《爱的五种语言》|爱既要做,也得说出来

在《还珠格格》里,尔康和紫薇相拥骑着骏马在草原上飞奔,两人情难自禁,互表心意。

他们的爱已经满得要漫出来了。

无独有偶,在《爱的五种语言》这本书中,也提到了“爱箱”这样的一个比喻(但我对于上面的例子,总觉得怪怪的~)。

这背后的原因是心理学家们认为:感觉受人所爱是人类最重要的情绪需求。就像在每一个人身体里面,都有个『情绪的箱子』等着被添满爱。当一个人(尤其是孩子)真正感觉到被爱,他才会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,就会有问题。

对于人来讲,没有比婚姻更能让两个陌生人变得亲近的行为了,婚姻可以说就是被设计用来满足人类最基本的对亲密和爱的需求的。然而,并不是每一对跨入婚姻的关系都结出了甜蜜的果实。原因是什么呢?《爱的五种语言》的作者盖瑞查普曼博士认为是他们之间的“爱箱”太空了。

查普曼博士是北美著名的婚姻辅导专家,本身也在北卡罗来纳州的加略山浸信会(Calvary Baptist Church)担任宗教教育牧职近30年,他所写的这本书的销量突破百万册,被译为二十多种语言出版,在国内这本书也好评如潮。

博士在书中给出了填满“爱箱”的五个工具,或者说五种爱的语言:

*肯定的言词(Words of affirmation)

*精心的时刻(Quality time)

*接受礼物(Receiving gifts)

*服务的行动(Acts of service)

*身体的接触(Physical touch)

这五种爱的基本语言是五个大类,无论我们是想要与伴侣浓情蜜意地相处,还是想尝试挽回一段折磨的亲密关系,或许都可以从重新认识和学习这五种“语言”开始,这样我们才可以有效地加深对伴侣的了解,互相传达爱意,让我们的“爱箱”不仅满,也漫出来。


看几个具体的例子:

爱语一,肯定的言词(Words of affirmation)

毕欧喜欢这个建议:白蒂玖夸赞他的努力工作和供应家用。「她居然使我觉得又再像个男人了。查普曼博士,我们还有一段长路要走;可是,我真的觉得我们已经走上正路了。」

*精心的时刻(Quality time)

白蒂玖谈话的时候。我发觉她只前进了一小步。她说:「查普曼博士,情况是改善了一些。毕欧给我口头上的夸赞,像你建议的:我想他是真诚的。可是,查普曼博士,他仍然没有花时间跟我在一起;他仍然为工作忙得不得了,我们从没有时间在一起。」

*接受礼物(Receiving gifts)

礼物是爱的视觉象征。多数的婚礼,包括了赠送和接受戒指。一位丈夫说:「当她把她的结婚戒指丢给我,生气地走出去,重重地摔上门,我知道我们的婚姻有了严重的问题。整整两天我没有捡起她的戒指。当我终于捡起它的时候,我哭得无法自制。」

*服务的行动(Acts of service)

看看吉姆对我问他「你觉得珍妮爱你吗?」的答复。「哦,柴普曼博士,我总是觉得她爱我。她是世界上最好的管家,也是非常好的厨师。她洗、烫我的衣服,又妥善照顾孩子。我知道她爱我。」

*身体的接触(Physical touch)

「花了很长的时间,我们才发现问题的症结。可是,一旦我们发现以往没有满足彼此在情感上爱的需求。便开始改变了作法,我开始采取主动去爱抚他,那种变化太奇妙了。他的个性和精神都有了显著的改变;我有了一个新的丈夫。一旦他确信我真的爱他,他对我的需要也开始变得比较有反应。」

很多人主要的爱语是身体的接触,在情绪方面,他们渴望配偶伸出手来抚摸他们。对主要爱语是身体接触的人;手指梳理头发、抚摸背部、牵手、拥抱、行房(所有这些和其它的「爱的触摸」),是他们情感的救生索。


书中建议了三种方式,来发现你自己的主要爱语:

一、你的配偶做什么事或者不做什么事,伤害你最深?跟这件事相反的,可能就是你爱的语言。

二、你最常请求你配偶的是什么?你最常请求的事,可能是最能使你感觉到爱的事。

三、你通常以什么方式向你的配偶表示爱?你表示爱的方法,也许显示它会使你感觉到爱。


可是,这毕竟是书上写的,看起来都很浪漫,很奇妙,很有效。可万一你配偶的主要爱语,对你而言却是不自然(不喜欢)的事,又怎么办呢?

假设一个场景,你正在伴侣冷战,这时候他过来求欢(他这头猪就知道这个),你正恨不得一脚把他踢到院子里呢!那要不要踢死他?不踢他会不会让他觉得我理亏了,在讨好他?

再假设一个场景,要是去爱一个恨你的人,有没有可能呢?

(以上场景不能绝对化,也就是说前提都是“爱过”)

别担心,这个作者早有预料,书里博士给了答案:「爱是一种抉择」。

选择你相信的,相信你选择的,或许答案就是如此简单。

而且他告诉我们,主都有答案:

「只是我告诉你们这听道的人,你们的仇敌,要爱他!恨你们的,要待他好!咒诅你们的,要为他祝福!凌辱你们的,要为他祷告……你们愿意人怎样待你们,你们也要怎样待人。你们若单爱那爱你们的人,有什么可酬谢的呢?就是罪人也爱都爱他们的人。」(路加福音六章27-28;31-32)


记得我以前看过一个片段:

A向B说:“我不爱她了,怎么办?”

B说:“去爱。”

A说:“嗯?”

B说:“对,去她。”


归根到底,爱是一个动词,既要做,也得说出来。


END

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