我接纳你，可是不接纳你的行为

儿子是外婆带大的，自然感情深厚，心连心啊。得知外婆生病的消息，儿子好焦急，不断的问我，怎么办？什么时候去看？

当儿子告诉我时，我也好是惊讶，怎么啦？怎么突然生病比较严重呢？——目前转院治疗有好转。由于是晚上，现在的疫情期间，晚上不好探望。明天上午去。

上午按时去探望，我也找到主治医师了解情况了……，目前比较稳定。

……

回到家后，儿子还是很焦虑和担心，向我询问一下病情，语言中很多不满，充满担心、害怕……情绪比较不稳定

还好我接纳他，可是心里也被带着走了，有点焦虑。我向儿子表达了我所能做到的一切，儿子心里放心了很多，也慢慢平静了。他回到自己的房间去了。

我仔细回顾了一下自己的处事方式和过程，比较稳定和平和。我看到儿子及家人的担心焦虑等情绪。还是努力去理解、去共情。

孩子，我知道你的担心、害怕，我接纳你的如其所是，接纳你这个人，你是值得的！可是我不能接纳你的情绪化表达。

我允许自己慢慢去陪着你成长，去穿越情绪化的表达，成长为平静的表达情绪。

谢谢你，儿子，我们一起携手，慢慢成长！