漫长的旅途

文丨誉安 Day289@365日更营

有那么一句老话：病来如山倒，病去如抽丝。在这个阶段之前，恐怕在症状积累的时候却不自知。等到发病的时候才猛然间发现，其实已经久病多时。

心理问题，长期积累下来的病症常常难以察觉。因为它已经自然而然的融入到了病患的日常行为当中。最可怕就是进入到思维模式中，那么在其驱动下导致的种种行为后果，在已有的思维框架下，显得再合理不过，也自然难以让人察觉出来。

比如冲动。越是亲近的人就越是互相伤害，不惜用最恶毒的语言和最不计后果的行为。

如何能够疗愈？

首先，需要正确面对。讳疾忌医可不行，现实虽然残酷，不过能够正视问题，其实已经是勇气的表现了。这里会涉及到自我否定的问题，属于连带的副作用。

其次，基于正视自己的态度，正面的表达。被动的沉默和冷漠的态度，只会激发更糟糕的事态。主动的以守为攻的反问，却是用自己的已知强行设定成了对方的已知。这种信息不对称也很容易造成对方的心理负担。

最后，“我”很重要。这里包括了“我”的心态和进一步的行为。坦诚的态度，即便是受到了责难，也可以通过平静而正常的语气表达出来。提前设定对方是敌意的黑暗森林法则，对于个人的健康成长其实并无益处。

持续成长，我在路上。

晚安，昨天的我。

你好，明天的我。