【特殊的日子照顾好自己也是爱自己的表现】

图片发自App

大家都知道女孩子总有几天是不能惹的，哪几天呢？不用猜，就是来大姨妈的日子，哈哈！

大家都知道来大姨妈之前很容易烦躁，有时候莫名想生气发火，这个时候谁不小心点燃你的就完蛋了。

身为女孩的我，每次来例假我总是有个想法，做女人不容易呀，每个月来大姨妈，还得生孩子。下辈子做个男人是不是好一点？

大姨妈来了整个人有气无力，有的女孩更惨还得吃止痛药，打点滴。

以前我有个同事，每次来例假都站不直，都要请假，这对她的工作影响也很大，来大姨妈对她简直是要命。

大姨妈这东西，来了你也很无奈，也不太欢迎。但是万一它真不来吧，你可得着急了，你会想不是怀孕肯定就是生病了，多可怕。

但是大姨妈是不是都是不好的呢？我们转念一想，其实也是有很多好处的。

比如大姨妈来了我们的子宫换上新的粘膜，把毒素排除体外。每次大姨妈走后其实只要你休息好，你的皮肤会更透亮。

据说女人的寿命普遍比男人长，就因为女人每个月排毒，所以大姨妈还是很伟大的。

其实宇宙万物都有它的规律法则，大姨妈是提醒我们自己是个女人，在特殊的日子我们应该尽量让自己更好的休息，好好照顾自己，这也是爱自己的表现。

尽量少碰冷水，尽量不洗头，尽量头不低于心脏，不吃冰冷，辛辣的食物，不做过量剧烈运动，更不能喝酒熬夜。

我们可以煮姜汤红糖水喝，也可以喝蜂蜜水，也可以甜酒鸡蛋，吃粥，喝炖汤，清淡为主。

在特殊的日子，不管我们身边是否有人照顾，但愿我们每个女人善待自己，爱惜自己，好好对自己。

平时拼搏的你，在特殊的日子请让自己多一点休息，就当给自己放个假，调整一下，然后在继续努力吧。