2022-5-13晨间日记

今天是什么日子

起床：5:50（闹钟闹醒的。此时正在做美梦，应该处于浅睡阶段吧，闹钟一响，我就清醒了，感觉不错。）

就寝：11:30（晚上练完瑜伽回来，不过九点四十左右，一回来就躺到床上了，这一躺就到了十一点，赶紧去洗漱。以后练瑜伽回来，千万不要往床上躺，在椅子上坐几分钟，就去洗漱。床真是让人堕落！）

天气：晴

心情：美滋滋~

纪念日：平平凡凡的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、练瑜伽

2、开始上课了

3、好像没有了(ᇂ_ᇂ|||)

改进：

务必写晨间日记，定计划！否则一天就这么不知不觉过去了，不知道自己做了啥！

习惯养成：

瑜伽（运动习惯）

可慢慢加入阅读习惯（每天至少读书5分钟）和做题习惯（每天研究一道题）

后期能早睡早起就更好，10点左右上床睡觉，5点左右自然醒，去晨跑，就再好不过了。

周目标·完成进度

没有周目标

学习·信息·阅读

《被讨厌的勇气》还在读。以后可以固定每天阅读至少5分钟。

健康·饮食·锻炼

身体很健康，鼻炎真是很痛苦。听说鼻炎不能根治，希望自己的鼻炎能变得轻微一点。坚持运动吧，说不定就能像刘憨憨一样，把鼻炎也给治好了呢哈哈哈！

饮食很健康。早中饭在学校吃，晚上煮红薯和玉米，还有小馒头~

人际·家人·朋友

人际关系相当nice

工作·思考

工作一切顺利。目前没什么思考。不过庆庆子给我的意见都很有道理。新课例题必须详细讲解并规范板书，练习可以选讲。不要把学生都想象得像我一样聪明，哈哈哈，难一点的题目还是需要老师讲解的。

最美好的三件事

1.瑜伽

2.上班

3.刘憨憨陪我去练瑜伽的地方

思考·创意·未来

持续精进，向段广猛老师学习！

今日目标:

1.武珞路试卷做完，把孩子错题归纳总结，尽量做一套往年八年级期末试卷。历年中考试卷做一套左右

2.继续研究三线共点问题，有机会可与赵校长探讨一下。

3.初识电脑拾柒

3.