2021.2.12日习惯养成第173天
清晨完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
驴打滚100个
揉腹30分钟
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
推肝经
搓脚心
跪坐
静坐
泡脚
入睡
【儿子，妈妈想对你说】
文/秀娟
昨晚在餐桌上，儿子大舅肯定了儿子进入大学后的改变，一是成功减体重，二是完全像变了一个人。对于儿子的变化，我们都看在眼里，喜在心里，这也是最让我欣慰的地方。
同时，大舅还对儿子语重心长地说：做人一定要懂得感恩，尤其是对父母的感恩。感恩是一种传统美德，也是做人的一种底线，一个不懂得感恩父母的人，对谁还会有真诚实意呢！
餐桌上，还有长辈让儿子要记得好好感恩我，感恩我当初的不放弃。儿子以饮料代酒敬我，那一瞬间心里很温暖，曾经再多的辛苦和付出也是值得，我终究还是等来了儿子的醒悟。
儿子即将大学毕业踏入社会，人生开始新的里程。社会是一个大熔炉，喜乐哀愁只有你自己去慢慢地品味！未来你需懂得用智慧去生存，用理智去处理事情。
在这里，我有几点想对儿子说，也算是对儿子的一点期望吧。
第一，做人可以不优秀，但不能不善良。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候都应该保持一颗善良的心。善良的人，种“善缘”，得“善果”，一切都有因果循环。
第二，做人可以不成功，但不能不懂得感恩。滴水之恩，当涌泉相报。一个人心中有多少感恩，就有多少福；一个人心中有多少抱怨，就会有多少苦。
善良的人总是快乐，感恩的人总是知足。要相信宇宙中任何事情的发生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排。要么为了考验你，要么为了成就你。
第三，学会控制情绪是人生的必修课。当情绪失控时，智商几乎为零。人生路上，我们遇到的最大敌人，其实不是能力，不是条件，而是情绪。一个人最大的本事，是能控制自己的情绪。
内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。控制好情绪是一种能力，能控制得住情绪，才能控制好人生！
第四，不论做任何事，一定要有自己的信念，而且一定要坚信自己的信念。只要怀着坚定的信念，竭尽全力地去做了，输和赢都是精彩。每天醒来告诉自己，只要信念还在，一切都还来得及。
成功没有捷径，只有坚持不懈的努力和坚定的信念！当我们遇到挫折，陷入困境时，只要有一个坚定的信念，努力拼搏，就一定会渡过难关，取得成功。
第五，用微笑面对生活，用微笑面对每个人每件事。微笑是一种修养，真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得比别人更多的成功！
笑，不需要成本。你对别人笑，别人也会对你笑；你对别人笑，既温暖了别人，又能消除自己的烦恼。爱笑的人，运气从来不会差。
第六，去靠近正能量的人，远离负能量的人，远离垃圾人。负能量的人，看到的都是别人的短处；正能量的人，却往往发现别人的闪光点。
不要在负能量的人身上浪费时间，去靠近一个给你正能量的人。生活中避免不了遇到垃圾人，一旦遇到，不要计较什么，远离就好了，绕道而行也可以。
第七，学会赞美别人。说话是一门学问，被人喜欢不是我们为人处世的目的，但能够通过说话让他人喜欢我们，这是一种能力，更是个人魅力。如果能将它变成一种习惯，那更是大善。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。当我们发自内心的去赞美别人时，是对别人的肯定、认同和欣赏，在赞美别人的优点时，还能发现自己的缺点和不足，从而不断完善自己。
人生就是不断学习，不断完善自己的过程。只要肯学习，思维和眼界会更开阔，对事物的理解会更通透。人生需要学习的地方很多，能尽力做好上面几点也非常不错了！
人的一生就是活到老学到老，人的一生也是边走边领悟。未来，我愿与儿子一起学习、成长和进步。只要在路上，就一定会有方向；只要在路上，就一定会看到希望！
2021，一起加油！