掐指一算，从学校通知网络上课开始，已有二十余天了。学业上乏善可陈，但总归跟着大部队走，没有落下。下面是个人对于几十天下来学习的反思。
1. 作息时间
在家上课的一点好处是时间更灵活自由，可以根据自己去情况更合理地安排计划。不像学校里熄灯就是熄灯了，想再补个作业看个书还得暗搓搓去厕所举个应急灯。
学校规定的熄灯时间是22.00， 这样一对比，在家学习多出了阅读的时间（当然，这有时会被太多作业or想补个教辅打断），但总体而言，这种阅读时间对于一个高中生来说是宝贵而不可多的的。
但在家里作息的很大一个挑战是起床。真心困难！我自己定了两个闹钟,前几天还算有效，后面好像自己的生物钟有了屏蔽的功能，硬是听不见，还是老妈被吵得睡不着了，才不耐烦地到我房间把闹钟拍掉，顺便把我拍醒……
在家上网课还有一点好处是可以对自己薄弱的知识点进行强攻。比如最近物理那啥电势差电容的概念已经糊成一锅粥了，完全可以抽两三小时的时间专门对这块知识进行一个整理。比起学校里动不动晚自习下课，动不动又布置下来一套作业，这样的模块复习在家里没有干扰的情况下显然更有效。
2. 那些lure
我真的超级超级不自律。
如果课前看时间多，就开个知乎翻翻热搜，翻着翻着好奇的脑子里产生了新的问题，再搜，再看，开始上课了……恋恋不舍，觉得自己的脑子可以分头工作，分两个小窗，一边听课，莫名其妙地做做笔记，一边还不停翻着知乎……害，只要是正常人，结果就是课结束了，好像听了，笔记做了不少，但仔细一想到底老师讲了些啥？ ……wc
接着，在不会做或者正确率不高的作业里，痛批自己怎么能这样！连咸鱼都不如！然后又上知乎查找“如何变得自律”……
这种死循环持续个两三天，突然醒悟，问题就在开的网页上啊！如果一开始就不打开那些网页，就不会有这种黏性。所以，自己总结出“逃避诱惑”的几种策略：
1. 开始上课前若还有一段时间，千万别想着看会其他的休息一下！一定停不下来（或者说就算停下来了，开始上课后一时半会还进入不了状态）。就拿出要上课的书，翻一翻。预习！预习！把自己的思维拉回来！如果感觉自己看不进去，就大声读出来。总是有点效果的。
2. 上课时，老师直播的页面一定开到全屏！然后告诫自己，退出全屏就是小狗。就是再手贱，按esc的手也必须收回来！
3. 上网课时最怕的是注意力不专注。毕竟不想在教室里。有老师360度无死角观察，或者有身边同学的榜样……所以我自己的方法是做笔记。有的没的都记着。至少可以保证全程都仔细地听着。如果理科好像看记不了多少笔记的，比如数学做例题的时候。就自己做完题后，记上这道题的精髓是啥，方法是啥（=总结）
4. 看图
至于贴的话嘛……又是知乎上翻来的
5. 我们学校用的是钉钉上课，然后有一天年级组长发来这样一条消息……
刚看到这段话的时候，我感觉后背拔凉拔凉的，好像真的有那么一双眼睛……
害，三思啊！
总结一下，上网课那些诱惑都是因为注意力不够专注，才会在学习的空袭突然冒出来，然后这种欲望愈演愈烈。这时候千万不要迁就自己！别以为看个10分钟就没事，按照个人经验，10分钟开始后就是1小时，两小时，下课……
制止诱惑的源头就是永远不要开始！既然无法预测结果，就不要打开那个潘多拉魔盒。
3. 课间调整
有些是老生常谈的方法这儿就不赘述了。来安利几个自己在做的几样事。
1. 郑多燕的小红帽
实在受不了学校统一发的“体育课视频”（像老年健身操……）。然后个人感觉这运动量刚刚好，还挺带劲。
2. 数独
做一题时间不会超过10分钟，有时候作业做累了换换脑子，做完后超级有成就感！
3. 带个眼罩，听轻音乐
午休的时候这样，带个眼罩啥事都不做。就当在冥想了，轻音乐开到刚好填满脑子都音量。以前喜欢听那种流行音乐，超带感的那种，但现在宅在家里心境都变了，要激情干嘛……突然爱上那种比较舒缓的交响乐（不知道这么说合不合适），反正李云迪的专辑有个关于肖邦的真的不错。
4. 规定好阅读量
我会在每天定好的时间里阅读，这样比随心啥时候看的阅读方法可操作得多。并且阅读最好在一段时间里阅读一种题材。比如前几天看完了《安娜卡列尼娜》，最近在看《包法利夫人》。这样阅读有个呼应，心里能起的感受更多，更能引发一些深层次的思考。
害，想说的好像就这么多。。。
之前谈到诱惑一事，自己之前后悔自责的时候，感觉老天都要抛弃我了，我是个彻底的废柴了……然后看到一句话
“一切你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候”
趁在家学习，少了外界的干扰，好好调整自己，摸索出适合自己的学习方法吧/