潜意识认知放松

1. 今天张潇雨老师在得到直播说了自己的故事：因为潜意识里鄙视任天堂的游戏，潜意识排斥它，于是没有研究它，结果错过了买股票赚钱的机会。

2. 这到底是一件什么事情呢？为什么会有潜意识的偏见存在？为什么你接触一个新事物的时候总不愿意多想一步，多问一个“为什么”呢？是天生的吗？对，真的是“天生的”。

3. 答案就是：太累、费劲儿。专业的说法叫“耗能”，思考是高耗能的活动。在进化上，耗能意味着死亡率高，这显然不是基因喜欢的。

4. 所以，你就被设置成了这样：潜意识里对很多事情有了看法(往往是偏见，不是真理)，这样最省力、最不耗能。当你潜意识已经有了一个解释，你就再不愿意花力气去探索它了。

5. 人的潜意识是极度渴望认知放松的，它非常喜欢随意给个解释然后就让你别去想了，思考太耗能了。如果没有元认知能力去觉察、去纠正，任由它认知放松，事情往往就是趋向失败。

6. 什么叫“元认知的觉察”呢？就是当你发现你对事物A有一个看法的时候，马上警醒问自己：我认为事物A这样是成立的，成立的前提/假设是什么？

7. 比如先前张潇雨老师认为的“任天堂游戏不值得玩”，这个信息成立的前提是什么？是张潇雨老师真正研究过，并且研究本身没有错，这个游戏真的不值得玩，然后才能得出结论。

8. 总之，一切一切的罪魁祸首是潜意识对认知放松的极度渴望。它总会阻止你“多问一个为什么”、“事物A成立的前提/假设是什么”。

9. 那么，作为终身学习者的你，为了增强核心竞争力，反人性就是必要的。每天问自己：我今天是不是又潜意识追求认知放松了？我这么想、这么做，成立的前提/假设是什么？

10. 每天问，真的不过分，潜意识追求起认知放松的时候你就知道，每天问，真的不过分。(然而这个要求本身也是反人性的，祝你好运！)