3月第一周总结

1.学习

Good:

①老师布置的作业马上就做完。

②不懂的也会自己主动的去网上搜索知识。

Bad:

①小组作业没有那么积极地去参与讨论。

②对于作业的截止时间没有非常明确的概念。

How

①小组讨论的话，可以先确定讨论的时间，得去发表自己的意见。

②在写作业的这一件事情当中，依旧要问自己什么时候，什么事情，以及为什么去做一件事情。

2.自我提升。

①抽空进行阅读时间超过九个小时。

②早上起来听新闻三天，睡前听故事两天。

③ 完成证券的一轮学习将近一半。

④终于把土豆丝炒的大家都比较爱喜欢吃。

Bad.

①没有进行模仿演讲的练习。

②情绪管理不是特别的好。

How

①每天下午进行演讲表达的训练至少一个小时。

②坚持写日精进反思自己的情绪管理，并且及时改正。自己想要发脾气的时候就静下来喝一口水，想一想自己为什么会发脾气，是不是没有换位思考。

3.健康。

①在课余的时候会积极进行运动。虽然在后面的时候会很累很累，而且出的汗几乎把衣服都湿透了，但是仍旧在坚持着。

什么呢？因为我每天晚上在睡前都会阅读一些关于健身的书籍，然后幻想着自己能够瘦下来，而且每天都会刷一些关于健身的视频，然后就会这样子逐渐的好像大家都在减肥药就不会觉得很孤独，真有错误也会及时的纠正，避免自己在运动过程当中受到伤害。

②吃饭吃五分饱。

单在这个过程当中还是会很艰难，但是每一次吃饭的时候都会吃五分饱，并且在吃饭前会喝一杯水，增强自己的饱腹感。在周一-周五的时候是坚持的比较好的，虽然自己很饿，但是还是没有去吃一些高热量的食品。

但是在周六和周天的时候就有点坚持不住了，就想吃一点辣的，甜的。但是当自己吃过了之后就会满满的后悔。

我觉得我如果以后想要吃什么东西的话，我就去上一下称。

③早睡早起

基本上都是11点之前睡觉，7:30左右就起床。也许在很多人眼中这不算早也不算晚，但是对于我而言，相比于过年那一段时间是要进步很多，因为之前是要睡到10:30才会醒。

4.人脉。

在这周跟闺蜜的聊天更加的频繁，感情维系的也比较好。

不足:

①还是没有跟老朋友主动联系。

②也没有在空间里面打造自己的影响力。

5.财务

和男朋友999就花了点钱希望他能开❤️。

希望自己在财务这一方面有更多的投资。对于学习一些线上的课程还是可以考虑一下的。

6.娱乐

波妞和宗介，是和男友一起看的。觉得很有感觉。

晚上都会跟家人一起看《完美关系》也会一起探讨一些人生的规则以及感悟。

玩也是一个很好的精力管理的，一方面希望自己在下一周能够有更多玩的时候。