让人变快乐的6件小事

      愿你我都能做更好的自己

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心理学家费斯汀格说过，“生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”很多事情需要我们调整好自己的心态，应对事情的发生。当我们感觉情绪低落的时候，做一些事情可以让我们变快乐。分享让自己变快乐的8件小事。

1 早睡早起

有人说再昂贵的护肤品和化妆品，比不上早睡早起，少熬夜，坚持早睡早起可以让自己更加从容。

2 学会独处

独处的时光可以让我们静静地思考，独处是一个人成就自我最好的方式，看清自己，了解自己，学会倾听自己内心的声音。

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3 定期旅行

旅行能让我们认识世界，看清自己，多去了解丰富自己的眼界。世界那么大，旅行让我们心情愉悦，体会不同的风景。

4 学会做饭

有人说做饭能带给我们满足感，亲手给自己做一顿饭，享受味蕾的酸甜苦辣。

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5 整理房间

干净整洁舒适的房间让自己成就满满，做好断舍离。

6 培养爱好

做自己喜欢的事，培养一些兴趣爱好，比如烘焙，插花，打球等。

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拥有好的心态和习惯，严于律己，自律好好爱自己，做更好的自己。

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