若一日、二日、乃至七日

1000日锻炼计划之第六天

《若一日、二日、乃至七日》

      坚持锻炼身体一天,二天,很容易,若是坚持1000天不中断,却是件不容易的事情。

      如果只是健身,道也不必每天必练,如果要练出点功夫,达到健康、自卫、寻理趣的目标,却必须一天也不能中断!

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      好在,几年前,为了探寻生命的意义,我曾经做过很有意义的尝试。我关闭了手机,不和家里人、单位同事联系,专心于一件事上,连续七天,想祛除妄念!我的感受是“若一日、若二日、乃至七日一心不乱"是真的很难做到!但方法得当获得平静而充实的感受是能够做到的,收获如下:

---闭关---

七日少妄语,

初心获轻安!

平淡清明世,

随缘任运观。

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        一年之后,仍然经常回味,那七天的过程,并又写下了如下几句:

…牧牛…

牧牛一年继续行,

牵少放多视线中;

夹岸桃花风雨后,

牛蹄残红本末同。

        人的一生一定要进行一次,至少一次独特体验,虽不一定都有很好的收获,但至少在和别人聊天时可以骄傲的说:我做过什么事,值得回味。现在我想说《千日锻炼计划》我来了!

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