底是不是真的精神有问题？我们可以从她的日记里，略
  • 心赏（2018.10.8） 六一节_3928
    1.上班第一天，同事彤休完产假，回来上班，给我带了酸奶和水果。她生小孩时，我给她发了一个小红包贺喜，哪知她就记在心里了。心赏这个有心的90后。2.女儿放学回来，说自己当了小组长。一边说不想当，一边得意的样子。心赏老师给了孩子这个锻炼的机会。3.老妈今天做了"蚂蚁上树"的菜，得到女儿的高度肯定。心赏老妈还在不断学习。
  • v-for 实例 琪33
    v-for实例v-for实例{{item}}{{index+1}}：{{student.name}}-{{student.age}}varapp=newVue({el:'#app',data:{items:[53,23,76,14,54,36,28],students:[{name:'jspang',age:32},{name:'Panda',age:30},{name:'PanPaN',age:
  • 亲子日记 3月15日 星期四 侯耀斐妈妈
    今天的天气跟昨天相比简直是两重天，昨天热的不行，今天又冷的不行，今天不用出门，都听到风呼呼的刮着。昨天晚上剩下一点土豆丝，今天早晨和孩子做了卷饼吃，侯耀斐说特别好吃，说晚上还想再吃一顿，哈哈，真是太容易满足了，就这点要求立马答应了。晚上孩子一回家就说饿了，问中午干嘛了，说是吃的太少了。自己找了饼干先吃了一点。爸爸下班后炒了土豆丝，炖了豆腐，搭配卷饼又吃了一顿，心想如果孩子能天天像今天这样好好吃饭可
  • 2021.12.13 自律日记 夏舒帅然a
    深感时光转瞬即逝，如指缝流金！自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！今天是什么日子：平日艳阳天起床：7：50任务清单（明日）1.起床：7:302.就寝：10：103.读书30分钟4.打两套太极5.两次静坐（每次15分钟）昨日完成的任务情况，最重要的三件事一.读书30分。未完成二.就寝10：00完成三.起床7：30未完成四.打两套太极未完成五.两次静坐（每次15分钟）未完成习惯养成：早睡早起、每日读书
  • PHP，安卓，UI，java，linux视频教程合集 cocos2d-x小菜 javaUIlinuxPHPandroid
    ╔-----------------------------------╗┆                           
  • zookeeper admin 笔记 braveCS zookeeper
      Required Software 1) JDK>=1.6 2)推荐使用ensemble的ZooKeeper(至少3台)，并run on separate machines 3)在Yahoo!，zk配置在特定的RHEL boxes里，2个cpu，2G内存，80G硬盘   数据和日志目录 1)数据目录里的文件是zk节点的持久化备份，包括快照和事务日
  • Spring配置多个连接池 easterfly spring
    项目中需要同时连接多个数据库的时候，如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢？ Spring中有关于dataSource的配置：     <bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"   &nb
  • Mysql 171815164 mysql
    例如，你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。 GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI TH GRANT OPTION; 如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器，并使用mypassword作
  • CommonDAO（公共/基础DAO） g21121 DAO
            好久没有更新博客了，最近一段时间工作比较忙，所以请见谅，无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢，总之或许对你有些帮助。         DAO(Data Access Object)是一个数据访问（顾名思义就是与数据库打交道）接口，DAO一般在业
  • 直言有讳 永夜-极光 感悟随笔
      1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313   精华: “直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念，而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢？就好比是读书时候做阅读理解，我喜欢我自己的解读，并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重，我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
  • 安装CentOS 7 和Win 7后，Win7 引导丢失 随便小屋 centos
    一般安装双系统的顺序是先装Win7，然后在安装CentOS，这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后，却找不到Win7 的引导，稍微修改一点东西即可。 一、首先具有root 的权限。      即进入Terminal后输入命令su，然后输入密码即可 二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改 v
  • Oracle备份与恢复案例 aijuans oracle
    Oracle备份与恢复案例 一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时，总希望数据库的内容是可靠的、正确的，但由于计算机系统的故障（硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障）影响数据库系统的操作，影响数据库中数据的正确性，甚至破坏数据库，使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后，希望能重构这个完整的数据库，该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
  • JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布 無為子
      我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。   访问G4Studio网站 http://www.g4it.org   2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本 功能新增 (1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标，并将游标映射为Java List集合对象的标
  • Oracle显示根据高考分数模拟录取 百合不是茶 PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
    题目要求: 1,创建student表和result表 2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理 3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选     1,创建student表,和result表 学生信息表; create table student( student_id number primary key,--学生id
  • 优秀的领导与差劲的领导 bijian1013 领导管理团队
    责任 优秀的领导：优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了，那么他知道该受责备的人是他自己，并且敢于承认错误。 差劲的领导：差劲的领导觉得这不是他的问题，因此他会想方设法证明是他的团队不行，或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。 努力工作 优秀的领导：团队领导应该是团队成员的榜样。至少，他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
  • js函数在浏览器下的兼容 Bill_chen jquery浏览器IEDWRext
      做前端开发的工程师，少不了要用FF进行测试，纯js函数在不同浏览器下，名称也可能不同。对于IE6和FF，取得下一结点的函数就不尽相同：   IE6：node.nextSibling,对于FF是不能识别的；   FF：node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的； 兼容解决方式：var Div = node.nextSibl
  • 【JVM四】老年代垃圾回收：吞吐量垃圾收集器(Throughput GC) bit1129 垃圾回收
    吞吐量与用户线程暂停时间   衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个： 吞吐量越高，则算法越好 暂停时间越短，则算法越好 首先说明吞吐量和暂停时间的含义。   垃圾回收时，JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务，这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系，共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值，因此，好的GC应该占
  • J2EE监听器和过滤器基础 白糖_ J2EE
    Servlet程序由Servlet，Filter和Listener组成，其中监听器用来监听Servlet容器上下文。 监听器通常分三类：基于Servlet上下文的ServletContex监听，基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。   ServletContex监听器 ServletContex又叫application
  • 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者 boyitech jsAngularJSapiAngularProvider
      Angular框架提供了强大的依赖注入机制，这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象，例如控制器，指令，过滤器动画等。   那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢？ Angular提供了5种方式让注入器创建对象，其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
  • java-写一函数f(a,b)，它带有两个字符串参数并返回一串字符，该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。 bylijinnan java
    public class CommonSubSequence { /** * 题目：写一函数f(a,b)，它带有两个字符串参数并返回一串字符，该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。 * 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。 * * O(N^2)：对于a中的每个字符，遍历b中的每个字符，如果相同，则拷贝到新字符串中。 * O(
  • sqlserver 2000 无法验证产品密钥 Chen.H sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
    在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
  • [新概念武器]气象战争 comsci
           气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....        原因如下:        地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
  • oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 daizj oraclegroupingrollupcube
    oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu -- 使用oracle 的样列库，演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景    --- ROLLUP ， 为了理解分组的成员数量，我增加了 分组的计数  COUNT(SAL)   
  • 技术资料汇总分享 Dead_knight 技术资料汇总 分享
    本人汇总的技术资料，分享出来，希望对大家有用。 http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE 资料主要包含： Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...) Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...) Ser
  • 初一下学期难记忆单词背诵第一课 dcj3sjt126com englishword
    could 能够 minute 分钟 Tuesday 星期二 February 二月 eighteenth 第十八 listen 听 careful 小心的，仔细的 short 短的 heavy 重的 empty 空的 certainly 当然 carry 携带；搬运 tape 磁带 basket 蓝子 bottle 瓶 juice 汁，果汁 head 头；头部
  • 截取视图的图片, 然后分享出去 dcj3sjt126com OSObjective-C
    OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast. I implemented a category method on UIView to get the vi
  • MySql重置密码 fanxiaolong MySql重置密码
    方法一:  在my.ini的[mysqld]字段加入： skip-grant-tables 重启mysql服务，这时的mysql不需要密码即可登录数据库  然后进入mysql mysql>use mysql;  mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root'; mysq
  • Ehcache（03）——Ehcache中储存缓存的方式 234390216 ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
    Ehcache中储存缓存的方式   目录 1     堆内存（MemoryStore） 1.1     指定可用内存 1.2     驱除策略 1.3     元素过期 2   &nbs
  • spring mvc中的@propertysource jackyrong spring mvc
      在spring mvc中，在配置文件中的东西，可以在java代码中通过注解进行读取了： @PropertySource  在spring 3.1中开始引入 比如有配置文件 config.properties mongodb.url=1.2.3.4 mongodb.db=hello 则代码中   @PropertySource(&
  • 重学单例模式 lanqiu17 单例Singleton模式
    最近在重新学习设计模式，感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。 第一个学的就是单例模式，单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例，保证只有一个实例。 单例模式的常用实现方式有两种，就人们熟知的饱汉式与饥汉式，具体就不多说了。这里说下其他的实现方式 静态内部类方式: package test.pattern.singleton.statics; publ
  • .NET开源核心运行时，且行且珍惜 netcome java.net开源
    背景 2014年11月12日，ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie，在Connect全球开发者在线会议上宣布，微软将开源全部.NET核心运行时，并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布，其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器（GC）和核心
  • 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互 Everyday都不同 Web高并发oscahe缓存
    此前一直不知道缓存的具体实现，只知道是把数据存储在内存中，以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念，觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术，发现还是很有必要一探究竟的。   缓存技术使用背景：一般来说，对于web项目，如果我们要什么数据直接jdbc查库好了，但是在遇到高并发的情形下，不可能每一次都是去查数据库，因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
  • Spring+Mybatis 手动控制事务 toknowme mybatis
    @Override    public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {       boolean flag = false;  &nbs
  • 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点 xp9802 android
    熟悉Android开发架构和API调用 掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧 熟悉Android下的数据存储  熟练Android Debug Bridge Tool 熟练Eclipse/ADT及相关工具  熟悉Android框架原理及Activity生命周期 熟练进行Android UI布局 熟练使用SQLite数据库； 熟悉Android下网络通信机制，S
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他