前期《碎片化时代的生存思维》提出了化整为零、零存整取、小胜致远的碎片整合思维，下面再探讨下出更多的实用性的小技巧。
1、hold 住关键任务的零碎时间
关键任务往往需要集中注意力专注执行，但不同关键任务切换时间属于可利用的碎片时间。
以开会为例，会议是职场人经常面对的任务。而遇上拖延冗长、低效无感的会议总是让人昏昏欲睡，会议时间也成为我们常常不得不面对的时间黑洞。
如何充分利用会议时间？
等待开会前的那段时间你可以充分利用。可以为自己每天规划一个分批次、分阶段完成的任务，比如读英语短文、查询当日财经资讯或运营个社群，都可以在会前短暂的几分钟内做个冲刺跑。
如果你是会议的发起者，可以掌控会议时间，那就在会议开始时约定好会议时间长短，在一次会议尽量增加同类事项议题，争取一次性搞定相关事项。安排会议的时间，也尽量不要占用你的生理黄金期。
如果真正开起会来，建议还是专注开会、做好梳理、及时笔记，而你如果让思维信马由缰、开小差、玩手机其实是浪费了你的时间。
如果你对会议实在没有兴趣或是本该不需要你参加的会议，最好在会前就提出请假。如果的确躲不开、避不掉，那就整理一下手头正在做的工作，带到会场，在会议期间争取能做一点就做一点。
2、合理利用多线程时刻
强化专注力能有效提升重要任务的完成效率。可有些维护性事项几乎不需要投入心力和注意力，没有必要一心一意去做，可以通过多线程执行增加多样性，提升完成效率。
完成多线程任务的基本原则就是任务之间不存在太多冲突，一同操作反而会相辅相成。
比如，上班路上时听英语，每日行进路线不变、不用费脑力，而路上听英语就可以全身贯彻；
做家务时，边拖地边听郭德纲的相声，边刷碗边听《得到》，可以让家务不再枯燥无味；
运动健身时，一边拉伸、承重、跑步，一遍欣赏节奏明快的音乐，虽辛苦劳累但却畅快淋漓；
身陷堵车大军或等待出行时候，随手拿出包里的书或KINDLE，哪里都可以汲取知识，想象自己也可以像查理•芒格成为一个移动的书架；
想拓展朋友圈、弱关系，和朋友一起用KEEP来交流、沟通，参加早起团、早跑团，既收获健康又得到友谊。
外出的同时，将购物、理发、见朋友等事项一并解决，而不用单独为某事天天去跑。
3、抓住碎片时间做好规划
凡事预则立，不预则废。利用碎片时间能让我们干很多有意义的事，提高对时间的掌控感。
良好的小习惯总是在碎片化的时间规划积累起来的。比如，有人总是在出门前，丢东往西，找东西忙得晕头转向，那可以建立一份清单，将钥匙、证件、银行卡、背包、电脑等放在固定位置，提前准备好第二天要穿的衣服、鞋子和相关资料，将这些日常东西提前整理好放在门口，出发时随手携带。
秋叶大树有个“5分钟方案”法：
一份完整的方案=5分钟构思+半小时提纲++2小时高效写作+5分钟修改。
其核心意义就是给每一个碎片化的时间单位，寻找多元化的用处，然后将多个碎片化时间串联起来，最终完成一项系统化的复杂工作。
利用零碎的时间，完全我们可以放空自己,积累灵感,深度思考,做好规划。
4、要有碎片时间的断点概念
我们应该是碎片时间的主人，而不应被本属于碎片时间的事挤占宝贵的关键任务时间。所以，我们应该为碎片时间明确截止断点。
比如，规定每天早晨上班半小时内，要完成诸多碎片化任务——查阅OA系统是否待办文件、规划当日任务、浏览最新资讯、倒杯水、清理桌面等。这些任务零乱而麻烦，如果深入进去往往会浪费大量时间。
那就一定要为这些碎片任务设置时间，不能无限制延长，与主要任务发生冲突。比如8:30开始处理零碎任务，到9:00的规定时间就一定要打住，等下次碎片时间再重新开始。
电脑和手机都是我们重要的工作生活工具，不必完全断网，可以采取集中的、非关键任务时间处理事务。
避免陷入碎片时间黑洞的重要措施之一，就是养成好的上网和浏览手机习惯，提前计划好看哪些内容，设置定时器，避免无目的漫游和无限制的搜索，防止过度沉迷。
5、用碎片化平衡工作和生活
衣食住行乐是我们生活必备，也是最容易产生碎片时间的灾区。
衣上，我理解主要是购物，需要事先按照需求规划购物清单，通过碎片化整理日常需求，争取集中时间一站式买齐。
食上，可以尽量精致节约，减少做饭时间，减少意义不大的饭局，除非是资深吃货，愿意肝脑涂地去吃遍人间美食。
住上，尽量离工作地点近一点，哪怕住宿费用高一点，也可以减少大量在交通出行上耽误的时间。
行上，更是可以充分利用的时间。日本的一个作家洋洋洒洒地写了一本《上下班路上能做的95件事》，说明了上下班路上是专属于自己的碎片化“黄金”时间，可以利用这个时间干太多的事。
乐上，要自己学会排解放松，不仅在工作时全心投入，也要在娱乐时真正放松。娱乐可以在实现一系列小目标后分批次兑现。比如，有人是追剧狂人，但没有必要一看就不能自拔，完全可以下载到手机里，找碎片时间来欣赏。
飞速变化的时代，时间的价值分外宝贵。与碎片化相对，整合的价值的更为突出。
积沙成海、集腋成裘，哪怕只有一分钟，伴着岁月的累积和时光的浸润，也会逐步迸发出应有的光芒。