家庭教育之正态分布原则——郑委老师家庭教育讲座笔记

      正态分布的原则即进步的原则。孩子成才的根本是每天在进步，孩子只要能不断地进步，他就会最终优秀。

      所谓正态分布指两头少，中间多。教育孩子过程中的正态分布是：少表扬，多鼓励，少批评，多评价。少表扬，多鼓励，少批评，多评价是教育孩子的基本原则。

      表扬和批评多了的结果是想赢怕输。

      正确的表扬方式：家长描述行为+说出结果+感受和感谢——孩子感受到爱。也就是对孩子的行为表示肯定，表达自己对孩子的感受或感谢，孩子会因为父母正确的表扬而得出结论，感受父母的爱和肯定，孩子积累进步的勇气和决心，树立自信，以后会做得更好。

      表扬孩子的努力和成就，不要表扬孩子的人品和人格。

      表扬要少，少了孩子才会珍惜。

      表扬指的是结果，这件事完了以后我们才会表扬，鼓励讲的是过程。

      想让孩子进步，鼓励是最好的方法。

      如何正确地鼓励：信任信念+正确行为+方法和方向——期望。

      每个人都会犯错，而孩子犯错更容易招来批评。

      犯错后的感觉：难过、委屈、痛苦、不安、自责、焦虑、流泪、耻辱。孩子犯错后，家长最应该做的是保护这种心态，如何帮助孩子改错而不是批评。

      家长如果狂风暴雨式地批评，久而久之孩子犯错后的感觉会消失，甚至会失去耻辱心，从此再不改错。

      家长的以下四类批评容易把孩子批评得越来越差甚至推向深渊：1. 情绪化批评（发泄式批评，骂完就完了；孩子口服心不服，仍然会犯错，也不知道错怎么改；孩子愧疚不安的心被骂没了，习惯了被批评，知道挨骂后就没事了）；2. 泛滥化批评（翻旧账；主要矛盾被淡化；会得到更多的叛逆和反抗）；3. 唠叨式批评（对于孩子来说是背景噪音）；4. 急躁化的批评（孩子还没意识到错的时候就开始批评；孩子恐惧家长、厌倦家长、腻烦家长；孩子会故意错）。以上四种批评都不是批评，是虐待。

      不是所有青春期的孩子都会叛逆。青春期孩子叛逆的不是父母，而是父母不良的管教行为和方法。

      正确的批评：描述行为+说出结果+表达感受和失望——孩子由此产生不安。

      对孩子最大的惩罚是家长们对他失望了，家长不高兴了。但是，家长总是不高兴，孩子就无所谓了。

      批评的方法要少用：1. 批评多了，孩子容易丧失耻辱心和自尊；2. 犯错很正常，不是所有的错都需要家长感到失望，犯了错说明孩子有些地方没掌握，家长应该告诉他怎么做。孩子是在不断犯错改错当中进步和优秀的。

      批评是在屡教不改的情况下使用的。

      孩子犯错后多评价:1. 处理自己的情绪（平心静气）；2. 处理孩子的情绪（别在孩子有情绪的时候评价）；3. 评价前思考孩子是不是故意犯错，有没有意识到后果，如果没有恶意，第一次理解，第二次谅解，第三次批评；4. 评价时先理解孩子没有恶意，然后指出行为结果妨害了他人，让孩子认识到不该再犯，讨论如何能够不犯同样的错；5. 约定做了如何，不做如何。

      评价的核心是把责任还给孩子。

      表扬和批评都是讲结果的。

      平时多鼓励，事后才表扬，犯错少批评，评价还责任。

      表扬少，人才可能渴望表扬；批评少，人才不愿意犯错误。