- 为什么瘦子很难增胖？
我的狗毛毛
我是个标准的瘦子，168，100斤。用一句通俗的话来讲，我连马甲线都瘦出来了（体脂含量比较低）。但是我反而很羡慕那些比较丰满的女人，我的理想是再增重十五斤，练成前凸后翘的魔鬼身材。为此我开始纠正自己不规律的作息，吃高热量的食物，减少运动量，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。但是结果却没有丝毫变化。我一直很苦恼，直到最近在网上看到一个视频，英国的某个研究机构做了一个实验，想要知道瘦子能否在高热量的食物
- 减肥
娜娜淼淼和泽泽
关于减肥这个话题，是经典话题，两个不认识的人两个朋友两个闺蜜都可以聊起来，我从今年开始很认真的减肥，但是我发现减肥的都是我眼里的瘦子，真正像我这样的胖子减肥的太少，太少！所以我就在想，就连瘦子都这样努力的减肥，我这个胖子有什么理由不努力不坚持呢！所以用一种健康的方式慢慢的减肥，在减肥的同时保证身体健康！
- 减肥
二胖
基因这种东西说不清！我出生的时候5斤6两！爷爷说我像颗雪白的小豆芽儿，就那么一点点，惹人怜爱！话不能说满，因为现在还是豆芽，只不过不是一颗而是壮壮实实的一捆！为什么要绕到基因这个话题上呢？因为我从爷爷开始，好像没有出现过瘦子！我爸，排行老二，1946年生人，一出生十斤！在那个动荡的年代，十斤的孩子足以震慑了整个那条街。奶奶怕这么大的孩子被神给召唤回去，给我爸起的名颇费心思，叫栓虎！到三叔出生时，2
- 2023-05-28中国说唱巅峰对决2023，2V2吞并赛来袭，竞争残酷求新求变
娱娱鱼
特邀赛事组成员TIzzyT带来巅峰助力歌曲《盯着王座》。霸气侧漏，跟比赛气氛完美融合。充分暖场，带动观众情绪，开了个好头。不愧是助力歌曲“让我看看哪一个能撑到最后”？瘦子E·SO和欧阳靖MCJin组成的小跑猪联盟，先出场带来《祖先Remix》。虽然默契。但欧阳靖中文明显拖了后腿，有点失策，这首歌的原唱是瘦子跟Howz，换人唱听不习惯。李佳隆和JelloRio和stepjad依加组成“对对对对”，带
- 2020-12-02
初心OH
前天晚上，和袁泉。一起见个面。隔天早上7点35。天刚蒙蒙亮，坐电梯上9楼，写字楼。门一开，没电。一个挺胖的站在左边，一个普通身材。左边的胖子是一个黑色影子，过去之后抽烟。大厅有小玩具，电梯有直达顶楼的。我要按1楼的时候，瘦子按了-1楼。我只能从地库过去了。瘦子跟我一起去商场了，7点多商场还没开门。后来瘦子睡着了。拿出手机看一下，几点了，给朋友发个消息，看到哪儿了。特意看了一下瘦子的穿着，有点像日本
- 难以忘记005命运之书涅槃经
九朵花
005命运之书涅槃经何梦兮直接住到了花一朵的房间。何梦兮霸占花一朵的房间其实主要是不想和素笺住一个院子，而且为了方便照顾孟自知，给花一朵安排的房间紧挨着淡月的房间。弟子和学生们的房间都很简单，一般就是床铺、桌椅、简单的学习和生活用品。何梦兮把花一朵的东西让瘦子念念拿到他的房间去，让他们两个人住一块了。其实他们和素笺等女弟子都住在东院，只不过中间有一个经堂把男女弟子分隔在院子两边。学生们都住在西院，
- JAKE体格画报:想要减肥却又控制不了美食的诱惑? 试试这7种方式吧！
兎拾柒Jake
JAKE体格画报|2020.10.21DeanDrobot/Shutterstock首先，我们必须承认一个事实，那就是我们谁都抵挡不住美食的诱惑。而越是好吃的东西就越容易多吃。而瘦子不是吃不胖，而是懂得适可而止。胖子呢，且不说饮食上不加以有选择性地节制，更是饱了还能吃两口。美食对于我们是持续的诱惑。长此以往，我们还怎么拥有一副傲人的“沙滩身材”?(笑）其实，想要达到我们的减肥目标也不是那么难。试试
- 剥夺幸福感的北京地铁
摩诘珂
偶尔挤一次早高峰的地铁，对身心都是极大的考验。1000万焦躁的年轻人来回推搡，还好我是个佛系的瘦子，没多少面积让大家发挥。北京通勤的平均里程13.2公里，平均用时56分钟，居全国之首。上班是一次不得不走的旅行。房租吸干鲜血，地铁榨干睡眠。图片发自App
- 青春已过不再有，回想当年泪无痕
朕联
那个女孩刚出监狱，10年高中刚毕业，去广州在酒吧做服务生，一天晚上在一家大排档和女朋友喝酒吃火锅，吃了没几分钟，对面桌子坐的几个混混就有人对她吹口哨，其中有一个染红头发的说靓女喝酒吗？旁边有纹身的矮胖子摇头奸笑，一个没穿上衣带耳环的瘦子竟然直接来拉她去喝酒……我也想过我势单力薄，治安又很乱，即使报警谁会来管，如果治安好他们不敢嚣张跋扈？可是哪个男人能受得了这种侮辱？？怒不可遏的我掏出随身带的匕首上
- 《在这个无肉不欢的的时代，真正的素食者该有着怎样的坚持与信仰？》
新生命守护者林锦成
在意大利导演安东尼奥尼于1972年拍摄的纪录片《中国》里，人人都是瘦子，男人女人裹在黑蓝制服里，仍可以看出形销骨立，腰肢细得没有什么肉。然而，随着社会经济的快速发展和居民生活方式的巨大改变，中国居民超重及肥胖患病率呈现快速增长趋势。目前，中国已经超越美国成为了全世界胖子最多的国家。在生活节奏不断加快的今天，社会财富以空前的速度不断积累，人们的生活品质、物质条件得到极大改善和提升。从物质匮乏到物质丰
- 怎么做减肥计划?
小莲2017
1.明确目标一类人设置减肥5kg减肥目标,第二类人设置我要变更跟赵丽颖一样的身材，好身材的定义远远比体重秤上的数字要复杂。就好像一个溜肩瘪屁股的胖子，单纯瘦下来之后只会变成一个溜肩瘪屁股还平胸的瘦子，体重可能轻了20斤，但是身材并不见得好看；又或者很多女生抱怨自己上身已经瘦成骷髅，肋骨都看的清清楚楚，可是大腿还是很粗。我要在两个月减脂2kg，腰围缩小2cm这就是明确、全面且可行的目标。此外，因为现
- 营养不良的胖子，说的是你吗？
亲减健康管家Vivien
如果你听说谁谁谁营养不良，脑海里一定是出现一个骨瘦如柴的瘦子，但是你知道吗？营养不良早就不是瘦子的专属了，胖子甚至比瘦子还要营养不良。早在2009年，世界卫生组织（WHO）就将肥胖定义为营养不良，营养不良的概念也由过去经典的营养摄入不足，改为了营养摄入比例失衡。因此广义的营养不良包括：营养结构失衡、营养比例失衡、营养缺乏、微量营养素紊乱等，而这些都属于身体健康异常或疾病状态。根据《2016全球营养
- 《有内鬼》丨祁连山 每晚读一首诗
诗人祁连山
《有内鬼》锻炼这么多天下来我坚信世上根本没有瘦子只是他们胖得不明显2018.12.1019:33:44祁连山，1996年生，著有诗集《创诗纪》《我在天兵天将旁看你》，小说《影侠》，曾获第二届朵上诗歌奖等。
- 我该不该买衣服
凌轩杰
双十一没买衣服，果然还是会按捺不住，周末两天都在刷淘宝，脑子里都是我想买衣服！明明柜子里满满的衣服但还是觉得没衣服穿，像我老公说的，我买的衣服都是买回来就不喜欢了，所以觉得没衣服穿。而且我审美不太行，不太会穿搭，以前买的衣服都花花绿绿的，或者很幼稚，不然就是很多踩雷的，图片看着好看，自己穿起来又是另外一回事。也怪自己胖了那么多而且不运动不减肥，瘦子穿啥都好看。唉，所以我该不该买衣服。不买心里痒痒难
- 大家都在偷偷減肥，只有你相信别人说的 “你不胖刚刚好”
山间的野猫
这辈子一定要体验一次当瘦子的快乐体态轻盈喜欢的衣服直接买不用考虑会不会显胖想吃什么就吃什么不用小心翼翼计算卡路里这种无忧无虑的快乐一定要体验一次女孩子呀千万不要在年纪轻轻的时候就丧失了洗头打扮减肥或者让自己变好看的欲望在最美的年纪不管处在什么世道中都应该使劲儿好看
- 帮你高效减脂的10大利器（下）
健身干货分享君
目录导读：接上篇，帮你高效减脂的10大利器（上）六、控制食欲控制食欲≠禁止食欲前些天写过一篇瘦子们的饮食习惯，文中聚德很多个例子都从侧面反应瘦子们对于食欲的掌控力，其核心在于，不要把“吃”和愉悦度挂钩▼瘦子们都有哪些可以借鉴的饮食习惯，请于本人文章列表中查询，文章封面如下图所示➷但对于正在减肥的胖纸们来说，“食欲”已经是个不可避免的话题，无法像瘦人那样控制，但可以合理地进行引导如果是“饥饿”性进食
- 只增不减的体重
菜菜菜小姐
减肥好像对于女生而言，不是阶段性的活动，而是一生的事业。几年前的我，从未想过几年后的自己会每天跟脂肪斗智斗勇。高中时，一米六的我体重最重的时候是88斤，那时候一天吃四顿，每天晚上回家必须宵夜，大概是因为学习脑力消耗大，总觉得胃处于放空状态。到大学，寝室有个体重永远不过95的，每天跟着瘦子一块儿吃饭，虽然偶有增长，也一直控制在96斤以内。最瘦的时候，大概是刚毕业教书的头两年，最胖的时候也只有94斤，
- 《减糖超简单》——小野千穗
NicoleWong_dbda
一、为什么要减糖“高糖饮食是大部分慢性疾病的源头。”喜欢吃糖的人容易患糖尿病，而且，而且肥胖，容易出现心血管疾病，患癌症的风险也会大大增加。减糖的好处：抗老（胶原蛋白）、减肥（糖会转化成脂肪）、情绪稳定（血糖水平）、代谢水平，更清醒、不疲劳p.s.《一部关于糖的电影》高糖成瘾，不自律？糖会兴奋大脑的快乐中枢和奖赏中枢，产生愉悦欣喜的感觉，而且胖子比瘦子更容易对糖上瘾；糖还能刺激大脑分泌“嘴馋激素”
- 贾玲瘦成瓜子脸？得知她变胖的真相网友直呼心疼！
传媒观
娱乐圈中的女星大多都身材娇小比较瘦弱，因为这样上镜会好看些，天知道为什么镜头会把人变得有点胖。。。当然圈中也不乏一些微胖、和较胖的女星，因为在这个大染缸里，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是难能可贵的。这不贾玲就凭借自己140斤的体重和有趣的灵魂成为了众多人心中的女神，我们在很多综艺和演出上都可以看到贾玲的身影，而她也因为自己的体重常常成为别人调侃的对象。话说年轻时的贾玲可是一枚标准的瘦子啊！这身
- 【40篇】友谊
智爱成长君妮老师
今天有个朋友生日邀请去吃了饭。也快一年不见了，还是吃不胖的瘦子。性格还是没变，但是有点沧桑的感觉，不知道是不是管工地做设计，累了。因为是临时的，蛋糕都没为他准备一个。祝他生日快乐，心想事成！从同事结缘到朋友！祝友谊长存。！（*＾ワ＾*）
- 我为什么选择5+2轻断食？
Ada李力
实践5+2轻断食当然是为了减脂。我也是尝试过很多种减脂方法了，这些方法最后都是归结到运动和饮食上。我尝试过运动，对体型改变有帮助，但实在是太花时间了，而且我也没有从运动中得到过太多的乐趣，每次做运动都像完成不得已的任务，这种坚持对我来说，很困难。而控制饮食对我来说也是个难题，从小我就是家里孩子中最爱吃的，也是最胖的。吃饭确实是我的快乐源泉之一。很多瘦子，是因为他本身对吃饭就没太多兴趣，只要吃饱营养
- 体重“蹭蹭蹭”地往上增？6个减肥建议，听进去的人瘦下来了
鑫耀健身王老师
减肥期间的人群要管住嘴，迈开腿，同时结合力量训练。其实掌握这样的减肥妙招能够轻松变成小瘦子，蜕变成女神，不妨来了解一下。这6个减肥妙招效果好，坚持下去让你悄悄降体重！1、吃晚餐要定时定量部分减肥人群也会拒绝吃晚餐，这是错误的。长时间不吃晚餐虽然能够降低体重，但是会紊乱内分泌，容易发生反弹。晚餐安排在下午7：00之前，保持良好的饮食习惯，每顿饭只吃7分饱即可，选择低脂肪低热量的食物。2、多喝白开水水
- 坚持总会有收获
美联摄
演讲-吕璐静相信大家应该都感觉到了，咱们公司现在到处都弥漫着健身的风气，当然，我也是其中一员，所以今天给大家讲讲关于我和健身的故事。去年的时候我还是一个瘦子，直到今年年初，我发现自己胖了，而且明显感觉到自己的身体状况不如从前。于是，从4月初的时候我就开始向身边的朋友了解不同的健身房以及减肥的小知识，直到5月底做好了各种准备，当然最主要的是准备好了钱，终于开始了我二十多年的第一次健身房之旅。说来惭愧
- 活得漂亮才能得瑟
舍得吧
图片发自App今天看到了一句话，希望你瘦下来，穿好看的衣服，见你所想见的人，过上你想要过的人生，深以为然。从立志减肥到现在半年，说没有结果那是假话，但是仍然是没有达到教练说的标准的体重，一直在上面徘徊着，所以是好看了一些，但是非常好看，那倒没有。仔细的想了想，不就是一个减肥吗？还有什么难得倒经历过种种挫折困苦的人，也曾经无数次的减肥，无数次的成功复胖在复胖。知道世界对于瘦子来说始终是宽容的，不能掌
- 胖之初体验
静华2016
图片发自App以前经常听胖子说胖的感受，但那时我还是个瘦子，无法感同身受，也就觉得不可思议。今年是四十多年来最胖的一年。按照身高比例，之前一直是标准体重，然而，从新年一直忙到上个月的自己以为忙瘦了，往称上一站，华丽丽的多了六斤。感觉很要命，但减肥的心不够强烈，也就没管。春季不减肥，夏季徒伤悲。今年的重庆，夏天来的晚一些。当我把去年的裙子套在身上时，真有五大三粗的样子，那刻，撞豆腐的心都有了。有了撞
- 2020-07-21
贺小暖
半夜打开，以前想把它作为一个写文的地方，现在想把它当成碎碎念的地方，就在这里说吧，反正也没人看最近真是讨厌自己的拖延，一边讨厌一边又改不了（抓狂ing）还是要做一点改变的，四级争取一次过吧，试卷写起来，买的课程要记得听，最近开始粉苑子豪，他真的很有趣哈哈做饭前一天晚上做好第二天的规划吧，不过不要等到半夜再来写写文，阅读，减少刷微博的频率吧，唉，没瘦下来之前少看淘宝吧，衣服是属于瘦子的(っ╥╯﹏╰╥
- 审美有没有高下之分？
wenfu赵
个人认为有高下之分，其实是人们的审美情趣是一样的，大家都认可这种美，这是时代的特点。比如非主流时代，那时大家就认为非主流是最帅最酷的。比如唐朝，大众认为美人以丰满为美，瘦子是丑八怪。还有一个时期，女人大长腿是丑八怪，没人喜欢这种。假如大众都喜欢以丑为美，你觉得美人还会有人要吗？即使有个别喜欢美的，等到你下一代，接受的知识，大家都喜欢丑的，美就没有人喜欢了。来一张美照图片发自App
- 复健日记
糖荟
今天是下床第三天，感觉自己变的特别勤快好动了。估计是这一个月憋的，所以说一些在你看来索然无味的日常对于一个卧床不起的病人来说都是无法企及的幸福。重新打卡绿瘦子空腹喝了一杯久违的绿瘦子（一切生活在床上的时候没敢喝，怕难为老母亲）然后准备早点，给老妈炸春卷，给自己蒸了两个五芳斋肉粽子，又各冲了一杯豆浆。老妈感叹：“以前你不能下地，我是提着一口气，时刻不敢倒下，现在你可以走动了，我立刻浑身没劲儿了”。我
- 90斤姑娘保持身材的秘诀，根本不是基因、饮食和运动，而是它们
营养师轻妞
有没有发现这样一个现象：越是咆哮着要减肥的胖子，往往都没有瘦下来，反倒是不声不响的瘦子们，喜欢吃，还不胖！其实，之所以有这样的差别，除了肠胃因素等原因，更主要是因为，瘦子们的生活中，往往保持着一些“易瘦”的小习惯，正是这些习惯，维持着人家身材不发胖！今天，轻妞就给大家分享6种这样的“易瘦习惯”，大家可以对比观察身边的瘦子，看看是不是他们不胖的秘密！1、营养均衡越吃越瘦胖子们往往喜欢吃主食和肉食，不
- 大胃王
小七丫头
大胃王大家都不陌生。大胃王如何能吃那么多东西，这个是普通人好奇的问题。观看一些大胃王的视频，主要给观众呈现的内容就是大胃王能在短时间之内又吃又喝普通人十倍、二十倍的东西。这就厉害了。不论是某手、某音、还是老牌的某博等一线的视频网站上，这些大胃瘦子美女帅哥随处可见。视频里这些主播都是大快朵颐的吃着海量的食物和饮料。盛放食物的容器都是特制的“巨杯”。这些大胃王到底是从何而来的？历史上确实有一位日本的大
- 集合框架
天子之骄
java数据结构集合框架
集合框架
集合框架可以理解为一个容器，该容器主要指映射(map)、集合(set)、数组(array)和列表(list)等抽象数据结构。
从本质上来说，Java集合框架的主要组成是用来操作对象的接口。不同接口描述不同的数据类型。
简单介绍：
Collection接口是最基本的接口，它定义了List和Set，List又定义了LinkLi
- Table Driven（表驱动）方法实例
bijian1013
javaenumTable Driven表驱动
实例一：
/**
* 驾驶人年龄段
* 保险行业，会对驾驶人的年龄做年龄段的区分判断
* 驾驶人年龄段：01-[18,25);02-[25,30);03-[30-35);04-[35,40);05-[40,45);06-[45,50);07-[50-55);08-[55,+∞)
*/
public class AgePeriodTest {
//if...el
- Jquery 总结
cuishikuan
javajqueryAjaxWebjquery方法
1.$.trim方法用于移除字符串头部和尾部多余的空格。如：$.trim(' Hello ') // Hello2.$.contains方法返回一个布尔值，表示某个DOM元素（第二个参数）是否为另一个DOM元素（第一个参数）的下级元素。如：$.contains(document.documentElement, document.body); 3.$
- 面向对象概念的提出
麦田的设计者
java面向对象面向过程
面向对象中，一切都是由对象展开的，组织代码，封装数据。
在台湾面向对象被翻译为了面向物件编程，这充分说明了，这种编程强调实体。
下面就结合编程语言的发展史，聊一聊面向过程和面向对象。
c语言由贝尔实
- linux网口绑定
被触发
linux
刚在一台IBM Xserver服务器上装了RedHat Linux Enterprise AS 4，为了提高网络的可靠性配置双网卡绑定。
一、环境描述
我的RedHat Linux Enterprise AS 4安装双口的Intel千兆网卡，通过ifconfig -a命令看到eth0和eth1两张网卡。
二、双网卡绑定步骤：
2.1 修改/etc/sysconfig/network
- XML基础语法
肆无忌惮_
xml
一、什么是XML？
XML全称是Extensible Markup Language，可扩展标记语言。很类似HTML。XML的目的是传输数据而非显示数据。XML的标签没有被预定义，你需要自行定义标签。XML被设计为具有自我描述性。是W3C的推荐标准。
二、为什么学习XML？
用来解决程序间数据传输的格式问题
做配置文件
充当小型数据库
三、XML与HTM
- 为网页添加自己喜欢的字体
知了ing
字体 秒表 css
@font-face {
font-family: miaobiao;//定义字体名字
font-style: normal;
font-weight: 400;
src: url('font/DS-DIGI-e.eot');//字体文件
}
使用：
<label style="font-size:18px;font-famil
- redis范围查询应用-查找IP所在城市
矮蛋蛋
redis
原文地址：
http://www.tuicool.com/articles/BrURbqV
需求
根据IP找到对应的城市
原来的解决方案
oracle表（ip_country）：
查询IP对应的城市：
1.把a.b.c.d这样格式的IP转为一个数字，例如为把210.21.224.34转为3524648994
2. select city from ip_
- 输入两个整数， 计算百分比
alleni123
java
public static String getPercent(int x, int total){
double result=(x*1.0)/(total*1.0);
System.out.println(result);
DecimalFormat df1=new DecimalFormat("0.0000%");
- 百合——————>怎么学习计算机语言
百合不是茶
java 移动开发
对于一个从没有接触过计算机语言的人来说，一上来就学面向对象，就算是心里上面接受的了，灵魂我觉得也应该是跟不上的，学不好是很正常的现象，计算机语言老师讲的再多，你在课堂上面跟着老师听的再多，我觉得你应该还是学不会的，最主要的原因是你根本没有想过该怎么来学习计算机编程语言，记得大一的时候金山网络公司在湖大招聘我们学校一个才来大学几天的被金山网络录取，一个刚到大学的就能够去和
- linux下tomcat开机自启动
bijian1013
tomcat
方法一：
修改Tomcat/bin/startup.sh 为:
export JAVA_HOME=/home/java1.6.0_27
export CLASSPATH=$CLASSPATH:$JAVA_HOME/lib/tools.jar:$JAVA_HOME/lib/dt.jar:.
export PATH=$JAVA_HOME/bin:$PATH
export CATALINA_H
- spring aop实例
bijian1013
javaspringAOP
1.AdviceMethods.java
package com.bijian.study.spring.aop.schema;
public class AdviceMethods {
public void preGreeting() {
System.out.println("--how are you!--");
}
}
2.beans.x
- [Gson八]GsonBuilder序列化和反序列化选项enableComplexMapKeySerialization
bit1129
serialization
enableComplexMapKeySerialization配置项的含义
Gson在序列化Map时，默认情况下，是调用Key的toString方法得到它的JSON字符串的Key，对于简单类型和字符串类型，这没有问题，但是对于复杂数据对象，如果对象没有覆写toString方法，那么默认的toString方法将得到这个对象的Hash地址。
GsonBuilder用于
- 【Spark九十一】Spark Streaming整合Kafka一些值得关注的问题
bit1129
Stream
包括Spark Streaming在内的实时计算数据可靠性指的是三种级别：
1. At most once，数据最多只能接受一次，有可能接收不到
2. At least once, 数据至少接受一次，有可能重复接收
3. Exactly once 数据保证被处理并且只被处理一次，
具体的多读几遍http://spark.apache.org/docs/lates
- shell脚本批量检测端口是否被占用脚本
ronin47
#!/bin/bash
cat ports |while read line
do#nc -z -w 10 $line
nc -z -w 2 $line 58422>/dev/null2>&1if[ $?-eq 0]then
echo $line:ok
else
echo $line:fail
fi
done
这里的ports 既可以是文件
- java-2.设计包含min函数的栈
bylijinnan
java
具体思路参见：http://zhedahht.blog.163.com/blog/static/25411174200712895228171/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class MinStack {
//maybe we can use origin array rathe
- Netty源码学习-ChannelHandler
bylijinnan
javanetty
一般来说，“有状态”的ChannelHandler不应该是“共享”的，“无状态”的ChannelHandler则可“共享”
例如ObjectEncoder是“共享”的, 但 ObjectDecoder 不是
因为每一次调用decode方法时，可能数据未接收完全（incomplete），
它与上一次decode时接收到的数据“累计”起来才有可能是完整的数据，是“有状态”的
p
- java生成随机数
cngolon
java
方法一：
/**
* 生成随机数
* @author
[email protected]
* @return
*/
public synchronized static String getChargeSequenceNum(String pre){
StringBuffer sequenceNum = new StringBuffer();
Date dateTime = new D
- POI读写海量数据
ctrain
海量数据
import java.io.FileOutputStream;
import java.io.OutputStream;
import org.apache.poi.xssf.streaming.SXSSFRow;
import org.apache.poi.xssf.streaming.SXSSFSheet;
import org.apache.poi.xssf.streaming
- mysql 日期格式化date_format详细使用
daizj
mysqldate_format日期格式转换日期格式化
日期转换函数的详细使用说明
DATE_FORMAT(date,format) Formats the date value according to the format string. The following specifiers may be used in the format string. The&n
- 一个程序员分享8年的开发经验
dcj3sjt126com
程序员
在中国有很多人都认为IT行为是吃青春饭的，如果过了30岁就很难有机会再发展下去!其实现实并不是这样子的，在下从事.NET及JAVA方面的开发的也有8年的时间了，在这里在下想凭借自己的亲身经历，与大家一起探讨一下。
明确入行的目的
很多人干IT这一行都冲着“收入高”这一点的，因为只要学会一点HTML, DIV+CSS，要做一个页面开发人员并不是一件难事，而且做一个页面开发人员更容
- android欢迎界面淡入淡出效果
dcj3sjt126com
android
很多Android应用一开始都会有一个欢迎界面，淡入淡出效果也是用得非常多的，下面来实现一下。
主要代码如下：
package com.myaibang.activity;
import android.app.Activity;import android.content.Intent;import android.os.Bundle;import android.os.CountDown
- linux 复习笔记之常见压缩命令
eksliang
tar解压linux系统常见压缩命令linux压缩命令tar压缩
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2109693
linux中常见压缩文件的拓展名
*.gz gzip程序压缩的文件
*.bz2 bzip程序压缩的文件
*.tar tar程序打包的数据，没有经过压缩
*.tar.gz tar程序打包后，并经过gzip程序压缩
*.tar.bz2 tar程序打包后，并经过bzip程序压缩
*.zi
- Android 应用程序发送shell命令
gqdy365
android
项目中需要直接在APP中通过发送shell指令来控制lcd灯，其实按理说应该是方案公司在调好lcd灯驱动之后直接通过service送接口上来给APP，APP调用就可以控制了，这是正规流程，但我们项目的方案商用的mtk方案，方案公司又没人会改，只调好了驱动，让应用程序自己实现灯的控制，这不蛋疼嘛！！！！
发就发吧！
一、关于shell指令：
我们知道，shell指令是Linux里面带的
- java 无损读取文本文件
hw1287789687
读取文件无损读取读取文本文件charset
java 如何无损读取文本文件呢？
以下是有损的
@Deprecated
public static String getFullContent(File file, String charset) {
BufferedReader reader = null;
if (!file.exists()) {
System.out.println("getFull
- Firebase 相关文章索引
justjavac
firebase
Awesome Firebase
最近谷歌收购Firebase的新闻又将Firebase拉入了人们的视野，于是我做了这个 github 项目。
Firebase 是一个数据同步的云服务，不同于 Dropbox 的「文件」，Firebase 同步的是「数据」，服务对象是网站开发者，帮助他们开发具有「实时」（Real-Time）特性的应用。
开发者只需引用一个 API 库文件就可以使用标准 RE
- C++学习重点
lx.asymmetric
C++笔记
1.c++面向对象的三个特性：封装性，继承性以及多态性。
2.标识符的命名规则：由字母和下划线开头，同时由字母、数字或下划线组成；不能与系统关键字重名。
3.c++语言常量包括整型常量、浮点型常量、布尔常量、字符型常量和字符串性常量。
4.运算符按其功能开以分为六类：算术运算符、位运算符、关系运算符、逻辑运算符、赋值运算符和条件运算符。
&n
- java bean和xml相互转换
q821424508
javabeanxmlxml和bean转换java bean和xml转换
这几天在做微信公众号
做的过程中想找个java bean转xml的工具，找了几个用着不知道是配置不好还是怎么回事，都会有一些问题，
然后脑子一热谢了一个javabean和xml的转换的工具里，自己用着还行，虽然有一些约束吧 ，
还是贴出来记录一下
顺便你提一下下，这个转换工具支持属性为集合、数组和非基本属性的对象。
packag
- C 语言初级 位运算
1140566087
位运算c
第十章 位运算 1、位运算对象只能是整形或字符型数据，在VC6.0中int型数据占4个字节 2、位运算符： 运算符 作用 ~ 按位求反 << 左移 >> 右移 & 按位与 ^ 按位异或 | 按位或 他们的优先级从高到低； 3、位运算符的运算功能： a、按位取反： ~01001101 = 101
- 14点睛Spring4.1-脚本编程
wiselyman
spring4
14.1 Scripting脚本编程
脚本语言和java这类静态的语言的主要区别是:脚本语言无需编译,源码直接可运行;
如果我们经常需要修改的某些代码,每一次我们至少要进行编译,打包,重新部署的操作,步骤相当麻烦;
如果我们的应用不允许重启,这在现实的情况中也是很常见的;
在spring中使用脚本编程给上述的应用场景提供了解决方案,即动态加载bean;
spring支持脚本
