2022-11-02

《不抢跑也能超越》杨霞

       人生就是一场马拉松，比的是耐力。深以为然。

       与其急功近利，不如把基础打好，眼光放远，为孩子的人生做好奠基。

        孩子的成长，不只是要发展智力，更要有强健的体魄，这样才能有良好的智商，有好成绩，有自控力，良好的人际关系和开放的思想。这样才能健康快乐的成长。

        通过杨霞老师的这本书及在樊登读书会的作者光临，我发现了一个我们很多家长都忽略的问题，那就是轻视了孩子的体育锻炼，孩子的智力因素和心理因素很大程度上取决于孩子的体魄。在孩子进行体育锻炼的时候，既强健了孩子的身体素质，也锻炼了孩子的耐力，那么面对生活的困难的时候，有耐力就是一种最好的对待生活的良方。

        让孩子参与到家务劳动中，在劳动中来认识自己生活的人文环境，慢慢的认识周围的世界。让孩子到大自然中，通过徒步和攀爬等肢体锻炼让孩子目之所及尽量开阔，让他充分的了解自然景观。在他幼小的大脑里储存更多的素材，发展智力的素材。同时通过能量守恒，在身体得到高强度的锻炼的时候，才能专心地投入到专注的学习中。正如李大钊先生对子女们说的：“学要学个踏实，玩要玩个痛快”，其实玩得痛快才能学得踏实。想起小时候，家里好多的农活和家务，忙得我们之后挤出一点时间做作业，但那时的作业效率极高，而且正确率也很高，应该就是这个道理。我们满世界的疯跑着玩，哪有什么心理问题？都通过运动或者劳动释放出去了，而静下来的时间就很有效。学习高效。所以那时候有的孩子学不会就是真的不会了，但是大部分孩子学习成绩都是很优秀的。最起码的都在优秀分数线以上。可是看到现在的孩子的成绩，我们都觉得不可思议，今天通过听书找到答案了。大脑是需要交替的休息的。运动的时候充分动起来，从躯干到肢体到手腕到手指，都得到了锻炼，大脑处于一种兴奋的状态，学习的时候才能安静下来，专注下来，沉浸到所学的内容上。

       以上我说的是针对正常的孩子，那么如果你的孩子不正常了，那么怎么办呢？让孩子通过运动释放压力，减压，通过运动消除网瘾，通过运动建立自信，获得安全感。动起来才能静下来。父母要学会反向教育，让孩子戒除不良的习惯。学会承担责任。运动是孩子的本能，不需要太多的学习，让孩子通过运动找回足够的自信和自立。让孩子学会自我选择和自我判断。不强迫，要引导孩子自觉的去做有意义的事。