猫叔的在2018年的年度重磅分享讲了十个方面的内容，每一方面都是他积极践行后的心得体会，不可谓不深刻，不可谓不精彩，可是听完除了深感有道理后，自己就没了行动，就连这份成长记录，也是下了好大的决心才开始写，真的不能高估自己的行动力。
我不禁开始反思为什么自己没有动力去写成长记录，究其原因，是因为过去的一年自己并没有取得什么重大的成绩，在读书营的表现也乏善可陈，可是我想起那句老铁们经常提到的话：没有复盘就没有翻盘，正是因为没有取得很好的成绩，才更需要好好分析总结原因，改善不足，力争进步。
在读书营的一年，我由刚开始的焦虑到慢慢找到自己的节奏，经历了很长时间，也因此错过了很多精彩活动，直到快结营才有一种时不我待的紧迫感。可是既然参与了，总还是有所获的，只是自己没有去深入挖掘，于是和小墨鱼老铁倾诉了自己的困惑，在他的建议下，梳理了过去一年的成就事件，给自己赋能：
1、在读书营参加了五个主题营，并在精读主题营担任了班长，带领班级小伙伴争取流动红旗，通过积极沟通和付出和几位班级老铁建立了比较紧密的链接，分别和大侠一起坚持运动打卡、和小墨鱼练习英语、和情歌约定输入输出打卡，我发现有人陪伴能更好的坚持下去。
2、坚持每天扇贝英语听力打卡，从2018年前的断断续续到2018年坚持了一整年，已有800多天，不能说自己的英语听力有很大的进步，但是培养了良好的语感，把丢掉多年的英语再次捡起来。
3、通过阅读，逐渐改善了脾气。以前的我比较容易急躁，因此不免和人造成言语冲突，别人不悦，自己也懊恼。可是在六项精进中有一条：每天反省，让我醍醐灌顶，遇事先冷静下来，多从自己身上找原因，慢慢的我和他人沟通顺畅了很多，脾气也有所改善。
通过梳理成就事件，我从中找回了一些信心，但是远远不够，于是结合猫叔的分享制定了2019年的践行清单：
1、采用“笨”办法，让英语有大的飞跃。
把英语学习的基础打扎实，开始背诵新概念第三册课文，两天背一篇。
扇贝听力改变策略，不在量上做文章，注重质量，反复听，听到想吐为止。
2、提高写作，多写多改。
尽管参与了读书营五个主题营，但是自己的写作仍然没有质的飞跃和提高，究其原因，是没有经过刻意练习，因此接下来就是找准自己擅长写作的方向努力，多练习，多修改。
3、每天对一个人好，保持紧密联系。
每天尽可能感谢和夸奖一位老铁，最近和几位同桌还有之前联系比较频繁的老铁交流较多，通过和他们的交流，逐渐发现他们的一些变化，比如大侠，我在精读主题营深度链接的老铁，之前一直默默潜水，在读书营即将结束的时候，鼓起勇气报名牛人进化营，还积极申请运营学院，幸运的是，她通过了，她抓住这次难得机会主动承担，尝试做主持人、搞活动，浑身充满了力量，简直和过去的她判若两人，看着她主动挑战自己、精进努力的模样，除了替她感到高兴，我也被深深影响了，人的潜力是无限的，只要你敢于去挖掘，不给自己设限，你就能够成就自己。
4、全情投入牛人进化营
在读书营，由于懒惰和拖延，错过了很多活动，更由于没有做出成绩，也不敢主动分享，更不敢主动链接牛人向他们请教，错失了宝贵的机会，为了不让自己留遗憾，我申请了牛人进化营，幸运的是，我通过了，我会抓住这次机会好好学习，全情投入，让自己变牛起来。
5、早睡早起，尽量不熬夜。
这几年，关于年轻人猝死的新闻屡见报端，除了为之惋惜，更重要的是要以此为戒。我们很多人，为了不辜负领导的期待、为了让家人过上更好的生活，拼命工作，加班成了常态，不停透支自己的健康，结果把身体搞垮了，我们总是为他人考虑，唯独忘了要对自己好。
过去一年，由于自己的效率不高，导致晚睡，结果身体受到严重影响，因此我决定提高效率和专注力，每天在11点前睡觉，尽量在早上完成重要的事。
对自己好一点，就是要注意自己的身体健康，身体是革命的本钱，只有善待自己，才能更好的工作生活。
2019年已然到来，我将用践行和努力积极拥抱你！