书写，是给灵魂摄影|方糖读书会复盘01

经过很长一段时间的犹豫，我终于开始带领方糖读书会了，这是一场落地真实直接的读书/书写方式，是我跟随身心灵作家马冉冉老师学习而来。

在方糖读书会招募之前，我有一种很奇怪的心理，很希望大家赶紧主动来报名，我希望来参加的每一位伙伴都是报着对自己生命负责和向往的心态来而不仅仅是支持我，虽然我也很希望被支持；同时内在有一个否定的声音“你可以吗？”逼着我逃避和后退。万事开头难，我怀着忐忑开启第一场读书会，没有担心是不可能的。

不禁在内心自问：

如果没有人来怎么办？

--首先，你为什么要带领读书会呢？

我想创造一个被看见、允许、聆听、支持，没有评判和建议的场域，让大家在这里安心讲自己的故事，感受一个个真实的生命，用生命影响生命的力量陪伴每一个人。同时这样的读书会也是滋味我自己的生命，给我力量。

--这是你想要做的事情还是别人要你做的事情？

我自己想要做的。

--既然是你自己的事情，来十个人你要做，没有人的话你就做不了了吗？

没有人的话我一个人也可以读。

确认了带领读书会这件事是我自己要做的，不管多少人，我都要以这样的方式开始读书、开始书写，这是我自己的事情。摊开书本、打开本子、放好钢笔，茶水点心准备好，准备开启一个人的读书会。当我准备好的时候，突然有伙伴说要来，我惊讶又相信这是真实频率的共振。

在读书会上，轮流朗读和分享，听彼此的故事。诉说出一些小小的往事，听到因为年龄幼小说出真实的话语没有被聆听，反而挨揍，听到因为一句玩笑话备受不解和中伤，留下内心的伤痛和对玩笑话的戒备......就是这些小事，就有可能让人生某个阶段卡住了/停滞了。在这个安全的场域里，听到了、看见了那些伤痛和不解，情绪就有了一个出口，让内在松一口气。在用隐喻书写时，我书写到“此刻的我，像一个撑着扁舟在湖面漂流的隐士，看着四周的峡谷，宽广的湖面，悠哉地浏览山河。”而伙伴回应说，他听到的是“需要山谷回应、等待绽放的生命”。听到后内心满满的感动和温暖，你看吧，自己写出的语句，被不同的人听到，看到的是不同的生命面向。有时候就是缺少那样一个看见，一个聆听，我们的生命就少了一种活法。如果有更多的伙伴，如果有更多的回应呢？匆忙的生活里，你有多久没有被聆听了？

在我们互相书写，看见，回应的过程中，一直惊叹书写的力量，只要开始，每个人都可以写出自己的内心、自己的真实、自己的感情。现场里，我们赞同并记录下这样一句金句：书写，是给灵魂摄影。现在，大家都习惯了手机自拍相机拍照，给我们的外在一个时间的留念，却没有人可以记录下我们内心的感情和想法，因为这件事情只有我们自己可以。书写，在这里你也可以。

只要一张纸，一支笔，你就可以开始书写，在方糖读书会上，我们从"此刻我感觉...”开始，从隐喻开始书写自己......

下一场方糖读书会，欢迎你来～

可以扫码咨询报名哦～

周贤贤

方糖读书会带领人

瑜伽生活者

颂钵疗愈师

曼陀罗唱诵带领者

手工爱好者

2013年初识瑜伽，2015年至今一直从事瑜伽相关工作，曾先后任职于北京中国瑜伽在线&山地瑜伽静修中心和西安每日瑜伽。目前在西安朴一静修小院。

于我来说瑜伽是一种生活方式，在生活中保持觉知，专注当下做喜爱的事情。走在看见自己活出真实自我的路上，也希望在成长的路上可以将所有的领悟分享给更多的有缘人。