怕说？不会说？没底气说？你想知道的都在这里

你是否因为说话没有底气，升职加薪离你而去？爱人抱怨你没有出息？经常不被人重视呢？

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到底是什么原因让你说话没有底气？说话没底气，主要原因有三点：

第一，自我设限。

在讲话之前，就已经认定自己不是一个好的沟通者。

第二，崇尚权威。

在儿时成长过程中，经常遭受外界权威者的责怪和评价。

第三，内心恐惧。

总觉得自己做好才能有价值，如果做不好，将会遭受严厉的惩罚。

如何才能让我们说话有底气？根据个人经验来讲，有以下几个方面的建议：

第一，自我暗示。

对自己微笑，经常照镜子，跟镜子里的自己说话，并且告诉自己“我能行”。说话时候，要看着别人的眼睛，这样你会产生一种力量感，自信的感觉慢慢就出来了。

第二，表达思想。

认清一个观点，我们说话是为了表达自己的思想还有情感的，而不是为了取悦别人的。暂时屏蔽掉别人对自己的看法，尽情的表达自己的观点就好了。

第三，不断突破。

不要放过任何一个突破的机会，多尝试那种突破的体验。神奇的发现，每一次的突破还有改变，都会让你变得喜欢跟人说话，喜欢在别人面前表达自己。

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