我听见的
枭帆：坐标德国
提升学习力，思维力，行动力，拿结果，享生活，
行为改变思维，思维改变命运
你的现在就是你的最好未来
你的现在藏着最好的未来
所有的努力都不会白费，
三招解决家庭事业两难平静：
一、存量里有金矿；二、不安的时候，坐下来写作；三、0跑到100岁
1.去爱工作，三我合一，本我，真我，无我。
2.不安的时候，坐下来写作，所有的写作都是疗愈自己
3、爱学习，爱运动，保持好心情
人生做三件事
喜欢的事，擅长的事，帮人的事。
人生百岁，健康百岁，领跑百岁
爱学习，爱运动，保持好心情
三大纲需：变美，变现，撩人
超级高效的学习逻辑
1.用写作的思路去画画
2.用画画的思路去演讲
3. 用 演讲的方式去 生活
写作就是讲故事，故事就是画画，
眼中有光，心中有爱，脚下有力
升维思考，降维打击。打造自己的多维竞争力，时间管理是基础的能力
万物是相通的：每个人都可以活出最好的样子，帮助他人就是让世界更美好，每个人都值得所有的美好，
海明教练
1.打造自己多维的竞争力，升维思考，降维打击。打造自己的多维竞争力，时间管理是基础的能力
演讲+社群+时间管理+阅读+个人IP打磨+变现，新的趋势
添加人的时候 客户信息完备：加入时间地点 场合各种备注。2.0版本，加人后记录:时间，地点，需求等等。3.0版本:分享系统，立马拿结果，
2.能力升级 ：破除偏见，触摸底层规律和底层逻辑
文化性文盲：自以为是，看不懂有知识但缺少系统
3.打造我们超强学习力,
你认为多久能养成习惯？习惯拆分：身体习惯 思维习惯 你认为多少天形成一个习惯：7天，21天，身体习惯，行为习惯，思维习惯要三个月或半年.
而不是统一化,要精细化从身体思维思,维习惯,难易程度,让刻意练习像呼吸一样简单,
习惯的养成要看习惯的具体分别你,每一秒摆一下就好了一天两到三场，不需要看庞大的数据,最新运动理念,碎片化运动,家庭健身房,一边分享一边运动,别人的高配变成我们的标配学,习内容像吃饭一样，当成日常修行，当做生命中一个仪式一个流程
4.一定要学会读活书
我们现在是碎片性的阅读,把书读完是一种境界 读人，读物，读字里行间之外,生活中的能人高手都是行走的书真
正会写书的人，要写不过时的书
海明教练决定向100个高手取经，2020年见了67人
5.打造自己值钱的能力，别人的高配，变成我的标配，值钱的能力=解决问题的能力
把读过的书转化为生产力，值钱的能力，即为身边的人解决问题的能力，达到十倍速精进
思想上的破局，不断进化自己，
如果未来只需要一种很重要的能力？
快速学习，迭代的能力行动起
把二十字方针执行起来，
行动起来，大胆假设，快速迭代
保持求证之心， 思维破局，一切皆有可能
快速迭代取代战略，新型思维
小心你的思维早已过时。像孩子一样游戏化的学习,
学习的本原，没有限制，没有不可能
6.像孩子一样去学习，能力不够，高手来凑，像高手学习，10倍成长自己
像孩子一样去学习。学习的本原，没有限制，没有不可能。破除自己，回归自然。反一律性，是很好的暗示，别人一玩游戏，我就看书,
贵人是自己
成功者的思维，别人玩手机，我读书
提升心力7.提升心力，心力价值最大化
1.链接力
2.自控力
3.耐受力
4.复原力
5.愿景力
8.愿景与发力:心中有愿景，有使命，生命成为他人的祝福
9. 不要用现在的视角看未来，要用未来的视角看现在
善于总结，挖掘他人痛点
学会利用未来视角来看现在的自己
多链接高手，成长自己
复制高手的思维
不断充实自己，提升大脑储备量
海明教练：我们现在不是不读书而是读错书。
瑞芳：怎样找到自己？
海明教练答：
1.能力不够，高手来凑，十倍速成长自己，假设求证，学习新的技巧，有些东西可以速成。不要用现在的视角去看未来的自己，要用未来的视角来看现在的自己。可以去链接高手，改变自己的词汇
2.把一些好的东西背诵下来，变成自己的东西，背诵经典
信念系统很重要，认知决定你的思维，思维决定你的行为，行为决定你的结果。
文山：在营销方面的目前，怎样学习
海明教练答：
1.快速找到路径，找到标杆
2.跟高手请教，链接
我想到的：我打字很慢，用同学们分享文字做去思考阅读整理，每个人吸收理解不一样，金句段句重点都是一样的，我今天有阅读同学们发出来的作业，向他们学习是怎样完成作业的，
自己不会站在巨人的肩膀学习
郭郭：我喜欢她每次做的思维导图，向他学习收藏，然后在把她读读一遍，
我的下一步：把金段子记录下来，记录3.0的思维，目标2021年见50位大咖取精炼，
记录阅读的方法，我早上没有忙着去学习别的，我先消化在复盘在做笔记，在去理解成为自己的，