如何坚持阅读好习惯？

养成阅读习惯其实很简单，只要掌握好方法坚持21天，就能看到自己的变化从而坚持更长时间。

关于如何养成阅读习惯我有如下4个小技巧。

一、 每天阅读1小时

要想养成阅读习惯，你首先要规定自己的阅读时长，我觉得每天阅读至少1个小时为宜。

刚开始你如果觉得读不下去，很痛苦，可以从每天阅读30分钟开始，习惯了以后再逐渐增长时间。

二、 什么时间阅读？

阅读时间可以根据自己的日程安排而定，最常见可利用的阅读时间如下：

1. 早起，6:00-7:00，上班前在家中的整块时间。

2. 晚上睡前20:00-22:00，睡前的整块时间。

3. 上下班通勤，大概1个小时。

4. 其他碎片化时间，比如等飞机、等人、上厕所的时间……

习惯看书的人都是书不离身的，人到哪里，包包里也一定要放一本书，这样一有时间就可以打开书看一看，知识就是这样一点一点积累起来的。

三、 看书前的准备

1. 梳理看书的目的

你可以先想想自己看书的目的是什么，然后根据不同的目的，选择不同的书籍。

如果目的是学习技能，那就要选择实用类书籍。但如何只是为了减压休闲，那就可以去选几本漫画或者小说。

2. 列书单

书是用来给大脑增加营养的，所以读书当然是要以阅读好书为前提，我们要学会提前为自己列书单。

如果你最近想学习时间管理，那就先列出一个时间管理的书单出来吧。

可以去百度、搜狗上搜索一些跟时间管理相关的书单，或者去看看豆瓣评分比较高的书籍，确保自己能够读到最好的书。

3. 看书的工具

好的阅读习惯也需要一些工具的辅助，我平时喜欢在书上写写画画，标记重点，这样在以后想回忆某个部分的时候就可以随时翻看。

便签纸。用于写下自己看书时的感悟。

荧光笔。用于标记重点、关键词句的部分。

标签，用于为书分隔主题，方便查找。

四、 如何挑书？

1. 上面提到过，去豆瓣上查看这本书的分数，高分的书籍当然更值得看，在豆瓣上还能看到很多书友的评论。

2. 看书籍的出版社

3. 看看这本书的印刷数和再版次数

印刷次数越多，说明被读者验证过的次数越多，这本书的需求量也越大。而再版次越多，说明这本书越经典，而且再版意味着作者对书中的内容有过迭代和更新。

4. 看作者

一个靠谱的作者出的书也不会太差。

你平时都是怎么读书的呢？

我是专注个人成长的视觉引导师，用一年的时间成长为想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们一起变强大。