午睡这样玩，孩子很快就睡着~

幼师是一个“没有午睡”的职业，因为一到午睡，总有几个“小怪兽”嘻嘻哈哈、东跑西跑、床上打滚，一会儿这个叫老师，一会儿那个叫老师，磨磨蹭蹭，很难顺利入睡。

午睡活动是幼儿园孩子的统一行动，可在孩子们看来，午睡就像一种束缚，一旦睡着就“失去”了讲话、活动的自由，所以他们总想方设法趁老师没看见多做自己想做的事。

这时，不妨进行一些儿歌、游戏、语言比喻等方式引导孩子遵守规则，轻松入睡。

方法一

午睡时，和孩子们玩找妈妈的游戏，告诉幼儿“谁闭上眼了，妈妈一会儿就出现”，引导幼儿闭上眼睛后，想一想和妈妈一起游戏的开心场面。

方法二

孩子们变作小电池，老师可以说一些生动的语言，比如“小电池玩了一上午，该充电了，下午继续玩”、 “头枕在枕头上，身体不要乱动，不然就充不好电咯，下午该没力气玩了”等等。老师到每个小朋友那帮小朋友盖好被子，称之为帮他们“充电”。

方法三

妈妈把孩子喜爱的图案缝在被子或枕头上，引导幼儿到自己的小床上找自己的“爱心宝贝”，让孩子自己哄他们的“宝贝睡觉”，记得动作轻轻的！

孩子们虽然还小，但是一说到照顾小宝贝，他们特别乐意模仿大人的动作来哄，经常哄着哄着自己就睡着了。

附：午睡小儿歌

1

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

2

小宝宝，睡午觉，

小花被，要盖好，

不趴不踢不乱动，

睡眠足了精神好。

3

小被子，已铺好，大家快来睡午觉。

不说话，不吵闹，眼睛一闭睡着了。

天天午睡身体好。

4

午睡时间到，脱下鞋宝宝，

我来摆放好，上床睡觉觉。

睡着了，做个梦，梦见妈妈对我笑。

5

小脸蛋贴贴，小嘴巴亲亲，

小鼻子闻闻，我的小枕头，

伴我做好梦。

6

树上的小鸟静悄悄，

花园里的小花微微笑，

鱼缸里的鱼儿睁大眼，

看着小朋友来睡觉，

脱下衣服叠整齐，

脚下的鞋轻轻摆放好，

轻轻的盖上小花被，

舒舒服服地睡着了。

7

掀开一扇门，躺下把脚伸，

小门关关紧，闭上小眼睛。

8

小手拍拍放枕边，身体转向右侧卧，

风不吹，树不摇幼儿园里静悄悄，

我是一个乖宝宝，规规矩矩睡午觉。