时间管理践行第1周周检视

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没有反思的人生不值得过

【周检视】第1周20180729

本周关键词：平和、充实、忙乱

本周总评：7

本周1%的小进步：

1、日历事件是否完成

      本周自己听着时间管理进阶课，学习了日历和清单的用法，学会了日历系统和omnifocus软件的用法，感觉自己平时固定时间承诺要完成的事情并不多。不过清单系统确实很好，简直就是外挂大脑，不用再一直想着，告诉自己不要忘记。

2、清单是否抓大放小，高能要事

    这周在高能要是上做的有进步，但还不精进。要是优先，没有把工作安排进去，还是在用时间管理管理业余时间。

3、幸福时光

心灵滋养：沉浸在一本书中，与作者交流体会。

情感行动：陪伴父母，改善和家人的关系。

4、巅峰体验

一步一步展开实践，知道自己要什么，弄清楚知道自己下一步要干什么。

5、好习惯统计

跑步‍‍：逐步挑战到5km，因为要爬坡，所以一直不敢突破

冥想：（6/7）

早起：（7/7）

早睡：很难，比早起更难（5/7）

晨间日记：以后提前晨间日记时间（7/7）

6、月度要事

学习时间管理，开始线上人生

视角调整

7、高能要事时间

下周目标：

青蛙目标1:看完自控力

青蛙目标2:学习金融知识

青蛙目标3:复习遴选

碎片目标1:听书《穷查理宝典》

碎片目标2:听进阶课

碎片目标3:完成周检视