非原创
投掷沙包
沙包是帮助孩子们养成投挪技能最好的利器之一。与球不同，沙包不会滚远，因此它们更合适、更安全。下面的活动中，投沙包主要是为了提高孩子们的手眼协调能力，帮助他们集中注意力。
1.把绳子放在地上、围成一个圈站在离绳子约 50 厘米远的地方，为孩子示范如何把沙包投到圆圈中。
2.让孩子试一下。
3.当她在这个距离做得很好后，可以让她退后一步再试一下。
小提示 ■提醒孩子投掷沙包时需要伸直手臂
你需要：
足够大的活动空间·跳绳或圆环
每个孩子一个沙包或一个用豆子填充的玩具
拓展活动：
将彩色的锥形纸筒放在地上，让她将沙包投入指定的彩色区域内。
如果有多个孩子，可以比一比谁能够最先用沙包投中目标。
滚球
和孩子可以将球滚来滚去，这个充满趣味性的游戏可以帮助孩子集中注意力，让她学会与人合作。同时也有助于帮助孩子构建整体的运动技能，抓球的动作还可以锻炼孩子的手眼协调技能。
1.坐在地板上，双腿分开，与孩子面对面。
2.让你的孩子以同样的方式坐好。和孩子用腿围成个圈，使球不容易滚出去。
3.开始轻柔地将球滚向孩子。
4.鼓励她用手停球，可以先给她示范一遍。
5.让她把球滚向你。
6.当孩子对游戏熟悉后，你可以向后退一点，拉大与孩子之间的距离，重复游戏。
你需要：
沙滩球或类似的大而轻的球
拓展活动：
孩子玩沙滩球熟练之后，可以换小一点的球来进行游戏。
小提示 ■在你把球滚向孩子之前，先向下看一看，然后再看发球点。
线穿直筒
“正念”就是指完全沉浸于当下的活动之中，让孩子发现这个简单的游戏趣味无穷。这个游戏可以帮助孩子培养手眼协调能力，加强他们的手部肌肉。
1.将铃铛或其他小物件绑在绳子的一端，这样可以防止绳子滑落。
2.将拴有铃铛或小物品的绳子放在地板或矮桌上。
3.把纸筒切成两半，告诉孩子接下来你要做什么，以及为什么这么做。
4.给孩子演示如何用绳子将纸筒穿起来，并来来回回地滑动。
5.把纸筒从绳子上拿下来，让孩子自己试一试。
拓展活动：
当孩子掌握这个游戏时，可以让他试试把通心粉穿到线上。准备短通心粉(管状的)和一段 50 厘米长的绳子，先将一段通心粉穿到绳子上，打一个结，再让孩子开始穿线。
小提示 。当你向孩子演示动作的时候，要确保孩子坐在你的左侧，这样他就能够清楚地
看到你手中的动作。如果孩子习惯用左手，那么你也要用左手演示，并让孩子坐在你的右侧。
马戏团演员
我们有五种越觉，而乎衡感就像是孩子的“第六感”。孩子的内心总是渴壁能够发展他们的平衡感，抓住每个机会在低木或矮墙上走。下面的这个活动可以让他们当一次马戏闭演员，在“钢丝”上走，但是这个活动十分安全。
1.找一块可以用粉笔在表面涂画的石子路或水泥地(活动完成以后，要擦掉粉笔末)。
2.用粉笔在地上画一条长约3米的直线
3.给孩子展示如何在粉笔画出的线上行走，将一只脚放在另一只脚的前面。行走时身体直立眼睛平视前方，挺胸，双臂打开，与地面平行。
4.鼓励孩子在细线上行走，他需要你的支持或引导，因此在他行走的时候要托住他展开的双臂。
拓展活动：
当孩子走得越来越顺畅时，可以让他试着每只手中托着一面旗子行走。也可以拿一个小铃铛，行走时尽量不要让铃铛发出声音。
当孩子想要在低木或砖墙上走时，让他自己选择想要走的路。孩子知道什么样的高度会让他们觉得舒服。
个人想法
实话说看到几个内容我是有点惭愧的，一岁到一岁半的活动，攸攸从来没做过，无论是投掷，还是滚球都是两岁过以后，攸攸去运动馆老师带着做的。
投掷：是很简单的运动，但是需要大人正确的引导和陪伴，需要正确的姿势，还需要有趣的互动，我从见到老师带着玩儿以后，我自己在家尝试了一下，结果孩投不进去，意兴阑珊。
滚球：其实是一个很普通的活动，稍微了解一下早教运动就会接触到，可是我没看，我也没陪，所以基本上没有这么玩儿过。然后我发现家里的皮球是有点轻的，不太适合这么玩儿，可能我需要买一个重一点的足球。
线穿直筒：这个活动对于攸攸现在来说是没有什么难度的，我之前但是看到过关于串珠游戏的视频，那个时候觉得还早，就没有给她安排，结果一转眼就这么大了。书里现在说的穿卫生纸桶对攸攸来说难度太小，已经不合适了，我可以直接准备更小的桶来穿，买串珠更方便。
马戏团演员：其实从某种程度上算是走平衡木，平时看到比较长的线让孩子只走线就可以了。这个其实大部分家长没有那个意识，甚至在孩子走的时候还觉得走的慢，浪费时间。这个我觉得我也得检讨，经常催促她。现在攸攸大了，走平衡木是一个很好的运动，在日常带娃的时候，可以制造这样的环境让孩子多多练习。
PS：
这个是昨天的读书内容还有读书笔记。