认知升级1：拒绝不重要的，让自己简单又快乐

重要不紧急：自我觉察，自我意识，明确的人生目标。

把Z哥的吃喝玩乐安排好，我们就是他的唯一选择。

沟通的前提是，给予她想要的回应，对她的情绪表达身同感受。千万不要一上来就给解决方案。大多少情况下，她只是需要表达、倾诉情感，只要让她感觉到你理解她，就够了。

学着，高效快速传递情绪、服务好Z哥、捕获关键信息。

一天只要高效工作一小时，就够了。如果不够，那就是没把握住重点。

果断一点，拒绝不重要的人和事，人生会简单和快乐很多。

不是所有问题都需要解决，不是所有事情都需要做。每天上班第一件事，是盘点有哪些事，哪一件是最重要的，剩下的要么不做，要么交给别人去做。