见:
人为何焦虑？能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。
——佚名
思：
意思是人之所会焦虑，就是因为想得多做得少，想要的多能给的少，拿不起也放不下。所以，要做与自己能力匹配的事，瞅准目标，全力以赴，因为那样，就没有时间焦虑了。
在能力不足的时候，就应该踏踏实实的先做好自己能力范围之内的事，让自己的能力有所提升和增长，自然能做之事就会越来越多。而不是成天想东想西，幻想着一觉醒来能够美梦成真。
梦想是要有的，但只做梦，不去实现它，它就照不进现实；梦想远大没有什么不可以，但再大也不能漫无天际，因为即便它能实现，能力也撑不起这个梦想的延续，最终会被压垮。
巴菲特说：我们之所以成功，不是去尝试跳过7尺的栅栏，而是寻找一些可以轻松跨过的1尺栅栏。
当你只能跨过1尺的栅栏，却成天幻想着跳过7尺的栅栏，屡屡受挫，心自然是要焦虑的。
有的时候，人们愿意做某事，但只是愿意而已，并不会使出洪荒之力去把它做到极致，所以得到的也只是一个还过得去的结果，不坏也不好，能够接受。但在内心里，我们其实是抱了更高期望的，我们觉得自己已经尽力了，应该得到更好的结果才对，但那只是以为而已。
正如我们大部分人对待工作的态度是愿意的，并不是因为我们喜欢，而是为了生存不得不工作。所以，我们努力工作让自己不丢掉饭碗，但只是一份工作而已，过得去就行，我们不会为此而拼尽全力。
一件事唯有是心中真得想做，不做就死的坚定，才会全力以赴把它做到最好，而它也会以最好的结果呈现出来。所以，当我们心中没有那份坚定和热爱，只是漫不经心的做一些什么好安慰自己，却又期待着超乎寻常的结果，在希望一次次落空的时候，我们就会焦虑，会对自己的人生产生质疑和否定。
而只要你改变自己的态度，不要敷衍，也不要应付差事，想做，就投入自己的热爱，拼尽全力把它做好；不想做，也无需委屈自己，无需浪费时间，把时间留给那些更愿意做的事上。当你越来越坚定的专注在你的目标上，你一定会获得超出预期的结果，慢慢的，焦虑就会被挤出你的生活。
还有些时候，人会患得患失，迷失在各种选择之中，究其原因是并不清楚自己是谁，到底要什么样的生活？到底要成为什么样的人？所以才会反复纠结，想尝尝苹果，又怕错过桔子；做着一件事，又想着另外一件事；明明想去那里，却又听说这里更好。
纠结来纠结去在任何事情上都没有大的进展；看起来好像做了很多事，却没有一件是得心应手，独一无二的；看起来好像有很多种可能，却没有一个是能让自己称心如意的。
一直在反复纠结的人浪费了大量的时间精力在纠结上，反而没有时间精力去做最重要的事。所以他们焦虑，因为生活没有目标和重心，他们每天都要费神，一辈子都在找寻人生的意义却又找不到，一闲下来就会心中发慌。所以他们会失落，因为他们的生活找不出一件特别让人有成就，能为之骄傲的事，没有特点，平平无奇到让人抓狂。
著名漫画家蔡志忠先生曾在访谈中说道：我们出门，是因为知道我们要去哪里，但大多数人一辈子开车在高速公路上，却不知道要去哪，这很荒唐，但这也是大部分人一事无成的原因。
是的，在可以高速前进的路上，如果我们知道自己要去哪里，我们就可以很快到达；但若我们一会朝东，一会朝西，一会跑起来，一会又停下来，根本不知道方向，不仅我们自己到不了目的地，还会迷路，还会造成重大故事，给别人带去麻烦。
人生是一场修行，陷入错误的思维模式，用了错误的方法，就会越走越偏，脱离正轨，这是导致人焦虑的根本原因。所以，人生其实没有那么复杂，只要了解自己，清楚自己是谁，当你解决了哲学的三个基本问题，你就不会白日做梦，不会敷衍人生，也不会纠结矫情，更不会焦虑，而是驶入人生快车道。
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