孕19周，肚子里的宝宝在干吗？一起来看看妈妈和宝宝的那些变化！

我的宝宝已经19周了， 现在妈妈带你看看你我的变化吧~~

胎儿的身体发育

胎儿的大脑和神经系统正在快速生长，神经系统的细胞变得越来越敏感。此时胎儿的感觉能力正在发育，比如准妈妈按摩隆起的腹部时他能感觉到触摸；胎儿也具备了听觉，而且对光线的强弱有了更进一步的反应；已长出了味蕾而且具备了嗅觉能力；很快他就会让妈妈知道，听到音乐时他会四处游动，而听到噪声时他会跳起来，但是谁也弄不清楚他跟着音乐动起来是因为喜欢音乐还是因为想让关掉音乐；他开始长头发了；他的动作开始变得更有力而且更协调，很快妈妈就能感觉到了。胎儿从头顶到臀部的长度目前大概为15～16厘米，体重大概240克。

准妈妈的身体变化

随着胎儿、胎盘、子宫和其他器官的继续生长，他们需要更多的血液来输送更多的氧气和葡萄糖。因此，虽然心脏的跳动频率没有加快，但每次跳动输送的血液量却在不断增加。分泌的孕酮可以软化和扩张血管，减小血液流动阻力，并可以防止血压的升高。到了孕期更晚一点的时间，大约第30周时，妈妈的血管将扩张到极限，而之后随着血液量的继续增加，妈妈的血压会略有升高，但不会出现高血压或血压突然升高的情况。

妈妈的代谢速率对身体的影响主要通过将食物转化成能量或以脂肪的形式储存起来。在孕期，妈妈的代谢速率会上升。胎儿同样有新陈代谢，而两种新陈代谢系统在转化能量的时候都会产生热量，而妈妈体内部分增加的血液会流向皮肤，所以可以帮助妈妈的身体带走热量并从皮肤散发，所以准妈妈的体温会比较高，并会一直感觉非常热。

“我想我感觉到他在动了”胎儿能够在腹内四处游动已有几周了，只是妈妈还没有感觉到。大约在孕期18～20周的时候，会渐渐感觉到胎儿在动，第一次的感觉也叫“胎动初觉”。如果曾经怀过孕，会比其他人更早感觉到胎儿的活动。早期感觉不到胎动是因为相对来说胎儿的活动空间还很大，无论是用脚蹬腿踹还是伸展运动都不会碰触到子宫，而且运动的力量也都被羊水化解了。但随着胎儿的生长，它的动作会更有力，在羊水中形成的震荡也会更强，并足以刺激到子宫内壁的神经，所以就会感觉到了。随着孕期的发展，胎儿的活动空间会越来越小，也会越来越强烈地感觉到他在里面的活动，甚至能看见自己腹部隆起时在动，这说明胎儿活动时用脚蹬踹到了子宫。胎动初觉其实不太容易察觉到，因为胎儿在里面的活动对于准妈妈可能是一种若有若无的感觉，或者就好像是在妈妈的身体里吹泡泡，有时又好像是肚子里有气体流动。起初妈妈可能不会在意这究竟是怎么回事，但是时间长了会发现这种感觉很有规律，渐渐就能识别出来了。有些女性一直都没有感觉到胎儿的活动，而有些女性出现这种感觉的时间甚至会更早一些，其实都大可不必担心。随着时间慢慢推移，胎儿的活动将更有力量，准妈妈也更容易辨别，再过几周，丈夫也可以隔着腹部感觉到胎儿的活动了。第一次感觉到胎儿的活动是一件非常特别的事情，因为已经怀孕几个月了，但是这还是第一次真实地感觉到胎儿的存在。