5.3

今天又满血复活

昨晚我点了一份辣的螺蛳粉夜宵，我是那么渴望辣，我把自己撑得不行。似乎这样我才舒服……

今天很幸运，顺风滴哒车回妈妈家，一起床车子就电话我准点出发。在车上顺手点了已到达。结果头脑就出来一个念:我们安全？会不会带到其他地方。～当下觉知不信任冒出。我的生活一直在怀疑中度过？此刻我能感觉到头顶的沉重，身体是放松的。她们俩是分离的

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这个不信任一直陪伴我，是什么阻碍了我。中午，刚好文娟给我开了阿卡西阅读，虽然没有精确的答案。但清晰了很多，最终还是跟自己的关系。

"自己因何不接纳自己"

灵魂喜欢跟我开玩笑，太调皮了。

跟自己的关系一直是自己的课题，晚上看到我妈，我突然一个感觉，她对我潜移默化有多大的影响。我现在所说的话都来自她的复制……例如不要一下子吃这么多，这个凉，那个寒，各种叮咛，让我突然觉知到我的人生中充满恐惧和害怕是这么来的。……

下午去公园散步，有信息进来。

何为"跟自己在一起"

最近的星际阿卡西总会跟对方提到"跟自己在一起"

今天有自己的答案

"允许一切的发生，所有的发生，都是你自己允许的

没有好坏，没有对错

那都是你自己

哪怕是你不喜欢的

你都和自己在一起

接纳她 让这股能量自然顺流"

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刚刚有个觉知，很多时候我是不是把自己框住了呢。

每次抄文字，我就是各种不愿意

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是什么让我抗拒

今晚的静坐，提问是关于我的害怕恐惧，我又睡着了……

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