《无处不在的人格》｜你是哪种人格？

普鲁斯特的《追忆似水年华》中的夏吕男爵属于自恋型人格，《红楼梦》的王熙凤是典型A型人格，加缪的《局外人》中的主人公是类精神分裂型人格……所以，你属于哪种人格呢？有人想知道，有人害怕知道，这就是无处不在的人格。

瞧，这是本书的封面，我拿到书的第一时间，盯着这张脸很久很久，真的很爱很爱。朴素的笔画勾勒出无限遐想，颇有犹抱琵琶半遮面的意境。仿佛剖析自己心理的道路，看似简简单单，实则意味悠长。

我们终其一生都在“寻找自己”，我们的整个人生也是一趟“认识自己”的旅程。我们无时无刻不想要了解自己多一点，也了解别人多一点。如何了解呢，心理学方向是必不可少的一部分。

作为一位非心理学专业毕业的普通人来说，我们也有探索自己内心世界的好奇心，但是太多心理学专业书籍因其晦涩难懂的语言，层层堆砌的专业术语，让我们望而生畏。那么此刻我要恭喜你，《无处不在的人格》这本书不会，它应当算是一本带着心理学色彩的自我认知类书籍。

                书名

本书的名字是《无处不在的人格》，那么，什么是无处不在？什么是人格？人格（英语：Personality）指人的性格或人的社会功能，我们可以通俗点的理解为“性格”，当然，也不尽然。无处不在说明人格是说不尽道不完的，有无限种组合，环境，认知，天性，配比不同，就会有不同的人格呈现。

                亮点:本书兼具专业性与可读性

目录

有人总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题，有人会无限痴迷细节，结果却忘了最重要的关键，还有人会沉迷自我，对他人的意见充耳不闻，更有因其抑郁的惰性和负能量让你忍无可忍……或许这其中也有你的影子？这就是几种典型的人格障碍，那么为什么会这样？应当怎么处理和应对？本书告诉你答案。

内页

本书排版一目了然，思路清晰，近400页的纸张，分门别类的将表演型、焦虑型、妄想型、依赖型、抑郁型等十余种类型的人格一一道来。语言浅显易懂，读的时候不必有任何心理负担，作者列举了大量亲自诊疗过的实际案例，生动形象的介绍了12余种人格障碍，针对每一种人格障碍提出若干条非常切实又可行的建议，并且在每一章节的末尾设计了主观性自测问题用来检测自身。从书中，可以深刻意识到每一种人格的特点，从而找到符合自己的人格特质，也找出自身的优缺点，找到自己曾经的影子，进而对自我内心深处不曾意识到的性格进行深度剖析，从而更好的应对生活中无处不在的人格问题，实现自我成长，同时可以看透身边人，也逐渐学会与不同人格的朋友相处。

           作者简介

法国的弗朗索瓦·勒洛尔:

在法国和美国皆屡获成功的精神病医生，创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字，著有《艾克托寻找幸福之旅》等。

克里斯托夫·安德烈:

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家，出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神病院工作，著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

针对多种人格障碍，每一节共10道自测题，在焦虑型跟抑郁型人格测试中有8题我打了勾。

自测题

我是个悲观主义者，任何事情一发生，第一想到的就是最糟糕的结果，而且会脑补惨状的发生。我会常常担忧生活中的风险，比如:孩子一看电视，我就担心他得近视眼，孩子一出门玩，我就担忧他被坏人拐跑，妈妈膝盖痛，每次爬楼梯，我都害怕他会摔倒，爱人开车出门，我就害怕他遭遇交通意外……我曾被吐槽有被害妄想症。因为过度紧张，导致我很痛苦。书中说:“这是童年时期未能妥善解决的无意识冲突表现出的症状。”我不置可否，但是我学习到了如何应对与处理:首先，我会缓解自己的情绪，给自己积极暗示。其次我会转移注意力，提醒自己要相对地看待事物。再次，不要被这种人格所支配，与此同时，我会提醒我父母和爱人时时给我提供安心的信号。

          写在最后

我们生活在群体之中，知彼知己才能百战百胜。《无处不在的人格》就是这样一本书，有太多答案等着我们去揭晓，去思考，去改变，何乐而不为呢？