2019-10-30晨间日记

今天是什么日子

起床:9.00

天气:多云

心情:无感

纪念日:挑战365还清负债的第一天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:逼自己出门
改进:
习惯养成:每天出门溜达,呼吸新鲜空气,强身健体。

周目标·完成进度


周步数达50000步
健身30分钟  3次    完成1次

学习·信息·阅读

整理书单

健康·饮食·护肤

控制卡路里摄入
低糖控糖计划
坚持护肤

人际·家人·朋友

周联系7个朋友主动和他们聊天
每周给家里人打次电话

工作·思考

如何赚更多的钱实现自己的价值

思考  活出自己

最美好的三件事

1.下定决心第一天
2.有一些想法
3.开始动手去实践

思考·创意·未来

未来会越来越好,加油!

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