每天整理你的内心-除去你心中的“杂草”

        每天我们都会遇到很多事情，让我们的内心产生很多想法，同时这些想法会影响我们的行为。每天睡前总结一下当天你所做，所遇到的事情，总结，整理一下自己的想法，弃除掉一些负面的想法和消极的情绪，让整个人变得更加正能量。

      消极情绪危害有多大？我做知识产权代理这么多年发现一个规律，如果我最近心情好，业务也会跟着好，如果最近因为种种原因影响了情绪，士气也不高，业绩平平，而且平时咨询的客户量也变少了。即使咨询好的也迟迟不办，总得来说就是财富总是绕着你走。

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      每天整理内心有什么好处？及时发现你内心的消极想法，将其一一拆解，分析原因，然后解决问题，第二天带着一颗平和的心去面对生活。 

        为什么那些抑郁症患者越来越多了，就是因为消极的想法心中积压太久，量变达到质变，心里承载不了，直接就抑郁了。

        我有一个姐姐非常要强，事事都想比别人好，不好的地方就会想不开，看到什么都不满意，她总能跳出来毛病。慢慢的就思虑太多，晚上睡不着，长期睡不着整个人也变老了，而且焦虑不安，发展成重度焦虑症和重度抑郁症。常年生活中心里疾病的阴影下，奔波于各大医院。

        如果当时她能够及时注意到自己内心的动向，及时把消极思想排出去，就不会发展到这样的程度。

        想做一个正能量的人，必须每天给自己的心灵除草。