幸福的时光

192—8组—瞿刘先

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我很幸福！每天早起都能够跟自己的身体恋爱一次。

我很幸福！每天早起都能够跟志同道合的朋友一起学习交流。

我很幸福！遇到很多优秀的伙伴，他们的正能量经常能够给我满满的动力。

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我很幸福！有一个健康的身体，这个是我目前最大的财富，也是我一辈子想要保护好的财富。

我很幸福！有最爱的爸爸妈妈和弟弟的陪伴，有一个青梅竹马的恋人，有两三个牵绊很深的死党，有一群天南地北的伙伴。

我真的拥有很多很多的幸福呢！

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周检视：

上周我有很好的爱自己。

先爱自己，获得源源不断的能量，先滋养自己，才能去滋养他人。

1.早起

最早打卡时间5：08

最晚打卡时间6：26

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2.早睡

最早打卡时间22：04

最晚打卡时间00：37

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3.运动（4.9-4.15）

本周跑步4天，跑步17.64公里。

完成炫腹团每日运动打卡。

开始练习瑜伽，我的体能不错，第一次就是两节课连上，身上没有特别的疼痛感。

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4.学英语

每天都有坚持打卡，只是有时候没有发朋友圈。

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5.参加分享2次

本周开始走出舒适区，开始自己的分享之旅。越分享越成长。当我去分享的时候，我感觉到有些话是需要说出去的，像婉芸组长说的，有些道理懂，但是你要用自己的方式表达出来，即使是错误的，当你说出来以后，别人给你指正，你的收获就更大了！

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下周计划：

1.尝试5点起床。还是想要过5点起床的生活。

2.不断地接纳自己。修心。