无形的心理伤口，该怎么办？———爱彼嘉心理和您说

ID：爱彼嘉心理

如果你的膝盖破了，你会不会清洁伤口进行包扎？

如果摔骨折了，要不要打上石膏进行错位正骨？

你会坐视不管任由它发炎，然后最后影响我们行动吗？你一定会说：当然不会。

换一个看不到伤口的状况，如果你感冒了，你将会怎样做？

你一定会知道要多休息，要多喝一点热水，吃感冒药，不要让问题严重，放任这种状况，可能会使感冒变成肺炎，从而引发并发症。

上面这些状况是当我们身体遇到的可见的和不可见的问题时，我们起码的反应和常识。但当心理遇到了问题，却很少有人知道该怎么办。甚至会经常忽略它，只让自己忍着，而忍受其实就和你摔伤了不去处理伤口一样，它会严重从而演变出更复杂的心理问题。

通常我们不会因为被对象甩或遭到老板的吼叫或遭到丢掉一单重要的生意而找心理医生哭诉，这也就正如我们不会再咳嗽或流鼻涕时，马上去看医生一样。生活中遇到的所有心理创伤有轻有重，轻的完全可以自己处理，但重的自己处理不了的状况如果只是忍着，那最终就像严重的伤口会破溃发炎一样，会对我们的心理产生更大的伤害，所以适当的学习一些修复自己情绪以及伤害的方法，对每个人都是非常重要。同时，学习辨别问题的严重性，是否超出自己能解决的范围，是否需要求助专业人士的辨别能力也非常重要。

对于自己无法处理，无法走出来，无法摆脱的问题就是比较严重的心理问题，寻求专业人士的心理援助是非常明智的选择，你会发现你的付费咨询会让你更效率的从痛苦中走出来，同时你会收获更多的认知和力量，这些如果靠你自己的积累可能需要投入大量的时间、精力、金钱的学习才能获得，但现在你完全可以用付费咨询的方式，很轻松的得到。从而让你少走很多人生的弯路，节省出很多宝贵的时间、精力和金钱。

这里再强调一点，千万别把心理咨询当做简单聊天，如果没有疗效的互动只能是耽误工夫浪费金钱，但正规的心理咨询一定会在润物细无声中给你提升和帮助，每次你做完心理咨询后起码你的心情会是舒畅的有收获的，积累一段时间后回头看，你的问题会被逐渐解决你的人也会越来越轻松，这是因为你的心理力量在越来越增强。心里的伤害是看不见伤口，摸不着痛点，但是它可能会让一个人深陷其中不能自拔痛苦不已，可以说造成的伤害会远远大于你眼睛能看到的身体上的伤口造成的伤害。

做一个懂得选择的真正聪明人吧，与君共勉！

关注我们，爱彼嘉心理帮你解决困扰和迷茫的专业心理顾问！