2019-04-23

刚刚在想这个软件的公司能活多久，虽然我在这里的文章不多，但是都是当日记在记录，要是哪一天没了，我的回忆也就缺失了一部分。不过想再多也没用，还是先记录下现在的所思所想吧。

主要是刚刚看了下朋友圈，橙汁更新了一条状态，在评论时感觉到了橙汁和我之间开始有了微妙的距离。默默的又看了一遍橙汁的朋友圈，真好啊，橙汁做了央视的某个频道的外景主持人，橙汁去了日本，去了沙漠，去了阿拉善盟，橙汁的头像真好看，绿色的小衬衫也好看，照片也好会拍。。想想自己，前几个月还有些颓废，甚至接近抑郁，才25岁，就觉得生活无聊，过得乏味。

身边还有人在不断地进步，有快的，有慢的，像我这样不进反退，太没有骨气了。看着橙汁的朋友圈，想起两年前我们还在地下室一起开心的自拍。

最近半个月都在加班，但是加班有没有结果。刚才卢又着急的在群里喊着要资料，怎么说呢，真的很烦，很焦虑，无关谁，就是心情很烦，觉得不知道哪里出了问题，为什么我会是现在这个状态，到底是什么原因工作出不来结果，又或者出来的结果对方不承认，到底要怎么做才对，能不能跳出现在的泥潭一样的状态。

这样吧，记录一下今天在烦恼着我的事情，也许慢慢就都解决了。

1、工作效率很低，经常整天做不出东西，注意力没法很好的集中，总是在关注一时有娱乐点的事情。

2、胖，恢复了晚饭，晚上的食欲又回来了，而且这一段时间喜欢上了碳酸饮料和奥利奥、炸鸡等食物。

3、计划的食物的开销超支，计划每天40元以内，但现在每天60-80，包括水果，超市花费。

4、吃东西有时候没有节制，最近想吃什么东西就买很多样，什么都想吃，知道自己吃不多，但是因为每样都想尝尝，所以也还会都买下来。过两天就不这样了，可以省钱，减肥，对身体也好。

5、皮肤水油有点不平衡，脸颊鼻头干燥有纹，鼻翼额头又很油，皮肤也要多护肤了。每天早上护肤水乳，每天晚上护肤水乳霜射频，每周调休的时候来一次面膜。

6、作息要保持好了，每天7点下班，9点上床，十点睡着，6点起床，应该不是难事。

再总结一下要解决这些的行动：

工作没效率：要集中注意力，不要开小差

胖，食欲恢复了：晚饭还是不吃了，早饭午饭可以吃好一点。

食物开销大：每天40元以内，不能再多了。想买的话自动略过念头不要去想。

吃东西没节制：注意节制，不饿就行，可以转移注意力到下载资源，观看影片，或者买热量低吃的久的食物，比如瓜子？黄瓜？西瓜？好吧。。

皮肤水油不平衡：固定作息，每晚射频水乳霜，每早水乳，每周面膜

作息问题：工作做好才能不焦虑，不焦虑才能心情好作息好，所以工作集中注意力吧

以上都做到了，就可以开始运动，画画，学习了。