一： 自恋型父母对子女造成的影响：
1，自恋型父母的教养方式引发的悲剧越来越多，很多孩子抑郁，焦虑，厌学，以及出现各种人格障碍，人际关系的焦虑，其实都跟自恋型父母的过度控制有关。
2，当压力大，生活太过紧张，社交当中没有朋友，或者经常郁郁寡欢，不快乐，都是隐性的毒副作用，是自恋型父母给孩子长期压力所导致的结果。
什么是自恋型父母？ 简单讲，就是容易生气，喜欢挑剔，苛刻又不讲理的专制父母。喜欢控制孩子，喜好建立在自己的情绪之上，整个家庭围绕着父母当中的某一个人在转。
自恋型父母的分类包括：
1，痴心妄想。不切实际追名逐利，贪恋权贵。
2，控制欲强烈。操控孩子的人生，用情绪经济等一切方法。
3，缺乏同理心。常常无视自己批评，贬低他人所造成的影响，拿别人老与自家孩子比较。
4，双重标准。对自己要求很低，又觉自己不是估意，自己是为他人好。但对别人要求很高，喜欢说你为什么一点都听不进去？怎么说你都不改之类的话。
5，内心匮乏。总认为自己被轻视，被排挤，受到了不公正对待，认为世态炎凉等等。
6，寻求存在感。
7，渴望被欣赏，情绪贫乏，在父母身上，经常只能看到恐惧和愤怒，没有其它更丰富的情感，比如细腻，关怀，开心，喜悦，好奇，乐趣。。。。
8， 嫉妒，蔑视。
二： 自恋型父母的管教下长大的孩子，会有什么状态，如下：
1，很难建立并且维系充实，有意义，持久的人际关系。
2, 当有人试图控制你时，你会做出对自己没有好处的事。
3，很难表达出自己多样的情绪，只会着急，生气。
4，会受别人情绪的影响，当人家不高兴时，你会害怕和紧张。
5，总认为别人在针对你，会放大所有细小的矛盾。
6，很难控制自己的负面情绪，比如愤怒和怨恨。
7，常因为害怕而犹豫不决。
8，常会好奇为何别人总那么开心。
总之，孩子过于敏感，边界感不清。他不知道自己是一个独立的个体，不知道自己有独立的人格，他的情绪很容易被周围的环境和情绪所带走。
三， 孩子自恋创伤的迹象有下面几条：
1；不敢暴露缺陷，怕别人不喜欢讨厌自己。
2，习惯受他人控制，总是无法坚持自己的价值观和原则。
3，我保护不了自己，总按照他人的指示做事。
4，认为大多数人都比我强。
5，如果别人不喜欢我，不认可我，我就活不下去了。
6，无法阻止别人诋毁我或者抛弃我。
7，人际关系不健康不稳定，对自己不满意特别是容貌，永远不能对自我感觉良好，不相信别人，否定自己，找不到人生意义和目标，对自己的评价都是负面的。
四； 孩子自恋创伤对自己的负面想法有：
1， 我需要得到别人的认可。（实际上是我想得到别人认可，但是得不到也没关系。）
2，我必须做到完美。（实示上是我尽力做得更好，但我依然喜欢现在这个不完美的自己。）
3，我需要照顾别人。（实际上是我相信别人，他们都可以自己解决问题，要相信这个人自身有自己的命运，有自己努力的空间。所以不要什么事都替别人包办，太操心是很累的。）
4，我必须要照顾他人的需求。（实际上是我值得被别人优先对待，照顾好自己也很重要。）
5，我有严重的缺陷。（实际上是我可以做得更好，而且我会努力去做。）
6，我需要得到别人的关照。（实际上是我足够坚强，没有谁我都能够生活下去。）
7，我无法袒露自己。（实际上是我欣赏我的部分特点，不介意让别人认识到我身上有更多的特点。）
8，做出改变让我深感无助。（实际上是我可以做出改变，只是还没找到正确方法，我不会放弃，我会努力寻找改变的空间。）
9，我不如别人。（实际上是大多数错误是可以改正的，下次我会做的更好，我仍需努力，但这并不意味着我毫无价值。我会成为更好的自己，我有清晰的自我认识，竭尽全力发挥我的才能。）
10，我得不到我想要的。（实际上是我可以照顾好自己，我可以满足自己大部分需求和愿望。）
总之，我会知道，转变以后的积极想法的核心，都是要相信自己的边界感，要相信自己的独立，能力和价值。
五， 对于我对父母的不满分，我应该怎么做？
1，完善你的内在。你得让自己变得更好，而不是天天琢磨着怎么让父母变好，他们变化是他们的事。
2，阻止和控制自己的情绪。当遇到打击受刺激时，学着一个人静一静，出去走走，把专注点放在自己的呼吸上，让自己平静。
3，减少与父母的接触。
4，积极的自我肯定。给自己打气，找自己有价值的地方，多去关注自己生活当中阳光的一面。
5，充分利用非语言动作。
6，主动选择自己的感受。感受是可以自己选择的，选择给你带来影响你能接纳的感受，选择性的接受。这个世界上没有人可以伤害你，除非你充许。
7，打断内心的负面想法。当有乱糟糟的时候，猛拍桌子打断它，就跟禅宗的当头棒喝是一样的。
8，积极地和自己对话。提醒自己什么是现实，什么是幻想，认清现实不沉溺在幻想当中。绝大多数痛苦都是脑海当中的想象，回到当下，学会把自己的情绪放在当下，会发现生活并没有那么复杂。
六，对待孩子，我应该怎么做？
1，超越自恋，寻找人生的意义和目标，首要学会降低我们的孤独感和疏离感，然后找到一个有边界的责任，脚踏实地地生活。
2，与外界有联系。互动感知，比如读书就是为了满足好奇心，让自己能够开心。
3，与身体对话，感知身体信号。
4，与别人说话的时候，能够学会专注倾听，关注对方情感和情绪。
5，接受现实。体验，辨别情绪，降低自我的程度，建立有意义的人际关系。
6，对于别人对你说不好的话语，直接复印出来。
7，创造性努力，让自己变强大。真正给我们带来损耗的是我们自己对自己不满意。
8，培养灵感。
9，平衡乐趣和责任。把辅导作业视作乐趣。
10，学会信任。坦然地表达情感，放下内心当中的恐惧和怨恨。
总结：核心2个方向，一个加法，一个减法。
对当下做加法，不要把过多的精力分散在过去和未来。对别人的期待做减法。
对在当下这一刻多增加一些事，关注当下，对当下更敏锐，体会当下的和平与美好。