琝眠
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飞鸽加油站 DAY19打卡

1.你对自己现在的身材满意吗？想通过什么方式改善自我身材呢？

不太满意 希望通过 多吃水果蔬菜 少吃油腻食物 多运动 就多走走步 跑跑步 改善自我身材

2.你热爱运动吗？觉得运动会给我们的生命带来什么呢？

只能说 还可以 有句话说得好 生命在于运动 运动后的感觉是难以言喻的 运动能使我们的身体变得健康 能使人们热爱生活 当每天早上晨跑的时候 看看早上的风景 景色真的很美 会想到现在的自己 充满力量 就会觉得 世界如此美妙 生活如此 多娇～

3.列出今天的时间管理图，计算自己的有效（注意：是有效时间，必须是投入专注的状态。如果你去上课，但身心不在一个地方，不属于有效学习）学习时间


图片发自App

有效时间 三小时

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