文魁大脑彭文浩
文魁大脑彭文浩

简易

局部减脂并不存在，最好的减肥方法就是（控制饮食+有氧训练+力量训练以及【拉伸】）减肥三分练七分吃 少吃碳水化合物（米饭这些主食大部分都是碳水），少吃糖（可以吃单糖，果糖，别吃复合糖糖果蛋糕那些）多吃蔬菜水果肉类（牛肉鸡肉瘦肉优先）可以慢慢来，不用强迫自己

腰腹：就给你列了三个简单的

摸膝卷腹

每组15个 3～4组

仰卧交替摸脚    这个会锻炼到你的腹部左右两侧

每组16个 3～4组

仰卧交替抬腿

每组30秒  3组


有氧训练：比较简单的，难的你也练不了

闲下来的时候就原地慢跑三分钟每天练几组自己随意吧（每天晚上睡前一定要做腿部按摩，避免肌肉腿）

腰腹和背部拉伸：

练腰腹动作的时候，练到一半做一次拉伸，结束做一次拉伸

30秒一组  两组。记得隔开练两组




你可能感兴趣的:(简易)

  • python简单好玩的编程代码,python有哪些好玩的代码 2301_81900439 pygamepython开发语言
    大家好，小编来为大家解答以下问题，20行python代码的入门级小游戏，python有什么好玩的代码嘛，今天让我们一起来看看吧！哈喽铁子们表弟最近在学Python，总是跟我抱怨很枯燥无味，其实，他有没有认真想过，可能是自己学习姿势不对？比方说，可以通过打游戏来学编程！今天给大家分享100个Python小游戏，一定要收藏！1、简易飞机大战飞机大战相信大家都玩过吧，非常简单有意思的游戏，咱们通过Pyt
  • 基于STM32的简易RTOS分析-预备知识 騏威 嵌入式
    写下这篇文章的主要目的是对自己学习RTOS的历程做一个记录和总结，方便以后回忆翻看。以下内容主要来自宋岩先生翻译的《Cortex-M3权威指南》。目录一、Cortex-M3寄存器简介二、堆栈操作简介三、汇编指令简介LDR和STR指令STMDB和LDMIA指令B、BX、BL、BLX指令MRS和MSR指令四、中断简介中断响应过程简介SVC和PensSV中断简介软件中断五、汇编基础一、Cortex-M3
  • 降伏不听话的静电，在家做一个富兰克林马达 三个爸爸实验室
    这是我们一起探索的第55个实验昨天我们一起认识了神奇的静电我们知道了通过摩擦可以产生静电我们也知道了有两种电荷一种是正电荷一种是负电荷如果两个正电荷相遇或者两个负电荷相遇他们会互相排斥如果是一个正电荷与一个负电荷相遇他们就会相互吸引今天我们就利用静电的这些特征做一个简易的马达由于美国科学家富兰克林对于静电研究非常多我们称这个马达为富兰克林马达一起来看一下怎么做的吧—富兰克林马达—三个爸爸实验室No
  • netty-简易聊天 2401_84046645 程序员java开发语言
    publicvoidsend(Stringtext){channel.writeAndFlush(Unpooled.copiedBuffer(text.getBytes()));}publicvoidcloseConnect(){send(“bye”);channel.close();}}classMyHandlerextendsChannelInboundHandlerAdapter{@Over
  • 小孩应该给老人带还是自己带？ 是美芽啊
    我和老公住在县城里的房子，婆婆和公公在村子里种大棚蔬菜，住的是用石棉瓦搭的简易房子，虽然什么也不差，但出门就是泥土和大棚，不像我们在城里面小区下面有儿童乐园、健身设施，还有好多小朋友都会在那里玩。前几天宝宝刚满一岁，就送去菜地里断奶了，我也想自己出去工作贴补家用，以后宝宝就由婆婆和公公帮忙带，但是又放心不下宝宝，所以不知道该怎么选择？闺蜜告诉我：女人一定要有自己的事业和赚钱的能力，不能一味的在家里
  • Android 用线程池实现一个简单的任务队列(Kotlin) 深海呐 Android#Android进阶#Kotlinandroidkotlin线程池延时任务队列线程池延时任务
    关于线程池,Kotlin和java的使用方式一样在Android中,很多人喜欢用Handler的postDelayed()去实现延时任务.要使用postDelayed(),去实现延时任务队列,就不可避免要使用递归.但是这样做,代码的简洁性,和书写的简易,就远不如使用线程池.使用线程池的简单程度:privatevalmThreadPool=Executors.newSingleThreadSched
  • 自己实现一个简易RPC调用框架 殷俊杰
    最近在看dubbo，去创始人之一梁飞大神的博客搂了几眼，找到这个demo自己实现了一下，关于dubbo就不再介绍了，快速开始、框架设计、设计原则官网都有，有兴趣可以自己看Dubbo官网1.服务接口packagecom.yjj.my.api;/***@Description:*@Author:yinjunjie*@CreateDate:2018/8/713:16*@Version:1.0*/publ
  • 小程序——模板语法 无敌CV工程师 小程序小程序apache微信小程序前端
    文章目录声明和绑定数据声明和修改数据修改对象类型数据修改数组类型数据数据绑定-简易双向绑定列表渲染-基本使用列表渲染-使用进阶条件渲染声明和绑定数据小程序页面中使用的数据均需要在Page()方法的data对象中进行声明定义在将数据声明好以后，需要在WXML中绑定数据，数据绑定最简单的方式是使用Mustache语法（双大括号）将变量包起来。在{{}}内部可以做一些简单的运算，支持如下几种方式：算数运
  • Python世界：简易地址簿增删查改算法实践 来知晓 Python世界python机器学习开发语言
    Python世界：简易地址簿增删查改算法实践任务背景编码思路代码实现本文小结任务背景该任务来自简明Python教程中迈出下一步一章的问题：编写一款你自己的命令行地址簿程序，你可以用它浏览、添加、编辑、删除或搜索你的联系人，例如你的朋友、家人、同事，还有他们诸如邮件地址、电话号码等多种信息。这些详细信息必须被妥善储存以备稍后的检索。编码思路从问题中可以提炼以下信息：1、地址簿需要支持本地存储读写；2
  • webapck由浅入深——（Tapable） weixin_33737134 webpackViewUI
    webpack系列文章webpack由浅入深——（webpack基础配置）webpack由浅入深——（webpack优化配置）webpack由浅入深——（tapable）webpack由浅入深——（webapck简易版）webpack由浅入深——（ast、loader和plugin）Tapable和webpackTapable是基于发布订阅模式实现的一个类库，提供了许多Hook类，可创建许多钩子。
  • 烧粪 毛草台
    昨天下午到学校前的河边走走，刚下河堤，抬眼便见到小河对岸的西头远远的升起了袅袅的白烟。这是有人在烧粪。望着散漫升空的烟雾，久违的感觉突然浸透全身，生活在这个城市里，真是好久没有见到烧粪了。我三步并作两步，过简易桥到对岸，沿着新修的水泥路，朝西向胜蓝桥方向走去，很快就到了烧粪的地方，是胜蓝桥下不远处的河滩上。一中学校前的郁水河已列为风景观光带，两岸的土地早被征用。水泥路及河堤下的河滩处，原是岸上居民
  • Ubuntu搭建简易Postfix邮箱服务器 嫩草终结者 邮箱服务
    本文转载自https://www.linuxdashen.com/ubuntu%E6%90%AD%E5%BB%BA%E7%AE%80%E6%98%93postfix%E9%82%AE%E7%AE%B1%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E5%99%A8Ubuntu搭建简易Postfix邮箱服务器最后更新2016年4月20日分类Ubuntu服务器最新文章邮件服务器标签550mailcontentd
  • Gerrit审核服务器搭建简易教程(Ubuntu 12.10) LKV_刘言
    //**********************************************欢迎转载，转载请注明出处，请尊重作者！http://blog.csdn.net/airk000Email:[email protected]//**********************************************本文将详细记录如何在一个全新的Ubuntu系统中安装及配置Gerri
  • 简易版ts+axios封装 谷神神神 typescript
    用到了VITE变量，可以参考VITE变量使用方式importaxios,{AxiosRequestConfig}from"axios";constinstance=axios.create({baseURL:import.meta.env.VITE_DEVSERVER,});//在header中添加本地存储的token//其他操作同理instance.interceptors.request.us
  • 纯js简易五子棋 敬@过往 javascript前端开发语言
    一、利用canvas绘制五子棋（代码较为简陋请见谅）这里单独拿出一个绘制好的黑色五子棋展示五子棋-------------人生如棋，落子无悔！！！constcanvas=document.createElement('canvas');canvas.width=900;canvas.height=900;document.body.append(canvas);constcontext=canva
  • 使用爬虫写一个简易的翻译器+图像界面+python w²大大 python学习pythontkinterjson
    翻译器+图像界面+python1.效果图如下：2.代码实现1.效果图如下：2.代码实现importtkinterimportrandomimportrequestsimportrequestimporturllibfromurllibimportrequest,parseimporttime,json,random,hashlibwin=tkinter.Tk()defpachong():try:u
  • 水库 一片羽
    在我的老家的下游有一个大水库，是下游村庄的，不过源头在我们村，它似乎是两个村庄的分界线。小的时候每到夏天，为了防止下大雨淹了地，都会提前放水，每到放了水，我跟小伙伴就带上水桶、自制的简易捕鱼设备、渔网等，下到水库的浅滩上，捡河蚌螺丝，在细水下游的沟壑里放上自制的简易兜网，然后拿着铁丝绑制的棍子，我们叫做锤鱼神器，纵使鱼儿在水里游得飞快，但也难逃铁棍的锤击，即使逃过了铁棍，但也无法逃脱下游的兜网，每
  • PySimpleGUI制作简易停车场管理系统 DryHeyyy python开发语言
    此文章旨在记录自己学习内容，内容十分基础，还有许多不完善的多体谅：）停车场管理系统：若车辆到达，则显示汽车在停车场内或便道上的停车位置；若车辆离去，则显示汽车在停车场内停留的时间和应缴纳的费用，在便道停留不收费。1PySimpleGUI1.1简介PySimpleGUI是一个Python库，专为简化图形用户界面（GUI）的开发而设计。它提供了许多预定义的窗口和元素，可以使用PySimpleGUI来创
  • 2019-02-14 蒋聃浩
    《道德经》第六十三章[原文]为无为，事无事，味无味。大小多少。报怨以德。图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。[译文]以无为的态度去有所作为，以不滋事的方法去处理事物，以恬淡无味当作有味。大生于小，多起于少。处理问题要从容易的地方入手，实现远大要从细微的地方入手。天下的难事，一定从简易的地
  • 基于UDP的简易网络聊天室 老K殿下 每日练习udp网络协议网络
    聊天室基本功能：1：群发的上下线通知2：服务器显示全部聊天信息，并且可以群发系统消息3：输入Q下线架构：客户端分为两个线程，主线程用来发送信息，子线程用来接收信息。发送的信息包是一个字符数组，包括1byte标识符、10byte用户昵称、128byte消息内容。它和记录ip地址和端口号的结构体共同组成一个结构体变量：structusrmsg。服务器也分为两个线程，主线程用来群发消息，子线程根据接收到
  • 微信小程序简易弹幕组件(uniapp) Vivqst 微信小程序uni-appjavascript
    最终效果图如下：1.弹幕从弹幕区域外的右边滚动到左边，那么每条弹幕的实际滚动路径长度为当前弹幕的实际宽度+整个弹幕区域的宽度组件代码如下：{{item.text}}{{currentBullet}}2.本例中弹幕区域的宽度为当前屏幕的宽度。弹幕的滚动效果使用css3的animation实现，使用translateX来实现水平位移的变化。弹幕使用绝对定位初始时在屏幕的最左边（left:0），动画开始
  • 简易版糖醋熏鱼 乖乖兔宝贝
    腌制鱼块煎鱼块图片发自App记得第一次吃熏鱼的时候，我还是个小姑娘呢。那天我去姐姐家玩，到了中午吃饭时，餐桌上来一盘“红烧鱼”，我夹了一块尝了尝，哇～，太好吃了，鱼肉十分嫩滑，酸酸甜甜的。我便问姐姐这“红烧鱼怎么做得这么好吃呢？”姐姐笑着说：“傻妹妹，这不是普通的红烧鱼，这叫糖醋熏鱼。制作方法也十分复杂呢。”我说“哦哦，难怪比我平日在家吃的红烧鱼好吃呢。”后来，自己结婚了，便开始自己动手做菜，每次
  • 简易的springboot web项目介绍 瓢鳍小虾虎
    image.png此项目主要分如下几个部分：1.entity定义基本业务实体image.png定义基本属性和相关getsettoString方法，无参构造、有参构造都不能少，@Component负责把class注入到spring容器中。2.controller定义所有请求路由，包含响应逻辑image.png@Controller注解负责告诉框架此class是一个路由组件@requestMappin
  • Java课程设计——简易计算器 代码前哨站 java课程设计开发语言eclipseide
    1.系统简介1.1设计背景随着人们物质生活水平的日益提高，人们对高质量的计算提出了更高的要求。当今世界，是云计算的生活和物联网发展和使用阶段，计算性能的高低和计算的效率直接影响到了人们的生活。对此，使用Java语言开发出一个为人们生活带来便利的计算器，主要完成对数据的高效计算。该系统实现了加、减、乘、除的四则运算。1.2开发工具及环境（1）开发工具及介绍Eclipse是Java集成开发环境（IDE
  • python语言和c语言c++的区别_c语言和c++区别大吗 weixin_39844481
    c语言和c++区别大吗?c语言和c++区别不大c语言和c++区别有哪些?一、主体不同1、C语言：是一门面向过程的、抽象化的通用程序设计语言，广泛应用于底层开发。2、C++：是C语言的继承，它既可以进行C语言的过程化程序设计，又可以进行以抽象数据类型为特点的基于对象的程序设计。二、优势不同1、C语言：能以简易的方式编译、处理低级存储器。C语言是仅产生少量的机器语言以及不需要任何运行环境支持便能运行的
  • 简易BBS系统开发DEMO：用户注册与发帖功能实现 丹力
    本文还有配套的精品资源，点击获取简介：“bbs.zip_BBS用户注册_DEMO_发帖”演示了论坛系统开发的核心功能，包括用户注册和发帖。BBS系统是允许用户发布信息和进行讨论的在线平台。该压缩包中的简易演示版BBS系统主要关注用户账户创建和论坛帖子发布，为用户提供互动交流的基础。代码实现了用户信息的收集与存储、前端界面设计以及后端数据处理。注册功能可能包含安全机制如哈希加盐算法和账号激活流程。发
  • Python使用函数封装简易ATM（V1.0） _遥瑾_ python
    这篇文章是一个简单的存取款账户实现，包括了账户的创建、存款、取款、查询余额和注销功能。账户类通过definit()方法初始化一个空的用户列表，然后通过addaccount()方法创建账户，如果用户列表为空，则提示先添加账户。deposit()方法用于存款，程序会遍历用户列表，将所有用户的余额相加，然后更新用户的余额。withdrawal()方法用于取款，程序会遍历用户列表，将所有用户的余额相减，然
  • Python使用函数封装简易ATM（V2.0） _遥瑾_ pythonpython
    Python使用函数封装简易ATM（V1.0）https://mp.csdn.net/mp_blog/creation/editor/127511047该文章的代码是在V1.0的基础上进行升级，使得功能更加完善print('***********欢迎使用智汇ATM***********')print('1.注册2.登录3.查询余额4.存款5.转账6.取款7.退卡')#定义一个列表，存放用户注册信息
  • JAVA制作的简易计算器——傻瓜计算器 咱是地球人 编程JAVA学习
    用JAVA编写的傻瓜计算器作用：1.可以实现加法、减法、乘法、除法简单运算且是单一运算，不可混合使用。2.CE为清除键3.没有小数点O(∩_∩)O思路：创建JFrame窗口，设置标题，创建JButton,创建文本框JTextField用作显示。先定义各种按钮类型，用作成员。定义窗口方法对窗口进行设置。定义按钮事件方法，每个按钮的每次点下在文本框都会进行打印。以运算符为界限对字符串进行分割，并把分割
  • IJCAI2024 无脑敲代码，bug漫天飞 会议
    CallforPapers–IJCAI2024重要日期(所有时间都是地球上的任何地方，UTC-12)摘要提交截止日期:2024年1月10日作者信息截止日期:2024年1月16日论文全文截止日期:2024年1月17日附录和重新提交信息截止日期:2024年1月24日简易拒绝通知:2024年2月22日作者回复时间:2024年3月18日至21日书面通知:2024年4月16日会议:2024年8月3日星期六至
  • Hadoop(一) 朱辉辉33 hadooplinux
    今天在诺基亚第一天开始培训大数据，因为之前没接触过Linux，所以这次一起学了，任务量还是蛮大的。 首先下载安装了Xshell软件，然后公司给了账号密码连接上了河南郑州那边的服务器，接下来开始按照给的资料学习，全英文的，头也不讲解，说锻炼我们的学习能力，然后就开始跌跌撞撞的自学。这里写部分已经运行成功的代码吧.    在hdfs下，运行hadoop fs -mkdir /u
  • maven An error occurred while filtering resources blackproof maven报错
    转：http://stackoverflow.com/questions/18145774/eclipse-an-error-occurred-while-filtering-resources   maven报错： maven An error occurred while filtering resources   Maven -> Update Proje
  • jdk常用故障排查命令 daysinsun jvm
    linux下常见定位命令： 1、jps      输出Java进程       -q       只输出进程ID的名称，省略主类的名称；       -m      输出进程启动时传递给main函数的参数；     &nb
  • java 位移运算与乘法运算 周凡杨 java位移运算乘法
      对于 JAVA 编程中，适当的采用位移运算，会减少代码的运行时间，提高项目的运行效率。这个可以从一道面试题说起：     问题： 用最有效率的方法算出2 乘以8 等於几?” 答案：2 << 3 由此就引发了我的思考，为什么位移运算会比乘法运算更快呢？其实简单的想想，计算机的内存是用由 0 和 1 组成的二
  • java中的枚举(enmu) g21121 java
    从jdk1.5开始，java增加了enum(枚举)这个类型，但是大家在平时运用中还是比较少用到枚举的，而且很多人和我一样对枚举一知半解，下面就跟大家一起学习下enmu枚举。先看一个最简单的枚举类型，一个返回类型的枚举： public enum ResultType { /** * 成功 */ SUCCESS, /** * 失败 */ FAIL,
  • MQ初级学习 510888780 activemq
    1.下载ActiveMQ 去官方网站下载：http://activemq.apache.org/ 2.运行ActiveMQ 解压缩apache-activemq-5.9.0-bin.zip到C盘，然后双击apache-activemq-5.9.0-\bin\activemq-admin.bat运行ActiveMQ程序。 启动ActiveMQ以后，登陆：http://localhos
  • Spring_Transactional_Propagation 布衣凌宇 springtransactional
    //事务传播属性 @Transactional(propagation=Propagation.REQUIRED)//如果有事务，那么加入事务，没有的话新创建一个 @Transactional(propagation=Propagation.NOT_SUPPORTED)//这个方法不开启事务 @Transactional(propagation=Propagation.REQUIREDS_N
  • 我的spring学习笔记12-idref与ref的区别 aijuans spring
    idref用来将容器内其他bean的id传给<constructor-arg>/<property>元素，同时提供错误验证功能。例如： <bean id ="theTargetBean" class="..." /> <bean id ="theClientBean" class=&quo
  • Jqplot之折线图 antlove jsjqueryWebtimeseriesjqplot
    timeseriesChart.html <script type="text/javascript" src="jslib/jquery.min.js"></script> <script type="text/javascript" src="jslib/excanvas.min.js&
  • JDBC中事务处理应用 百合不是茶 javaJDBC编程事务控制语句
      解释事务的概念; 事务控制是sql语句中的核心之一;事务控制的作用就是保证数据的正常执行与异常之后可以恢复   事务常用命令:             Commit提交         
  • [转]ConcurrentHashMap Collections.synchronizedMap和Hashtable讨论 bijian1013 java多线程线程安全HashMap
    在Java类库中出现的第一个关联的集合类是Hashtable，它是JDK1.0的一部分。 Hashtable提供了一种易于使用的、线程安全的、关联的map功能，这当然也是方便的。然而，线程安全性是凭代价换来的――Hashtable的所有方法都是同步的。此时，无竞争的同步会导致可观的性能代价。Hashtable的后继者HashMap是作为JDK1.2中的集合框架的一部分出现的，它通过提供一个不同步的
  • ng-if与ng-show、ng-hide指令的区别和注意事项 bijian1013 JavaScriptAngularJS
            angularJS中的ng-show、ng-hide、ng-if指令都可以用来控制dom元素的显示或隐藏。ng-show和ng-hide根据所给表达式的值来显示或隐藏HTML元素。当赋值给ng-show指令的值为false时元素会被隐藏，值为true时元素会显示。ng-hide功能类似，使用方式相反。元素的显示或
  • 【持久化框架MyBatis3七】MyBatis3定义typeHandler bit1129 TypeHandler
    什么是typeHandler? typeHandler用于将某个类型的数据映射到表的某一列上，以完成MyBatis列跟某个属性的映射   内置typeHandler MyBatis内置了很多typeHandler，这写typeHandler通过org.apache.ibatis.type.TypeHandlerRegistry进行注册，比如对于日期型数据的typeHandler，
  • 上传下载文件rz,sz命令 bitcarter linux命令rz
    刚开始使用rz上传和sz下载命令： 因为我们是通过secureCRT终端工具进行使用的所以会有上传下载这样的需求： 我遇到的问题： sz下载A文件10M左右，没有问题 但是将这个文件A再传到另一天服务器上时就出现传不上去，甚至出现乱码，死掉现象，具体问题 解决方法： 上传命令改为;rz -ybe 下载命令改为：sz -be filename 如果还是有问题： 那就是文
  • 通过ngx-lua来统计nginx上的虚拟主机性能数据 ronin47 ngx-lua　统计 解禁ip
    介绍 以前我们为nginx做统计,都是通过对日志的分析来完成.比较麻烦,现在基于ngx_lua插件,开发了实时统计站点状态的脚本,解放生产力.项目主页: https://github.com/skyeydemon/ngx-lua-stats 功能 支持分不同虚拟主机统计, 同一个虚拟主机下可以分不同的location统计. 可以统计与query-times request-time
  • java-68-把数组排成最小的数。一个正整数数组，将它们连接起来排成一个数，输出能排出的所有数字中最小的。例如输入数组{32, 321}，则输出32132 bylijinnan java
    import java.util.Arrays; import java.util.Comparator; public class MinNumFromIntArray { /** * Q68输入一个正整数数组，将它们连接起来排成一个数，输出能排出的所有数字中最小的一个。 * 例如输入数组{32, 321}，则输出这两个能排成的最小数字32132。请给出解决问题
  • Oracle基本操作 ccii Oracle SQL总结Oracle SQL语法Oracle基本操作Oracle SQL
    一、表操作 1. 常用数据类型 NUMBER(p,s)：可变长度的数字。p表示整数加小数的最大位数，s为最大小数位数。支持最大精度为38位 NVARCHAR2(size)：变长字符串，最大长度为4000字节（以字符数为单位） VARCHAR2(size)：变长字符串，最大长度为4000字节（以字节数为单位） CHAR(size)：定长字符串，最大长度为2000字节，最小为1字节，默认
  • [强人工智能]实现强人工智能的路线图 comsci 人工智能
        1：创建一个用于记录拓扑网络连接的矩阵数据表      2:自动构造或者人工复制一个包含10万个连接(1000*1000)的流程图      3：将这个流程图导入到矩阵数据表中      4：在矩阵的每个有意义的节点中嵌入一段简单的
  • 给Tomcat，Apache配置gzip压缩(HTTP压缩)功能 cwqcwqmax9 apache
    背景： HTTP 压缩可以大大提高浏览网站的速度，它的原理是，在客户端请求网页后，从服务器端将网页文件压缩，再下载到客户端，由客户端的浏览器负责解压缩并浏览。相对于普通的浏览过程HTML ,CSS,Javascript , Text ，它可以节省40%左右的流量。更为重要的是，它可以对动态生成的，包括CGI、PHP , JSP , ASP , Servlet,SHTML等输出的网页也能进行压缩，
  • SpringMVC and Struts2 dashuaifu struts2springMVC
    SpringMVC VS Struts2 1: spring3开发效率高于struts 2: spring3 mvc可以认为已经100%零配置 3: struts2是类级别的拦截， 一个类对应一个request上下文， springmvc是方法级别的拦截，一个方法对应一个request上下文，而方法同时又跟一个url对应 所以说从架构本身上 spring3 mvc就容易实现r
  • windows常用命令行命令 dcj3sjt126com windowscmdcommand
    在windows系统中，点击开始－运行，可以直接输入命令行，快速打开一些原本需要多次点击图标才能打开的界面，如常用的输入cmd打开dos命令行，输入taskmgr打开任务管理器。此处列出了网上搜集到的一些常用命令。winver 检查windows版本 wmimgmt.msc 打开windows管理体系结构(wmi) wupdmgr windows更新程序 wscrip
  • 再看知名应用背后的第三方开源项目 dcj3sjt126com ios
    知名应用程序的设计和技术一直都是开发者需要学习的，同样这些应用所使用的开源框架也是不可忽视的一部分。此前《 iOS第三方开源库的吐槽和备忘》中作者ibireme列举了国内多款知名应用所使用的开源框架，并对其中一些框架进行了分析，同样国外开发者 @iOSCowboy也在博客中给我们列出了国外多款知名应用使用的开源框架。另外txx's blog中详细介绍了 Facebook Paper使用的第三
  • Objective-c单例模式的正确写法 jsntghf 单例iosiPhone
    一般情况下，可能我们写的单例模式是这样的： #import <Foundation/Foundation.h> @interface Downloader : NSObject + (instancetype)sharedDownloader; @end #import "Downloader.h" @implementation
  • jquery easyui datagrid 加载成功，选中某一行 hae jqueryeasyuidatagrid数据加载
    1.首先你需要设置datagrid的onLoadSuccess $( '#dg' ).datagrid({onLoadSuccess :  function (data){      $( '#dg' ).datagrid( 'selectRow' ,3); }});   2.onL
  • jQuery用户数字打分评价效果 ini JavaScripthtmljqueryWebcss
    效果体验：http://hovertree.com/texiao/jquery/5.htmHTML文件代码： <!DOCTYPE html> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"> <head> <title>jQuery用户数字打分评分代码 - HoverTree</
  • mybatis的paramType kerryg DAOsql
    MyBatis传多个参数： 1、采用#{0},#{1}获得参数：    Dao层函数方法：     public User selectUser(String name,String area); 对应的Mapper.xml    <select id="selectUser" result
  • centos 7安装mysql5.5 MrLee23 centos
    首先centos7 已经不支持mysql，因为收费了你懂得，所以内部集成了mariadb，而安装mysql的话会和mariadb的文件冲突，所以需要先卸载掉mariadb，以下为卸载mariadb，安装mysql的步骤。   #列出所有被安装的rpm package rpm -qa | grep mariadb   #卸载 rpm -e mariadb-libs-5.
  • 利用thrift来实现消息群发 qifeifei thrift
               Thrift项目一般用来做内部项目接偶用的，还有能跨不同语言的功能，非常方便，一般前端系统和后台server线上都是3个节点，然后前端通过获取client来访问后台server，那么如果是多太server，就是有一个负载均衡的方法，然后最后访问其中一个节点。那么换个思路，能不能发送给所有节点的server呢，如果能就
  • 实现一个sizeof获取Java对象大小 teasp javaHotSpot内存对象大小sizeof
       由于Java的设计者不想让程序员管理和了解内存的使用，我们想要知道一个对象在内存中的大小变得比较困难了。本文提供了可以获取对象的大小的方法，但是由于各个虚拟机在内存使用上可能存在不同，因此该方法不能在各虚拟机上都适用，而是仅在hotspot 32位虚拟机上，或者其它内存管理方式与hotspot 32位虚拟机相同的虚拟机上 适用。     
  • SVN错误及处理 xiangqian0505 SVN提交文件时服务器强行关闭
    在SVN服务控制台打开资源库“SVN无法读取current” ---摘自网络 写道 SVN无法读取current修复方法 Can't read file : End of file found 文件：repository/db/txn_current、repository/db/current   其中current记录当前最新版本号，txn_current记录版本库中版本
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他