缓解眼睛视力的小技巧

这两天在樊登读书上听樊登和陶勇解读陶勇写的《自造》,作为知名的眼科大夫,樊登抓住机会问了他近视眼怎么预防?陶勇用了几句话就说清楚了近视的原理,还告诉了预防的小方法,很简单,就是近距离用眼20分钟后,马上看20秒6米外的地方,看什么都行,用眼20分钟休息20秒,这样调整对眼睛特别好!大家可以试试呦

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