镜子练习（20200117）

1，亲爱的文慧，我今天爱你有4分

2，亲爱的文慧，我今天接纳你有8分呢

3，亲爱哒，发现今天爱自己不够，跟孩子一起去吃了喜欢吃的东西。

奇迹分享：1，上午去了单位要请假，但是手头还有很多工作，心里在不断的告诉自己要和平，和平才是第一位的，当有感觉到烦乱的事情，自己就选择交托宇宙，发现没有解决不了的事情。2，孩子主动来跟我说写作业的事情，写完要玩游戏，我跟他说可以，但要完成作业，虽然他中间有不情愿，有偷懒省略，但我选择和善且坚定，没有去到情绪里，但我依然坚持，后来看到他完成，心里清楚，胡萝卜起作用了。3，晚上在妈妈家里和姐姐，妹妹一起做牛扎糖，做的时候感觉满满的过年的仪式感，也好幸福，生活的每一刻都在心里真实的流淌过，就像五颜六色，甜蜜的生活。

我跟宇宙的关系好了，一切就都好了，所以每天每时每刻都选择和平。