最近的几点收获

近期个人生活方面主要围绕着听武志红，看《原则》，夹杂着反思自我。

现在我在连贯的听《武志红的心理学课》，有些感觉收获很大，有些就觉得麻麻的，听过就算。目前来说，我感触最深的是这么一句话：

要小心你那些特别引以为傲的品质，它们最初多是用来处理痛苦的。如果你太爱这些品质，那么为了滋养它，你会不自觉地重复追寻一些类似的痛苦，因此你不断陷入到人生轮回中。

在看到这段话的时候，我第一反应就是我之前的人际交往问题。或许是从小养成的习惯，包括第一份工作逐渐培养的习惯，我在工作场合与别人的交流是从工作开始。只有工作能力被认可之后，才会逐渐熟悉彼此，开始一些私人化的交流。我也一直自诩是一个在朝着专业的职业形象进发的人。

当然，在不同部门工作接口很多的时候，或是专业服务领域，这种方式或许是可以的，我是说：或许。但是在其他对人际交往和关系更加看重的场合，其实会给自己和同事都带来困扰：让自己感觉到孤独与格格不入，而且会让同事感觉我太冷漠。

现在如何解决这个问题，我还在尝试与试探当中。不过如果你发现有哪些给自己加了光环的品质或者习惯也是在这样一种环境中被培养出来的，或许是时候慢下来反思一下了。

如果你觉得改变太困难了，或许可以尝试相信下面这句话：

重复，是为了给我改变的机会，我却把重复当成了宿命。

在阅读《原则》的时候，赞叹他获得的成就的同时，更多的是学习Ray Dalio处理事情的方法。我目前看到两点觉得特别受益：

解决一个问题，要先尝试把它切分。比如为麦当劳考虑鸡肉价格，那么就把小鸡切分成两个部分：小鸡本鸡，以及它的饲料。把事情拆分之后，复杂的系统就会变成较为简单的个体，更容易被处理。其实在纠正自己的拖延症的时候也是这样，把今天的任务切分成若干部分，想着一件一件地完成，就比一下子吃掉一头大象要容易多了；
做决定要确定自己选择的原则，并且记录下来，记录下来，保存下来。这样，下次遇到相似的情形，就可以参照此次的原则。比如感觉到这一点特别受益之后，我完成了自己《挑选工作的原则》。而且再次遇到一些Excel小技巧，或者有意思的网站，我都把他们存了下来，保存在evernote里面，写了基本的注释，打了相应的标签，方便下一次寻找追溯。

未经省察的人生没有价值。