当你不再是你的时候，记得停下来

有时候，我们会发现即使当初定了初心，但随着在焦躁的世界中快速流动，我们渐渐忘却了当初的自己，你还记得真实的自己是怎样的吗？你的初心是什么？年轻时是意气风发的少年，但现已成为曾经最讨厌的人，这也许是有些人的写照。

但我想说的是，不管曾经和现在如何大相径庭，任何时候重新出发都不晚。我也想聊下，当年我感觉已不是曾经那个自己时，我的心路历程。

作为在互联网工作过的人都知道，平时加加班已是家常便饭。那又是一个加完班的晚上，我独自一人走在科技园寂静的道路上，抬头望着那轮明月，瞬间我内心的焦虑舒缓了不少，平时下班后大家都匆匆忙忙赶着地铁公交，想尽快回到家里舒缓下自己。但此时的我走得很慢很慢，比平时正常散步还慢，因为我的思绪在飘扬。

我想着这样的工作什么时候是尽头呢？貌似忙完这个还有下一个在等着我，而我整天埋头苦干着，我发现自己思考的时间都很少了，工作中一件接着一件的事情袭来，我都觉得中午吃饭那刻好宝贵，因为可以一边吃饭一边看着自己喜欢的纪录片。

有次看的还是贝爷的《荒野求生》，里面吃虫子的镜头有点恶心，旁边同事一脸嫌弃，但我竟一边扒着饭塞嘴里，一边津津有味看着，谁知道那刻我已完全沉浸其中，哪还知道自己在吃饭，只因为那刻的闲暇和热爱的时光是多么短暂和美好，我竟没把恶心的场面和自己吃饭联系在一起。

想到这，我当时内心触动了下，连这样的短暂时光都显得好奢侈。那瞬间，我想着自己为什么会这么心酸，每次久坐下班后才感受到肩膀已酸痛无比，但工作时竟然不自知，一直在拿拼命赚钱，但这样我快乐吗？也许有些人就喜欢工作中的成就感，他们可能会很快乐吧，但我不是这样的人，我的成就感更大来自做自己想做的事情，那种喜悦感下，即使我倾尽全力的拼命，我也乐在其中。

从那以后，我每次下班即使很晚但还是一个人慢慢踱着步子走去公交站，一般需要15分钟样子，但这段慢下来的时光，让我思考了很多，也让我放松了很多。

我会开始静静抬头仰望星空，抬头看着树木的光影，低头端详美丽的影子，倾听自己内心的声音。也许我已经很久没有和你对话了，我内心的那个小孩。那刻发现自己已不再那么焦虑，当你开始感受生活的气息，它也会回馈给你生命的活力，所以这般下来，每次到公交站那刻，我内心已无比平静。

直至后面自己心灵成长中学习了一些东西，竟感慨这段15分钟的时光，原来可以和觉察，内观，行禅等联系在一起。感恩那段自我疗愈的时光，让我从忙碌中抽离出来审视自己。

那段经历后面发展成了我一些习惯，比如我很喜欢一个人坐在公交上的时光，还有过一个人随便搭一辆公交，围绕城市无目的游玩，我享受坐在靠窗位置，静静观察窗外略过的风景和人，看到一些好玩的也会突然间会心一笑，心慢慢练得更加平静。

即使工作很忙，我也会开始安排一个人的时光，即使早上搭公交站在被人填满的车厢，我也会回顾一些有意思的事情，看到某个青年给老人让座，我打心里为随喜他；有时运气好站在靠窗的位置，我就可以美美欣赏外头风景，这已是我莫大的幸福，随它堵车也无所谓。

每天会更早些来公司，趁着没人的安静时光，一个人拿一本喜欢的书，坐在靠窗的沙发上安静享受一个人的美好时光。

中午和晚上有时还会闭着眼睛，来一次几分钟的冥想，让思绪安静下来，有时会伴着冥想音乐思绪飞到九霄云外。即使下班后坐车上偶然会累，我也会来一段冥想，之后我精神重新恢复。

就这样，我开始在虽然很忙碌的工作中，也尝试去按照自己的意愿过着想过的日子，即使一点生活的糖，也会让整杯水甜起来。很庆幸那段时间中，我觉察到自己的初心，然后及时慢下来。

每个人经历的工作程度可能不一样，但我觉得，一旦发现自己不开心，你已不再是你，是不是都可以慢下来呢？花几分钟也好，自己好好进行思考，好好享受生活中的几丝美好，即使这个世界有时看起来不美，但我们也可以成为那个创造美好的人呀。