万物复苏的季节女人也开始需要补水了。
美女们都知道补水的重要性，每天乖乖的坚持喝八杯水，每周做一些保湿类的面膜。按时睡觉不熬夜！表现的非常好！
但是，补水你真的做对了吗？
懂保养的女人都知道每天喝8杯水，皮肤会吸收一些水分。但是面部的补水，喝水能补充进去吗。答案，NO！
懂保养的女人还知道，一周至少要做两次以上有氧运动。但是运动流汗过后流失的电解质，喝水可以补充回来吗？答案：NO！
有好多懒人美女认为简单洗脸就可以了，不用那么麻烦，但是如果你每次洗脸洗的不彻底，日积月累，毛孔堵塞，再昂贵的精华液，面膜，乳液都不会真正的被吸收！全都便宜粉刺，痘痘它们了！
那么要如何真正的补水呢？
不管你是否化妆一定要把脸部清洁干净，有好多人说我从来不化妆，只是抹一些护肤品，就出门了！还记得之前有个段子吗？爽肤水是打底裤，乳液是内衣，隔离是毛衣，粉饼是外套等等，原创记不住了，大概是这个意思！想想自己一天啥也不擦的，你是在裸奔啊！
其实大气污染严重，有的时候涂抹一些隔离和气垫粉那都是为了保护我们的皮肤，当然了，你要选一些安全环保的化妆品，要不然你的脸上其实就是一个石油化工厂的缩影！不是危言耸听！因为你的睫毛膏，眼线液，口红原材料等等都是石油成分提炼出来的！有安全的谁还用石化类的呢！爱自己最好的表现就是从选择开始，有的人会选择海外代购，有的会选择国际大的品牌！但是你从来没有想过，你的每一笔消费，都会给明星代言买单！因为明星代言费是从消费者手中拿的！扣掉各种中间商渠道商，一瓶化妆品真正的成本也就20%！那还是有良心的商家！话题扯远啦！ 来给大家介绍如何补水吧！
首先，先把脸洗干净！你用什么洗，我不关心！反正我是用卸妆油先卸妆，然后再用洗面奶洗一遍脸！
其次，按时敷面膜！做保养！女人过了25岁就开始衰老，35岁就已经开始步入更年期的队伍！自己多大年龄心里有点数，该保养保养，过了退休的年纪再开始保养，你需要比别人花更多的钱，也不一定有效果！看着同龄人都长得跟小姐姐似的，你长的跟姥姥似的，心里一定有种说不出的悔恨，年轻的时候，咋就舍不得保养自己呢！
最后，多运动多喝水！补充含有电解质的水，不但给身体补水，还能给脸部补水！一举两得！
补水其实SO EASY~
PS：为什么要补充电解质？
当人体出汗流失大量的水分，钾，钠，钙，镁这些营养元素也跟着流失了！这四个元素，你整不明白，没有关系！我也整不明白！钠，就是盐，所以汗留到嘴里，你能感觉出来是咸的！你就会懂得光喝白开水，是补不回来钠的！有人抬杠说喝盐水！我就问你，好喝吗？运动是为了什么？遭罪吗？答案：当然不是！那就找对适合补水补充电解质的运动饮品吧！脉动？嗷嗷叫？算了吧！糖分太多，还死啦贵！我推荐我用的一款篮球明星御用饮品~
电速运动冲饮~
PS：卸妆你卸对了吗？
当你的毛孔没有被真正的清理干净，无论你用多么昂贵护肤品，敷的面膜，营养液等等死啦贵的这些东东是吸收不进去的。化浓妆的一定要卸妆，不要嫌麻烦，不想让自己老的辣么快，对自己一定要有耐心！美是需要付出代价的！
PS：面膜你会选吗？
还记得新肤螨灵霜吗？一代激素脸的孩子都为人父为人母了！有激素的东西就跟地沟油一样，不能碰！别贪便宜买一大推廉价的面膜，敷还不如不敷！
好面膜有一个牛掰的标识，普通的面膜是不会有的！记住4个数字2872~
再有就是根据自己脸部的需求，补水的，淡细纹的，紧致肌肤的来选……面膜一共有三层，蚕丝那面敷脸上，其余的那两层可以敷脚，别浪费，里面的精华液足够一双35小脚用的啦！看我是不是老会过日子啦！！
女人都是水做的，补就完啦~
运动让自己更加年轻态~
运动从来不是为了减重多少斤，而是让自己更加年轻态！不吃饭，节食瘦的跟电线杆似的，摸起来能有feel吗？穿衣显瘦，摸起来有肉，这才是流行时尚！
而且男人都喜欢有肉肉的，女人也喜欢，只要是比自己胖的都可以做好朋友！！！一辈子的好朋友！但你要是瘦下来了，断交随时随地！
其实我是一个情感女主播，喜欢我的可以来YY看我直播！讲什么，那就看我心情啦！
不要问我怎么能找到我！
所有平台我的名字都叫爱新觉罗梅，别太好奇各种平台搜索我，你会爱上我的！！！