《不急不催轻松让孩子学会时间管理》读书笔记2

一、尊重孩子的差异，因材施教

不同的孩子有不同性格特点，书里根据孩子的性格特点，把孩子分为如下四种类型，当然每个孩子都有这4种性格特质，只是其中一个或两个性格特质会特别突出。

1.火箭型孩子：速度快+计划性强

特点：做事迅速，着急。缺乏耐心，容易粗心，不喜欢检查。

有主见，喜欢按自己的方式做事。好强，喜欢赢和胜利。

说话直接，不易控制自己的情绪。

目标性和计划性比较强，想问题和做事速度比较快。

时间管理方法：尊重孩子，给孩子制定计划的选择权或者决策权，多让孩子自己决定做事情的时间，提醒孩子多做检查。在执行时，给孩子更多的信任和鼓励。

2.跑车型孩子：速度快+计划性弱

特点：爱表现，说得快，做的也快。做事速度快，思考问题不够周到，容易出错。容易被外界干扰，专注力弱。计划性弱，不善于时间管理，容易忘事。

时间管理方法：循序渐进学会制定计划，强调重点任务己完成任务的时间节点，父母多监督快，不断帮助孩子总结复盘，让孩子逐步养成认真制定计划和执行计划的好习惯。在孩子执行时，父母多提醒截止时间，并多关注孩子的进步和闪光点。这类孩子的专注力是4类孩子里最弱的，在训练孩子专注力时，逐步提高专注力训练的时间。

3.游船型孩子：速度慢+计划性弱

特点：计划性弱，做事速度慢，考虑问题时间长。听话，犹豫不决，自信心不够。不善于沟通自己的情绪，学习容易分心。

时间管理方法：给孩子准备一个记事本，把需要做的事记下来。指导和帮助孩子制定计划，并多鼓励孩子。在训练孩子的专注力时也需要逐步提高专注力训练的时间。家长需要控制好自己的情绪，更有耐心。

4.工程车型孩子：速度慢+计划性强

特点：遵守规则，做事速度慢。专注力强，认真，慢工出细活。学习有条理性和计划性，效率一般。喜欢按照自己的顺序做事情，有自己的步调。爱思考，追求完美。

时间管理方法：制定计划时告诉孩子优先级背后的逻辑性，让孩子理解。在孩子陷入完美主义情结时，提醒孩子时间节点。准备记事本，记录下所有需要做的事，并一一确认是否按时完成。引导孩子学会取舍，抓住重点。即使疏导孩子的负面情绪。

二、劳逸结合、把握好高低效时间段切换的节奏

观察孩子每天的精力情况，在精力充沛的情况下，比如早上九点到十一点精神较好，注意力很集中，可以安排记忆类的活动，如计算、作文、背诵等学习的任务；难啃的青蛙放在高效时间段；而下午容易犯困，那么下午就安排睡觉休息或看书、画画或者和小朋友玩；或者休息一会吃点水果，运动拉伸两下进行身体放松。劳逸结合，尊重孩子的生物钟规律。

三、培养孩子对于时间的认知能力

平时和孩子多玩猜时间的游戏，通过兴趣引导孩子认识时间，逐步建立孩子对时间的感觉。

四、用好时间管理工具，训练孩子的时间感

让孩子有时间感，可以借助一些时间管理工具：时钟、闹钟、计时器、番茄时钟、沙漏等。使用计时器的具体步骤是：

1.提前约定好时间，设置计时器

2.提醒倒计时，让孩子建立时间长短的感觉

3.结束，做到温和而坚定