#归零活法正念实修# 20220601 晚课

今天是女儿的节日，小朋友从前天就开始期待，昨天已经约定好她自己管理这一天时间。但是，我发现她前两天欠的作业有点多，就忍不住还是提醒她去写作业，同时加上爸爸刚好看到老师催作业的通知后又过来帮腔来催她，把孩子激怒了，孩子歇斯底里的哭着说：“妈妈，今天是六一儿童节，你们都不让我开心点吗？”，“你不懂的爱我，你总是看不到我好的地方”“你总想让我做我不喜欢的事情，总控制我”。自己内心也很焦虑无措，到底该怎么做呢？孩子不写作业，对她的未来焦虑，让她写作业她不开心。最终做妈妈的直觉告诉我尊重孩子的选择。

晚上下班后又仔细听了老师的直播，才恍然大悟。才发现以前都做错了。依娜老师讲到作为孩子的第一个贵人，孩子的妈妈，需要做到：

1.无条件的爱

2. 无限的耐心

3. 树立榜样，潜移默化。

想想自己这些年在孩子教育上投入了太多，从她1岁开始就是各种早教班，现在依然各种提升自己和孩子学习的班，收效甚微。不光自己焦虑，孩子也越来越没有安全感，总是指责我：我不够爱她，我不懂得爱。

孩子不是物品，她是一个独立的人，她是本自俱足的，我不想再把这份恐惧传递给她。她明明一颗小草，我却总想着把她培养成一颗参天大树，好像只有把自己能用的的全部办法都用尽了才能认可自己至少尽力了，才能终于承认我尽力了，那时才能接受孩子的平凡。我发现我自导自演了一个苦情戏，又一次把自己变成了拯救者。我太喜欢这种剧情了。现在，我要清理掉这种负面认知了。

一个被拔苗助长长大的孩子她能够获得持久的幸福吗？

我希望我的孩子活出自己的样子来，即使她不能考上大学，她能拥有幸福的能力才是最重要的，而这些只有一个稳定喜乐的妈妈才能教会她。我首先要做到幸福快乐。

我决定放下对孩子的期待了，我决定先爱我自己，我决定每天去看到孩子的美好。

以我精进功课获得智慧，祝福所有人都能拥有富足喜悦的人生。

#正念·清理·利他